开始用司美格鲁肽减肥了

matthewsteel

之前看科普说bmi32以上就很建议去挂减肥门诊打针
刚好减到31.9

好像复读这件事情好几次了

rrtyui

不太懂
这个不是要凭处方买吗楼里看着几个感觉bmi也不是很高的那种，是咋买到的？

我的帐号没有了

总结了一下大家的想法，说司美格鲁肽有用的是相信科学，说司美格鲁肽没用的是相信肥肥，作为肥肥说一下，肥肥的意志力击败现代科学还是太轻而易举了

regular

我是注射的，每周.5，到第三剂的时候，晚饭吃个半碗以上就要吐，太难受了第四剂我改.25了，马上该开下一剂了。效果副作用多少还是因人而异吧。

肥胖的道奇兔

rrtyui 发表于 2025-11-28 09:29
不太懂
这个不是要凭处方买吗楼里看着几个感觉bmi也不是很高的那种，是咋买到的？ ...

方舟健客，以前买二甲双胍也是这样买的，觉得这对我以后商业保险有害处，但是我现在正在鸵鸟政策。

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

肥胖的道奇兔

我的帐号没有了 发表于 2025-11-28 09:36
总结了一下大家的想法，说司美格鲁肽有用的是相信科学，说司美格鲁肽没用的是相信肥肥，作为肥肥说一下，肥 ...

我相信2019年的我，但是不相信现在的我，因为前者是neet，后者是社畜

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

你妈的为什么

我的帐号没有了 发表于 2025-11-28 09:36
总结了一下大家的想法，说司美格鲁肽有用的是相信科学，说司美格鲁肽没用的是相信肥肥，作为肥肥说一下，肥 ...

两边都没错

正常肥肥打了针没食欲1天2个包子很快就瘦了见得多了

牛逼肥肥顶着恶心硬是能继续嗯造食物，一点都不减然后说针没用的也见过

henvelleng

我见过糖尿病人吃司美格鲁肽然后恶心到一天都不吃饭的（然后低血糖后狂吃巧克力）

deatheye

减肥也不是减下来就结束了，还要保持的，要不然反弹了不就杨白劳。有没有想过怎么保证停药之后不反弹？总不能一辈子不停药吧？

—— 来自 vivo V2417A, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

肥胖的道奇兔

deatheye 发表于 2025-11-28 10:44
减肥也不是减下来就结束了，还要保持的，要不然反弹了不就杨白劳。有没有想过怎么保证停药之后不反弹？总不 ...

我2019年的减肥持续到2023年才破功

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

killsx

rrtyui 发表于 2025-11-28 09:29
不太懂
这个不是要凭处方买吗楼里看着几个感觉bmi也不是很高的那种，是咋买到的？ ...

京东美团随便买

JTMAKER

打了后一直不吃东西会得胃病吗

—— 来自 鹅球 v3.5.99-alpha

植田佳奈

deatheye 发表于 2025-11-28 10:44
减肥也不是减下来就结束了，还要保持的，要不然反弹了不就杨白劳。有没有想过怎么保证停药之后不反弹？总不 ...

其实这药原理就是针对胰岛素抵抗，平稳血糖升降。减肥后胰岛素抵抗降低，身体能自然调节血糖就可以停药。所以药效导致食量减少，减肥只是附带的。
如果一直不减肥，胰岛素抵抗会越来越严重，就只能一直用药。所以停药后仍然要控制食量，控制体重。

acgcn

针版还有几月专利到期，可以等那时的国产版，比充游戏都便宜

剑鹰

这个副作用好像比较严重，那天WOW群里聊天，有人说吃了没用，有人说吃了之后严重抑郁，也确实有人吃了降下去

闷吸

acgcn 发表于 2025-11-28 11:39
针版还有几月专利到期，可以等那时的国产版，比充游戏都便宜

买国内药需要处方吧，会不会影响保险

8frames

打针减的，90kg到67kg，目前停了大概一个多月，大致算是体重控制下来了

开始打针是因为本来想靠自我意志力来瘦，跟自己说要是能能按网上给的减肥计划坚持执行一个月下来那就自个儿来
然后我在下定这个决心的第三天是疯狂星期四，抱着全家桶吃了个爽，于是乎直接去挂了减重门诊

从结果上来说的话，司美格鲁泰让我学到的就是：
减肥的本质是把A类人变成B类人
A类人的特点是对于一日三餐非常认真，疯狂星期四一定准时前往kfc，一顿造俩全家桶不费事，人生对于运动的了解止步于健身环和有氧拳击的游戏评测，每天晚上凌晨两点和群友或者在s1狂野鉴证
B类人的主要特征是觉得吃这个事儿应该怎么省心怎么来，kfc是好吃但也就那样，你让他一顿吃一个全家桶他立刻当场给你跪下来投降跟你求着说放过他，确实知道运动的乐趣，有早睡早起的习惯

总之就，我觉得拿个位数的胰腺癌的概率换当下正常的身体指标确实纯血赚啊
不打针说不准过几年糖尿病心脑血管疾病都能让我似一回，打个针下来钱和癌症发作率还催着我去锻炼了，什么脂肪肝高尿酸血症一复查都没了，整个人精气神都好不少

要是过十几二十年查出来这药会引发更恶劣的问题的话也就认了吧，到时候投个戒社给坛友看个乐

奋斗男

我就说一个点 自己体会了

木桶饭圈里注射日雌的.....以及医美打胎盘素的 用的都是本子的药

你说效果咋样？ MSD这厂子不用提了把 既然那2大轴心国捆在一起...后面不说了

肥胖的道奇兔

奋斗男 发表于 2025-11-28 12:32
我就说一个点 自己体会了

木桶饭圈里注射日雌的.....以及医美打胎盘素的 用的都是本子的药

我买的是正经的诺和泰。（看到你说木桶饭，在想方舟健客能不能买糖，因为我没有被诊断糖尿病，但是也可以谎称有买到二甲双胍和司美格鲁肽）

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喵喵叫的猫

**为什么 发表于 2025-11-28 10:31
两边都没错

正常肥肥打了针没食欲1天2个包子很快就瘦了见得多了

我曾是牛逼肥肥
去年打司美副作用极大，经常恶心得狂吐
不饿不想吃饭但会好累注意力也不集中，于是狂喝含糖饮料
吃不下正经饭于是转去甜品店买蛋糕吃
打了快一年最后居然还瘦了5斤

今年转替尔减了20多公斤，感觉有很大原因是我把含糖饮料给戒了

肥胖的道奇兔

喵喵叫的猫 发表于 2025-11-28 12:45
我曾是牛逼肥肥
去年打司美副作用极大，经常恶心得狂吐
不饿不想吃饭但会好累注意力也不集中，于是狂喝含 ...

我的第一次减肥就是断绝含糖饮料，减少摄入，每日骑车，把体重从85减到75左右，但是体重下限是在两年后，因为在不喜欢的地方工作而压抑，一天吃不了一个面包，体重最低68多一些。

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

farAway

题主可以把这个楼变成日记楼，记录一下每天感受和反应
我最近也在严肃考虑要不要打针，这对我参考非常有用，谢谢

肥胖的道奇兔

farAway 发表于 2025-11-28 14:34
题主可以把这个楼变成日记楼，记录一下每天感受和反应
我最近也在严肃考虑要不要打针，这对我参考非常有用 ...

等药到了再说，这个大概能用2-3个月

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

farAway

肥胖的道奇兔 发表于 2025-11-28 14:37
等药到了再说，这个大概能用2-3个月

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4 ...

谢咯～体重太大了确实需要先减肥再运动，医生都不建议我跑跳

肥胖的道奇兔

farAway 发表于 2025-11-28 14:38
谢咯～体重太大了确实需要先减肥再运动，医生都不建议我跑跳

我不是这样，我是为了同时减轻肚子胖必然产生的胰岛素抵抗

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银川智将Kuroky

regular 发表于 2025-11-28 09:44
我是注射的，每周.5，到第三剂的时候，晚饭吃个半碗以上就要吐，太难受了第四剂我改.25了，马上该开下一剂 ...

要的不就是让你少吃

奋斗男

白色的120 发表于 2025-11-27 19:18
我同事打了一针，但不锻炼不控制饮食，还是没用

—— 来自 Xiaomi 24122RKC7C, Android 16, 鹅球 v3.5.99 ...

我感觉这个描述不准确

一针打下去应该有个药效的峰值和半衰和尾端期

应该是他在峰值的时候因为饱腹感太强导致摄入大幅减少，进入半衰和临近尾端时候开始报复性摄入，于是身体这段期间误判以为这宿主要GG了等这摄入一加大直接肠道吸收率乘几何开始吸收囤积脂肪后来就都出现了打了没用这说法

奋斗男

deatheye 发表于 2025-11-28 08:42
—— 来自 vivo V2417A, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

你想向我证明什么？

奋斗男

琉璃苑軒風 发表于 2025-11-27 23:20
那要么就是惯性进食（高热量饮料）要么打的东西不对。

这一针下去有一阵子一天俩包子就能饱了，这对成年 ...

我回忆了一下，2年前吃二甲也出来了 一天吃2包子就撑的不行，配合便秘一起出现

要知道在5年前 吃二甲这吃了和没吃效果一样...吃了半年停了，唯一能证明的是二甲能帮我更好的恒定住体重，就是不上去也不下来 横着那种

索性我一路健身减得了 当时直接药一扔去tmd，到了23年是因为了加快速度才重新启动结果发现上面写的副作用全部出现了

abaan

我觉得没用，之前胰岛抵抗以后医生给我开了司美格鲁肽，用了以后我根本吃不下东西，每天不吃东西也不饿还犯恶心，瘦的很快，但后期我觉得活着很没意思，也睡不着觉，就自己停药了，停药后迅速胖回来了，而且体型还没以前好，因为瘦的时候全身瘦了，胖的时候主要胖了肚子。
如果真想用药，记得不能因为没食欲就不吃东西，也一定要吃够蛋白质，也不能一直不动，要做力量训练，保护自己的肌肉。
但我不敢再用药了，现在我通过力量训练和饮食又瘦了，但还没瘦到理想值，因为自身经历，我不相信我自己在药物作用下能坚持吃肉和运动。

不入流美术

我最近一周每天的食谱
餐次分解与亮点
早餐 (≈640 kcal)
组成：15g坚果 + 25g奶粉 + 1根甜玉米 + 2个鸡蛋 + 1个橙子
亮点：完美开局，提供了优质的蛋白质、碳水、脂肪和维生素。
** 午餐 (≈602 kcal)**
组成：70g芋头 + 200g青菜 + 328g扇贝肉 + 50g通心粉 + 15g坚果
亮点：超高蛋白、极低脂肪，搭配复合碳水，饱腹感极强。
** 午加餐 (≈70 kcal)**
组成：1个橙子
亮点：补充维C，促进午餐铁吸收，稳定下午血糖。
** 午晚餐加餐 (≈90 kcal)**
组成：15g坚果
亮点：提供健康脂肪和持久能量，有效防止晚餐前饥饿。
** 晚餐 (≈440 kcal)**
组成：1根甜玉米 + 2个鸡蛋 + 1个橙子
亮点：清淡但营养不减，蛋白质和纤维搭配，并以维C收尾。

regular

银川智将Kuroky 发表于 2025-11-28 14:47
要的不就是让你少吃

再加上糖水也戒了，在我这效果还是不错的，药的副作用也算有好处。

霸道总裁

8frames 发表于 2025-11-28 12:01
打针减的，90kg到67kg，目前停了大概一个多月，大致算是体重控制下来了

开始打针是因为本来想靠自我意志力 ...

我也是这个思路，相比减肥带来的收益，GLP-1类药物那极低概率的可能风险太低了，风险收益比这么高的事情为啥不能干，几波下来体重从最高200+（过了两百就不敢上秤了）到现在175，整个人精气神都不一样了，血压都快正常了，之前吃降压药都只能压到130/90，现在不吃也是这个水平，而且神奇的事，因为用药期间喝酒的痛苦体验（两瓶啤酒就吐），我现在对酒精的心瘾都小了。

肥胖的道奇兔

霸道总裁 发表于 2025-11-28 19:32
我也是这个思路，相比减肥带来的收益，GLP-1类药物那极低概率的可能风险太低了，风险收益比这么高的事情 ...

对我来说是要解除大卫戴，上面提到我曾经减到69，但是那个时候仍然有胃袋，这说明这种脂肪必须用外力除掉。今天上课的时候因为动作的性质经常导致肚子露出来，结果肥肚子显得非常难看。

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

淼霆

这玩意就是靠抑制食欲，饿瘦的，但饿瘦会导致基础代谢下降，一旦停药恢复正常饮食，很容易反弹。

deatheye

奋斗男 发表于 2025-11-28 16:49
你想向我证明什么？

你是个小丑

deatheye

植田佳奈 发表于 2025-11-28 11:16
其实这药原理就是针对胰岛素抵抗，平稳血糖升降。减肥后胰岛素抵抗降低，身体能自然调节血糖就可以停药。 ...

用药这个行为本身就是在否定自己，承认没法通过自身的意志和努力控制住体重。凭什么能肯定用药前控制不了食量，停药后就能控制住了？

植田佳奈

deatheye 发表于 2025-11-28 20:24
用药这个行为本身就是在否定自己，承认没法通过自身的意志和努力控制住体重。凭什么能肯定用药前控制不了 ...

不能确定，这药主要是解决糖尿病的，减肥只是顺带。停药反弹又出现胰岛素抵抗就继续用药。糖尿病本来就是长期的慢性病，有病吃药很正常。

奋斗男

deatheye 发表于 2025-11-28 20:18
你是个小丑

好的 谢谢 彼此彼此

暗夜明岚

你来搞笑 发表于 2025-11-27 23:45
这很正常的，科技发展不就是来解决这些问题的吗，可以去医院挂号看，肥胖的话注射的效果比较好，不过一般 ...

就是贪吃，打了就不会去想吃吗