司美格鲁肽/玛仕度肽 —— 肥宅的身体炉鼎炼金记

manyin1

すぴぱら 发表于 2026-1-8 22:49
马氏度肽这东西副作用大 很多人呕吐的
最好还是谨慎一点

应该是GLP-1药物的通病

neoaska

替尔泊肽用户现身说法
本人身高179，快50的 大叔，去年9.19体检102KG，轻度脂肪肝，甘油三脂轻度超标，低密度胆固醇轻度超标，疫情之前有运动习惯（还跑过几次全马，虽然也就是4小时多点的普通人水平），当时从180斤减到140斤，疫情期间运动少了工作又忙加上换了几个工作地点饮食习惯一直变，体重就暴涨了，最胖到过104KG，期间节食运动都试过，效果不好。9.20开始用药，
W1-4 2.5mg 期末95.6KG
W5-8 5mg 90.55KG
W9-12 7.5mg 85.4KG
W13-16 10mg 81.15KG，期间体检一次，各项生化指标已全部恢复正常且离上限比较远
W17-20 10mg 79.85KG（明显进入平台期）
目前第23周D5，体重77.85KG，体脂率从35%+降到24%，大部分减的是脂肪，肌肉掉得很少

副作用主要是肠胃反应，有时候会胀气，有时候拉肚子，没碰到过呕吐。吃得确实少了很多，基本没有饥饿感，我现在主食碳水吃得不多，但是肉蛋奶还是尽量吃，酒已经戒了。
运动方面因为现在差不多可以坚持每天5KM佛系慢跑（陪老婆9分配速也能跑，自己跑6分左右也能跑）

还有个同事用药时间跟我差不多，基本不运动，从92.4KG减到71.7KG，可见还是少吃最重要，不过他没监测体脂，不知道肌肉掉得是不是厉害。

mildsalt

用药期间需要戒酒吗

C.W.Nimitz

tk553521 发表于 2026-1-9 09:27
话说昨天看牢a直播，他非常反对使用司美，不知道为什么

—— 来自 nubia NX809J, Android 16, 鹅球 v3.5.9 ...

随着GPL-1药物的大规模（滥）应用。越来越多的副作用出来了

目前最严重的是可能导致失明（几率大概万分之一）。

同时大量使用GPL-1的人没有医生指导，没有配套的科学饮食（越是吃减肥药越要吃高营养食物，否则营养不良）。

是药三分毒，这绝对不是什么只要吃了就可以无忧减肥的神药。最终配套方案仍然得健康饮食坚持锻炼。不然结果就是营养不良甚至出现严重并发症

嘿等等

去医院诊断的话该去什么科？

qwased

嘿等等 发表于 2026-2-25 17:41
去医院诊断的话该去什么科？

就是减肥科

bartholo4

kros 发表于 2026-2-25 11:27
直接替尔泊肽推荐吗

我有个同事，医生就是直接推荐的替尔泊肽

另外，对于肠胃问题，我发现有必要补充益生菌
长时间的胃不排空，导致食物在胃部发酵产气，就会容易拉肚子
补充益生菌至少能让产气的那部分细菌不会形成优势种群

neoaska

bartholo4 发表于 2026-2-25 18:23
我有个同事，医生就是直接推荐的替尔泊肽

另外，对于肠胃问题，我发现有必要补充益生菌

对，我常备益生菌和健胃消食片，有症状了就换着吃，挺有用的。

killsx

看了这贴在京东买了替尔伯钛，今天到了，打了第一针。记录下76kg

维阿

记录下刚打了穆峰达2.4的第一针，针头扎进去那会怕怕的，结果却完全无感      今日体重100kg  Re:Source

树洞用的小号

新月流云 发表于 2026-2-25 09:05
我还以为只有我一个人打这玩意得带状疱疹了呢，确实免疫力急剧下降，我打的时候正好是流感季，本身我就在医 ...

老哥握个手，我之前觉得是自己的问题

后来去医院一问

减肥造成免疫力快速下降然后带状疱疹发作的真不是一个两个

建议厂家把这个写进可能的并发症里

feibird

进医保了？

烦死了

维他命D最好跟维他命k2一起补 不然容易高钙血症

—— 来自 鹅球 v3.5.99

startraveller

打了12周司美+16周玛仕只瘦了3kg，还一周起码四天有氧+肌肉。 我这是什么顽固体质。

你瞅啥？

看大家的情况，给人感觉真的很有诱惑力

theory0

有用过奥利司他的吗？最近b站广告疯狂在推。

安姆闲人

看了这贴副作用有点可怕啊，还是靠自己减吧

Booorunestud

theory0 发表于 2026-2-26 10:56
有用过奥利司他的吗？最近b站广告疯狂在推。

这个太古法了吧，不知道新药什么样，我当年除非全天在家不然不敢吃这个，随时随地一屁股油

Antares117

这玩意是不是保质期贼短，不能直接买性价比高的大剂量啊

Paradox7

维d这么低，你是不是在成都这边

neoaska

Antares117 发表于 2026-2-26 11:51
这玩意是不是保质期贼短，不能直接买性价比高的大剂量啊

推荐是循序渐进，也就是按照2.5 5 7.5各打一只（4针）之后再稳定用到10mg的计量。
没开封好像18个月，开封后30天之内需要打完，不过正常是第22天打第4阵，所以问题不大。
因为进了医保，现在的价格已经是我开始用药时候的1/4了。

neoaska

theory0 发表于 2026-2-26 10:56
有用过奥利司他的吗？最近b站广告疯狂在推。

这个不推荐，副作用大部分人接受不了。

Antares117

neoaska 发表于 2026-2-26 12:11
推荐是循序渐进，也就是按照2.5 5 7.5各打一只（4针）之后再稳定用到10mg的计量。
没开封好像18个月，开 ...

好的，我将立即购买一针小剂量的试试水

夜月紫耀

免疫力下降还是减重过快导致的吧，正常都建议控制到每个月减3-4斤

木谷高明

玛仕度肽+1
顺便每天吃多种维生素微量元素片

少吃最重要，这玩意提供饱腹感挺好的

hacisiki

theory0 发表于 2026-2-26 10:56
有用过奥利司他的吗？最近b站广告疯狂在推。

我和朋友都有用过，他效果还行。我吃了一堆没啥效果才选择上多肽类。

hacisiki

Antares117 发表于 2026-2-26 11:51
这玩意是不是保质期贼短，不能直接买性价比高的大剂量啊

保质期还好，主要是那种自动注射器是装填好的，你没法复位重新注射。

ninetynine99

想问下，这些药医保能报销吗

bore-yan

kraxia 发表于 2026-2-24 21:03
之前吃口服的司美格鲁肽，感觉副作用就是会反胃
不知替尔泊肽如何，感觉略贵没舍得买 ...

替尔比玛氏便宜吧，20ml大概600块钱，可以打一个月。

lucac

看了这贴买了玛仕度肽，明天开始打

bore-yan

theory0 发表于 2026-2-26 10:56
有用过奥利司他的吗？最近b站广告疯狂在推。

根据减肥指南，奥利司他大概能减3%，替尔大概是20%

bore-yan

ninetynine99 发表于 2026-2-26 16:23
想问下，这些药医保能报销吗

有糖尿病可以报销，单纯减肥不能

ninetynine99

那再问下，本人体检是有中毒脂肪肝的，血糖没什么问题，想问下这两种药选择哪种比较好

deathyue

25-羟基维生素D  和减肥没关系吧，我痛风去顺便查了这个，只有8.7，医生让我补VD，还没开始减肥呢

sdhf028397

树洞用的小号 发表于 2026-1-8 22:17
甲状腺和血常规在用药前我都跑去做了，后来得了带状疱疹，住院的时候我又做了一遍，目前来看胰腺都还挺好 ...

甲状腺你测了啥啊，我打之前医生就给我测了糖耐量

sdhf028397

凤舞夜月 发表于 2026-1-9 09:33
打这个玩意前，是不是得去正规医院找医生做个检查什么的比较好？？？比如内分泌科？ ...

医生给做了2小时糖耐量检测胰腺功能，网传需要测血清降钙素检查甲状腺髓样细胞肿瘤风险，医生没让做，后续查了文献发现只有小鼠有这个风险，灵长类测试时没有

黄泉川此方

ninetynine99 发表于 2026-2-26 16:23
想问下，这些药医保能报销吗

确诊糖尿病可以报销，减肥自费

bartholo4

准确的说替尔泊肽便宜是因为进集采，不用医保自费一个月也就八九百

—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

neoaska

ninetynine99 发表于 2026-2-26 16:40
那再问下，本人体检是有中毒脂肪肝的，血糖没什么问题，想问下这两种药选择哪种比较好 ...

替尔泊肽目前应该是最优选择，后面也许有更好的
我问了个熟的医生说，需要关注甲状腺，另外最好坚持运动

新式强袭型抹布

ninetynine99 发表于 2026-2-26 16:40
那再问下，本人体检是有中毒脂肪肝的，血糖没什么问题，想问下这两种药选择哪种比较好 ...

我们这中度脂肪肝咨询肝病医生，医生是推荐玛仕度肽的

—— 来自 HUAWEI HBN-AL80, Android 12, 鹅球 v3.5.99-alpha