你们会坚持每天喝奶么

kira1988 · 发表于 2025-6-18 09:42

记得小时候灌输的概念就是每天都要喝牛奶补充钙质
现在保证冰箱有盒1L的鲜奶常驻，跟别人聊天才发现不是每个人都每天喝奶
话说国内牛奶是不是相比国外还算挺贵的，没法像国外那样当水喝

拜拜 · 发表于 2025-6-18 09:42

结婚后你会每天都摸老婆的奶吗

—— 来自 Hisense HNR320T, Android 10, 鹅球 v3.5.99-alpha

lyt777 · 发表于 2025-6-18 09:43

不会，因为我觉得奶不好喝。

酸奶还可以，但是也不至于每天都搞。

kira1988 · 发表于 2025-6-18 09:44

lyt777 发表于 2025-6-18 09:43
不会，因为我觉得奶不好喝。

酸奶还可以，但是也不至于每天都搞。

我不是直接喝，都是兑浓缩咖啡喝

十六夜pad长 · 发表于 2025-6-18 09:46

我现在还保持每天一杯，睡前。高中毕业以前是每天两杯，早晚各一杯，上大学之后早餐不吃了所以早餐那顿的奶无了，工作之后回复早餐但也不喝早餐奶了

另外只喝巴氏奶，常温奶有股味道不喜欢

—— 来自 OnePlus PHB110, Android 15, 鹅球 v3.5.99

玩玩而已 · 发表于 2025-6-18 09:51

乳糖不耐。牛奶是骗局，不如多吃两个鸡蛋

baozi268369重练 · 发表于 2025-6-18 09:51

想起来喝一下
1L鲜奶经常喝不完浪费，有点纠结，放冰箱里三天心理感觉就不能喝了23333

机动三轮 · 发表于 2025-6-18 09:52

虽然很爱喝牛奶，但是一喝就爆痤疮，已经戒了很久了

KENN · 发表于 2025-6-18 09:53

喝了就拉肚子反正不喝
而且水果什么的也不怎么吃
我感觉除了必要的进食吃其他东西很麻烦

ryanci · 发表于 2025-6-18 09:57

之前挺爱喝的，1L的牛奶两三天喝完。不过有点乳糖不耐，喝了容易拉肚子，现在不怎么喝

鹿车荷锸 · 发表于 2025-6-18 10:03

基本上每天一升，因病缺钙，努力补钙中。

黑上シグマ · 发表于 2025-6-18 10:05

不喝，毫无兴趣

----发送自 STAGE1 App for Android.

kira1988 · 发表于 2025-6-18 10:07

玩玩而已发表于 2025-6-18 09:51
乳糖不耐。牛奶是骗局，不如多吃两个鸡蛋

是骗局吗？但我不喝第二天起来马上小腿就会抽筋
所以坚持喝了

kakia · 发表于 2025-6-18 10:09

经常早餐是水煮蛋+牛奶，方便快捷，营养又健康。

conanoysq · 发表于 2025-6-18 10:10

从记事起就每天牛奶不带断的，喝了三十多年，最近发现沃尔玛的9块9一升装4g蛋白的的，每天喝得更多了

豌豆者 · 发表于 2025-6-18 10:10

我喜欢喝，但是也不会特地说每天都喝

—— 来自 S1Fun

欧金金 · 发表于 2025-6-18 10:11

制作拿铁咖啡算喝奶吗

下九流3 · 发表于 2025-6-18 10:14

我也挺喜欢喝的但是作为饮料也只是偶尔。心血来潮了就买个一升装配早餐2天喝完。

7745774577 · 发表于 2025-6-18 10:16

每天200ml

哥斯拉58 · 发表于 2025-6-18 10:16

喝奶长痘呀

胖达君 · 发表于 2025-6-18 10:18

不喝，因为喝了必定拉肚子

kabusei · 发表于 2025-6-18 10:19

天天喝，每次想喝奶茶了就去喝牛奶兑点咖啡茶啥的解馋，省钱又比外面卖的健康。以前乳糖不耐也不管喝到现在也耐了

Storh · 发表于 2025-6-18 10:26

喝啊，3.8g的光明喝，老人去养殖场打的奶也喝。
我不但喝奶，还每天保底2个鸡蛋，每天都吃肉，虽然基本上以水煮鸡胸为主。

玩玩而已 · 发表于 2025-6-18 10:28

kira1988 发表于 2025-6-18 10:07
是骗局吗？但我不喝第二天起来马上小腿就会抽筋
所以坚持喝了

吃点钙片锌片

liwangli1983 · 发表于 2025-6-18 10:34

喝，一周买一瓶山姆那个巴氏奶

嗜酸性粒细胞 · 发表于 2025-6-18 10:34

喝咖啡的时候才喝，而且喝热的。对我这种易敏人士来说，牛奶的免疫原性还是太强了

失落之翼 · 发表于 2025-6-18 10:37

偶尔想喝就喝吧，家里常备两三箱金典16装，不过我好像真的乳糖不耐，喝纯牛奶会有轻微胀气屁多，喝无乳糖牛奶或者奶粉症状会轻一点

owada · 发表于 2025-6-18 10:41

喝啊,早上500ml加上燕麦蛋白粉打成汁,然后喝完水饱去健身房

LilithMardin · 发表于 2025-6-18 10:43

我现在无糖不欢，牛奶也要加糖不然喝不下去，但是我更喜欢酸奶，虽然喝多了就窜

愛繋璃まつり · 发表于 2025-6-18 10:51

小时候没钱，现在是没需求，喝白开水最安全

仟音一心 · 发表于 2025-6-18 10:58

是的，每天喝。
每天早上：牛奶+鸡蛋+燕麦片+圣女果，可以雷打不动吃十几年。

问答無用 · 发表于 2025-6-18 11:11

每天早上喝，不过不单喝，都是兑咖啡做拿铁消耗掉的鲜奶。
至于补丐那些完全没考虑。

luguozmy · 发表于 2025-6-18 11:13

每天早上一杯。
需要咖啡就兑咖啡或者兑椰子水做生椰拿铁，兑抹茶粉可以做抹茶拿铁，当然也可以加上咖啡做出dirty
有时候晚上想喝就喝。

赤道氮 · 发表于 2025-6-18 11:18

我每天早饭要喝的

晴岚 · 发表于 2025-6-18 11:39

每天一瓶260的说脏话

—— 来自 S1Fun

杜微 · 发表于 2025-6-18 11:52

喝啊，要补钙的。试了一段时间试图食补，然后发现以我家的饮食习惯，最简单的就是每天早上一杯奶，晚上再加点钙片。

消防 · 发表于 2025-6-18 11:58

本帖最后由消防于 2025-6-18 12:00 编辑

喜欢，喝凉凉的牛奶很开心，早上300-400ml，喝牛奶的时候会加点咖啡，水分蛋白caffeine顺便一起补充了，法棍蘸咖啡亦是一种油条蘸豆浆
奶制品的香味都很喜欢，黄油奶酪都会常备，自己搓饼子都会搓掉碎奶酪进去

不过牛奶热量还是高的，晚上除了实在睡不着想喝以外都不喝了

yourSwaTer · 发表于 2025-6-18 12:00

喝，不过不是当早饭。酸奶当饮料想起来就喝，牛奶晚上渴了顺便喝

億万千 · 发表于 2025-6-18 12:02

每天一杯拿铁咖啡，等于喝奶了

谁又在偷我流量 · 发表于 2025-6-18 12:36

本帖最后由谁又在偷我流量于 2025-6-18 12:39 编辑

我从记事起就在吃鸡蛋喝牛奶，以前家里定的小瓶牛奶喝到初中突然就不送了我还不习惯了一阵（好像就是三鹿出事那会，但我从来没喝过）
然而我高中后身高永远停留在了170-172这个区间，难道是我小时候不喜欢吃蔬菜的原因

—— 来自 S1Fun

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[生活] 你们会坚持每天喝奶么

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