所以善存这种是智商税吗

小碗宽面 · 发表于 2026-10-14 17:50

桑海金维，京造

whateveryou · 发表于 2026-10-14 17:51

本帖最后由 whateveryou 于 2026-10-14 17:55 编辑

不是打广告，推荐下营养工厂家的这两个，对于一天五毛来说已经找不到更好的了，京造非跨境电商款能薅到两毛，但成分跟这个差距很大

Goumian_33 · 发表于 2026-10-14 17:55

浴盐丁真发表于 2026-10-14 17:44
无论是善存还是国产维矿的含量都太低了，我们国家在这方面限制的比较严，某种意义上都算是安慰剂。 ...

还是得限制，过量就是副作用了

—— 来自鹅球 v4.0

小碗宽面 · 发表于 2026-10-14 17:56

bubuyu 发表于 2026-10-14 17:30
京造的东西怎么样真难说，买的他家的叶黄素感觉还不如山姆的叶黄素软糖管用。 ...

感觉叶黄素这个东西本身就挺安慰剂的，买过什么进口的吃着也没感觉

sese199 · 发表于 2026-10-14 18:00

不如让 AI 给你配，其实无非就是补点维生素 B 族，维生素 d，锌，镁，钙，别的无所谓吧
自己配能够选更好吸收的形式，让 AI 帮忙选也不费事。

—— 来自 vivo V2408A, Android 16, 鹅球 v3.5.99

小野賢章 · 发表于 2026-10-14 18:05

善存的含量太低了，如果要单独增强某种营养又容易超标。
还有就是B族维生素可能不是最优的活性形态，比如普通叶酸vs甲基叶酸，盐酸吡哆醇vs磷酸吡哆醛，氰钴胺vs甲钴胺，还有矿物质也不是最优的，氧化镁vs甘氨酸镁之类的。

lotsbiss · 发表于 2026-10-14 18:11

江中维生素片，正经OTC药品，非保健品

小野賢章 · 发表于 2026-10-14 18:12

消防发表于 2026-10-14 16:04
我吃这东西会胃痛，查询网上确实有人和我相同情况，但药本身的不良反应并没有标注这项
搞到我找胃痛的原因 ...

可能是氧化镁导致的

cnwind042 · 发表于 2026-10-14 18:16

断断续续吃复合维他命，鱼油，Q10感觉吃了和没吃也没啥区别，起到一个安慰剂的作用吧

—— 来自 HONOR PPG-AN00, Android 16, 鹅球 v3.5.99

yorktown · 发表于 2026-10-14 19:28

whateveryou 发表于 2026-10-14 17:51
不是打广告，推荐下营养工厂家的这两个，对于一天五毛来说已经找不到更好的了，京造非跨境电商款能薅到两毛 ...

这种是不是吸收率好很多，那么这个在哪儿买呢 Re:Source

whateveryou · 发表于 2026-10-14 19:33

yorktown 发表于 2026-10-14 19:28
这种是不是吸收率好很多，那么这个在哪儿买呢 Re:Source

也不是，比如碳酸钙、氧化镁仍然有可能让人胃肠不适。主要是这个便宜（五毛一天）的同时还有1000IU维D，B2和B6是活性（B1也是中等水平），其他金属不是氧化形式，设计上还稍微用心（比如男性款无铁）。他家是微信小程序营养工厂来着，阿B打了不少广告，不过有几个东西性价比还是不错的

larry1 · 发表于 2026-10-14 19:39

复合维生素主打省事啊，一块钱一颗还行吧，不算智商税
有国产平替

kira1988 · 发表于 2026-10-14 20:35

我问AI，他说正常饮食没必要补充太多，这种量大的真的没问题吗

yorktown · 发表于 2026-10-14 21:56

whateveryou 发表于 2026-10-14 19:33
也不是，比如碳酸钙、氧化镁仍然有可能让人胃肠不适。主要是这个便宜（五毛一天）的同时还有1000IU维D，B ...

谢谢，我去瞅瞅 Re:Source

whateveryou · 发表于 2026-10-14 22:01

kira1988 发表于 2026-10-14 20:35
我问AI，他说正常饮食没必要补充太多，这种量大的真的没问题吗

现在所有都可以量化了，抽血查下维生素和微量元素即可，ABCDE啥的都有。查得比较多的是维D、铁蛋白（铁死亡）、同型半胱氨酸（甲基化）

IIIIIlllllIIIII · 发表于 2026-10-14 22:05

还真有用但是我之前吃多维那个差点整出甲亢应该不能乱吃剂量有点大的美版也没事好像但是噎嗓子

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[生活] 所以善存这种是智商税吗