你们会坚持每天喝奶么

luy3244213

就不能是因为好喝吗？这个季节早上一杯冰牛奶加点蜂蜜爽的一比

gohouruni

对成年人来说肉蛋奶里奶是最可有可无的

宇白顺

不需要用坚持这个词，喜欢喝

kaddh

每天喝爆痘，每周喝两杯拿铁也算喝牛奶啦

听剑客

喝，刚京东下了一箱。
但现在做不到每天了，甚至做不到每天进食，哪还顾得上特殊液体。

义经

基本不喝牛奶

Hiroa113

乳糖不耐受，从小就爱喝父母也天天买，就是喝一包串一次我没在意他们也从不在意，长大之后才发觉 。。。现在改喝燕麦奶

znjznj

三十多年没断过了

ICCALOL

上高中的时候每天早起一升奶，出国读研究生的时候开始乳糖不耐受了

neverer

kira1988 发表于 2025-6-18 10:07
是骗局吗？但我不喝第二天起来马上小腿就会抽筋
所以坚持喝了

没有骗局了，一般100ml牛奶里有100mg左右的钙，喜欢喝每天喝500ml补钙也差不多

喵神八百万

喜欢喝归喜欢喝
但是一般想不起来去买

Waldeinsamkeit

每天早上一杯350ml左右的牛奶，有时天太热就换成酸奶

—— 来自 S1Fun

kinovi

只能喝酸奶，乳糖不耐，奶茶那种放纯奶的都不行，哦奶精可以

武川日玄

不信邪开了一桶新牌子的，保佑这次不会川西

天王寺凯伊姆

天天一杯没压力，爱喝主要是

苓宁

不会，也不是快速发育长身体的岁数了不缺这点蛋白质，本身不算特别爱喝牛奶，日常吃别的食物营养就足够了

子虚乌有

我很喜欢喝牛奶。
可惜一看热量这玩意200ml顶一大瓶可乐。

苓宁

谁又在偷我流量 发表于 2025-6-18 12:36
我从记事起就在吃鸡蛋喝牛奶，以前家里定的小瓶牛奶喝到初中突然就不送了我还不习惯了一阵（好像就是三鹿出 ...

更多是晒太阳、运动或者说遗传因素吧 和蔬菜估计关系不大

blueeyesww

会，订的牛奶，每天早上送，早饭的时候喝

selphie

喝咖啡所以每日加入，但是要补钙也可以吃豆腐

我爱吃糖

最近两年 我基本上每天都喝牛奶 以及自己家里意式咖啡机。 目前胆固醇有点高 停了一个多月 等等去检查看看

我来组成头部

过量喝奶反而会导致钙质流失，以及显著增加肾结石风险

适量就行不用天天喝

—— 来自 S1Fun

炽十二翼

乳糖不耐，喝多了肚子不舒服

Neho

牛奶加冰，美味
非常适合周末户外疯一天回家的第一杯

med

喝呀，牛奶、酸奶、乳清蛋白粉

牛奶配茶或者咖啡，酸奶伴麦片

colorless

以前早上一杯奶经常喝不完
现在每天早起一杯拿铁 牛奶当咖啡的陪衬

chaosworld61

甜牛奶长胖，巴氏杀菌鲜牛奶不好喝，以前想养成习惯，后面反正是没坚持下来。

ななひら

牛奶不是必需品，如果是到了需要靠“坚持”才能喝下去的地步，那大可不必坚这个持
对我来说牛奶和咖啡就是饮料，不是为了它们的营养和功能，只是为了味道去喝
不喜欢那个味道的话，有的是更好的获取营养和功能的方式

fyzqwzh

最近发现一款低温奶牛奶对上自己口味挺好喝的，有股淡淡的甜味，喝牛奶的动力就增加了。就是价格有点小贵，加上算高温灭菌奶，风味营养肯定不如短保巴氏奶

ace0018

baozi268369重练 发表于 2025-6-18 09:51
想起来喝一下
1L鲜奶经常喝不完浪费，有点纠结，放冰箱里三天心理感觉就不能喝了23333 ...

换成小瓶装的多买几瓶呗

逆转纹章

在我这里冰牛奶>冰可乐，但是不能多喝

bartholo4

只要在家 和咖啡都要加牛奶

—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

啪嗒啪嗒嘭

鲜奶怕想不起来喝坏的快，现在都是买奶粉放在公司，早餐就冲一杯牛奶+其他坚果之类的东西凑合一下，也算是每天在喝吧……说起来奶粉冲泡和鲜奶/常温奶会差很多营养成分么？

Sevenzerofive

喜欢喝，但也不是每天喝

—— 来自 samsung SM-G7810, Android 11, 鹅球 v3.5.99

zing223

早上喝牛奶、豆浆、酸奶轮着，总归要有点液体...

HOIHOISAN

酸奶也算的话，几乎每天在喝

马抽人

上学的时候基本每天喝，别人我不知道，但全家一群矮子里头就我成功突破1米8，是真的能长个，工作后知道赚钱难了喝的就少了，偶尔回去蹭我爸妈买的

紧那罗

牛奶难道不好喝吗
看到楼上还有人提到热量
忽然意识到这可能是我从来没在意过热量 可以毫无心理负担狂炫的饮料....

酸奶因为必然要加糖 倒是会克制一点