司美格鲁肽/玛仕度肽 —— 肥宅的身体炉鼎炼金记

lxshengke

farAway 发表于 2026-3-17 16:52
已经恢复吃药了，目前只能说维持

我现在也是边打边痛边吃药

farAway

lxshengke 发表于 2026-3-17 16:57
我现在也是边打边痛边吃药

忍着吧，我打两个月已经停了。

现在过敏反应富集，一打针口就痒。好在已经战略性完成了减重目标。
另外我感觉对视力也有些影响

green_damoe

国产便宜司美格鲁肽什么时候能上市已经迫不及待了

stunflare

灵受 发表于 2026-3-17 13:24
用过司美和替尔减重，司美用1，替尔0.5，两种区别还是挺大的，首先两种都可以做到首次打针2个月内瘦20斤。
...

坛友形容的非常准确，司美的话你硬顶着是能吃下去的，但是替尔泊肽基本上是“没有这种世俗的欲望”。而且同时高剂量（即3.2 vs 40）情况下司美会严重抑制胃排空，导致食物过度发酵，嗳气极度难闻不说还会引起腹泻

Saker_bobo

楼主用了多少？2mg的一个月？之后升到4mg了吗？另外这个停药反弹严重吗？

灵受

stunflare 发表于 2026-3-17 17:07
坛友形容的非常准确，司美的话你硬顶着是能吃下去的，但是替尔泊肽基本上是“没有这种世俗的欲望”。而且 ...

的确，替尔会加速肠道排空，正常点吃排便很顺畅，而司美因为延缓排空，反而经常便秘

千千千千鸟

请教一下，夏天快到了我也想减肥一下，虽然每年都这样想的，不过我今年5月份要准备做一个钢板拆除手术，把右肩里面的钢板拆了，是不是今年就先打消这个打药减肥的想法等明年了，毕竟夏天过去了再打药就没意义了？我是有想说配合运动的

stunflare

千千千千鸟 发表于 2026-3-17 23:19
请教一下，夏天快到了我也想减肥一下，虽然每年都这样想的，不过我今年5月份要准备做一个钢板拆除手术，把 ...

建议做完恢复好再打
【用减肥药时术前一定要和医生说！】 https://www.bilibili.com/video/BV1WhA2zbE4a

树洞用的小号

Saker_bobo 发表于 2026-3-17 17:48
楼主用了多少？2mg的一个月？之后升到4mg了吗？另外这个停药反弹严重吗？

先用2mg的一个月，然后升到4mg打了一个月，第二个月开始快速掉体重，然后就带状疱疹了。

停药以后会反弹的

Saker_bobo

树洞用的小号 发表于 2026-3-18 00:51
先用2mg的一个月，然后升到4mg打了一个月，第二个月开始快速掉体重，然后就带状疱疹了。

停药以后会反弹 ...

好的 感谢回复！

zao

北朝论坛NorthDY 发表于 2026-3-17 16:18
怎么样降维生素B12啊？我在澳洲一直想让医生开司美格鲁肽但就是B12超标。我每天进食是这样的：早上一杯黑咖 ...

先去体检查个肝功能肾功能吧，肝肾都没问题那就多喝水，b12是水溶性的

dopant

话说打完之后食欲还是正常的是不是就说明打这个作用不大啊

从心之人

打上玛仕了，两周配合运动掉了四斤了，刚打完第一天，食欲抑制效果很强烈。
后面几天自己也有刻意控制饮食，感觉食欲抑制效果好像不强，想着要不要上4mg的了。
也没有出现肠胃不适的不良反应。

亚瑟·摩根

替尔泊肽第一周结束，刚补了第二针，体重，下降1kg呃呃
这个速度正常不正常

ratchetes

从心之人 发表于 2026-3-19 09:51
打上玛仕了，两周配合运动掉了四斤了，刚打完第一天，食欲抑制效果很强烈。 后面几天自己也有刻意控制饮食 ...

打之前你们查过肝和内分泌吗

从心之人

ratchetes 发表于 2026-3-20 09:12
打之前你们查过肝和内分泌吗

去内分泌看了，咨询过医生

树洞用的小号

亚瑟·摩根 发表于 2026-3-20 08:08
替尔泊肽第一周结束，刚补了第二针，体重，下降1kg呃呃
这个速度正常不正常 ...

一般第一周才刚开始适应吧，你怎么这么快就开始掉体重了，后面要注意下剂量了，掉太快要停药

wykeen

停药会不会反弹?我亲戚体重超标，逐渐有糖尿病苗头，急需减肥减重。

—— 来自 S1Fun

亚瑟·摩根

树洞用的小号 发表于 2026-3-21 02:03
一般第一周才刚开始适应吧，你怎么这么快就开始掉体重了，后面要注意下剂量了，掉太快要停药 ...

啊，第一周原来不掉才正常吗？
我打针同时也在调整饮食，增加一点运动，这一周没吃碳水，再加上打了针本身也没啥食欲

唠叨

去年替尔+玛仕3个月减了32斤，停药半年反弹了15斤，其中10斤是过年期间涨的
上周一看冰箱里剩了一个去年的4mg玛仕度肽，去年5mg替尔泊肽换玛仕度肽时还觉得玛仕度肽没力气，于是直接打了，结果立刻胃瘫，早上把昨天的晚饭全吐了，第二天什么都没吃，太难受了。没想到第五天就开始饿了，只能说果然没错，这药没力气。
这周一又换成5mg替尔了，今天第六天，依然没什么饥饿感，也没有感觉到副作用，12天掉7斤了。昨天还吃的烤肉。美滋滋。
运动就是坡度12 时速3KM慢走 一周两三次，每次半小时以上

elwingh

我是今年初从司美格鲁肽换到替尔泊肽的 确实对食物的欲望更低了 而且便秘改善不少 还减了7 8斤 但是我主要是为了脂肪肝和控糖才用的

kelveen

扎了两针替尓泊肽，掉了12斤了，和以前靠少吃硬减的区别就是不会有强烈的饿感，虽然身体因为吃不到足够的糖还是会不太爽，但至少能坚持了，不至于顶不住饿吃回来。

bartholo4

wykeen 发表于 2026-3-21 02:49
停药会不会反弹?我亲戚体重超标，逐渐有糖尿病苗头，急需减肥减重。

—— 来自 S1Fun ...

达到减重目标后，最好是减浓度或者频次继续维持

—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

cnmyster1ous

马上4针2mg的玛仕度肽要打完了
在想正常换到4mg还是说换成5mg替尔泊肽
价格差别有点太大了

—— 来自 鹅球 v3.3.96

悲铃空幻

看的都心动了，总之先去医院咨询一下医生，感觉以后真的要进入这种时代的。

Evilgurren

玛氏换替尔直接换就可以吗，中间不需要什么过渡的？

colorless

司美前四周每周0.25mg已经打完了 第五周0.5也打完了 现在第六周0.5即将要打
感觉就是没有感觉不胀气不便秘不恶心什么都没有 食欲正常没感觉被抑制多少
打之前饭量就不大 现在0.5第一针之后感觉饭后的积食感更强烈了点
但是也一样没掉秤……就减了2kg

bartholo4

Evilgurren 发表于 2026-3-25 17:08
玛氏换替尔直接换就可以吗，中间不需要什么过渡的？

同样间隔七天的话，就从初始量开始

—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

少年包工头

周二晚上打了第一针替尔，周三一天除了水之外没有一点食欲，几口水就胃胀，截至到现在周四上午仍然未进食，有点没精神，这可咋办

zao

看很多坛友对减肥减重之间的关系不清楚我提一嘴，体脂一千克大概7700大卡，每天无论是靠运动还是药物控制食欲，500大卡热量的热量缺口下也得一周掉一斤真正的脂肪（再大的热量缺口会让你极度虚弱，不考虑）。再考虑到其实很多人前几周的食欲抑制作用不一定能拉到500大卡缺口，所以实际每周体脂减少会少于一斤。
前几周掉体重真正主要原因是少吃之后糖原减少导致的身体水分流失，以及肠道内残留食物减少，这一块在前几周会快速下降，然后趋于稳定。
所以总的来说在就算药物帮助下一周甚至两周掉一斤才是正常现象，不要拿前两周的掉秤当减肥基准

植田佳奈

kumh 发表于 2026-4-2 11:08
既然会反弹，这是药不能停？

主要是平稳血糖，抑制饥饿感。即使不停药，你顶着药效硬吃也会发胖的。所以不能养成饮食习惯，一定会反弹的。

百猪夜行

少年包工头 发表于 2026-4-2 09:37
周二晚上打了第一针替尔，周三一天除了水之外没有一点食欲，几口水就胃胀，截至到现在周四上午仍然未进食， ...

看你这情况吃点糖 补点维生素吧，要不就低血糖了。

—— 来自 Xiaomi 25042PN24C, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

kouym

kumh 发表于 2026-4-2 11:08
既然会反弹，这是药不能停？

所有的反弹都是吃出来的 运动停了 暴饮暴食也反弹
不存在停了运动 暴饮暴食 也不胖的
重点就是暴饮暴食 要改变饮食习惯+适量的运动 保持自己的消耗

xiaoxindehua

用过一个多月替尔泊肽，静息心率涨太多就停了

wangjianabcde

玛仕是真的猛。。。5周2MG 3周4MG 已经下去13斤了。还不影响我举铁。。。但是每天吃饭基本是1.5顿就够了

树洞用的小号

xiaoxindehua 发表于 2026-4-2 12:19
用过一个多月替尔泊肽，静息心率涨太多就停了

替尔泊肽升高静息心率是明确常见副作用啊，这个药，以及我说的玛氏度肽都属于GLP-1/GIP 双受体激动剂，会加快交感神经兴奋、轻度升高基础代谢、抑制迷走神经，直接抬升静息心率。

正常一般就是60-80，都是可以接受的，如果超过90就要注意是不是经常性超过90，你可以降回上一个耐受剂量，观察 7–14 天心率回落情况。特别注意这段时间千万不要喝咖啡、奶茶、能量饮料、特别千万不要熬夜、然后不要剧烈有氧运动别学张雪峰、不吃极低碳，极端断碳会心跳更快。

上面这个是医生明确给我讲的。

wwhaha

我身边又一个替尔泊肽的同事3个月掉了30斤了，我已经忍不住诱惑了……

我自己有甲状腺结节蛮多年了，不过每年体检照个彩超都说状况稳定，春节前也去医院看了营养科和内分泌科，医生给的说法都是可以打但不推荐（我目前bmi快28，距离健康体重要减20斤，所以医生的建议是没到特别肥胖推荐健康减重）

cnmyster1ous

说起来我开始打针以后
两边大腿就开始有轻微的像健身房练完腿的酸痛感(轻微到只有坐着能感受到 站着/走路完全没感觉)
搞不懂是什么原因
问AI没问出个所以然 又轻微到没必要去医院找医生

xiaoxindehua

树洞用的小号 发表于 2026-4-2 20:33
替尔泊肽升高静息心率是明确常见副作用啊，这个药，以及我说的玛氏度肽都属于GLP-1/GIP 双受体激动剂，会 ...

2.5 x4，5 x2，静息心率涨了大概10bpm，这个涨幅对我来说不太能接受，毕竟我又熬夜又喝咖啡又运动。。。停药之后心率恢复，到目前靠饮食和运动有又减了将近20斤吧，同时还增了点肌