除了乳清蛋白，现在连酵母蛋白都涨价了

沙发果冻

黑耀星尘 发表于 2026-10-11 23:02
按照国内居民的普遍饮食习惯我看都没多少人能吃够最低要求的蛋白质摄入量，反而碳水都是超量的 ...

就我的观察来看，大多数人碳水超量都不是因为正餐的主食，正餐里面超标都是油脂

henvelleng

雷诺4001 发表于 2026-10-11 23:06
你说这种话，不就是新版本的何不食肉糜嘛

十几年前，我曾经有过一段准NEET的日子，白天打游戏骑骑车，傍 ...

蒸煮炖本来就不复杂，都是电的，可能煤气灶都不用开。煎炒炸才麻烦（以及所谓的体现厨艺），食材现在都是可以网购的，包括生鲜海鲜，不需要去菜场。最近家里开始吃大闸蟹了全是网购的。

大多数人日常吃的差，一是本来就重口味，其实只有猪食才合口味，哪怕去饭店里点菜，点的也是猪食（这里我直接点名罗永浩）；二是不舍的花钱，一顿饭几个大荤海鲜，吃不起；三是很多人单身一个人住，就为一人一口饭不值得去厨房，瞎糊弄就过去了，回家就睡个觉，其实严格来说根本就没有家，没有生活。

不是每个人都是这么生活的，以上123点都不占的大有人在，只是在网上沉默。


—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 16, 鹅球 v4.0

宝儿

闪电旋风劈 发表于 2026-10-11 17:33
怎么我想买什么什么就涨价，一定是资本在给我做局

哎卧槽 我也是 我想买显卡 显卡从7700 涨到1w3  买蛋白粉700 涨到850  现在刚买的酵母蛋白 我看也要涨价了 我真是艹了！

lalala德玛西亚

hgvghv7tr7 发表于 2026-10-11 23:14
哈哈说也没用，反正就是你懒

—— 来自 HONOR LDY-AN00, Android 17, 鹅球 v4.0

人就是要懒。有空发呆和玩才是人活的日子

鱼丈人

点进来怎么都是汴京，我是来看低价链接的

kyonkoism

鱼丈人 发表于 2026-10-12 00:02
点进来怎么都是汴京，我是来看低价链接的

其实楼内有说了，看使用场景
如果想要健身，需要快速的激活肌肉修复，可以尝试乳清蛋白排第一位的混合蛋白粉，或者加钱买一袋乳清蛋白+一袋调味大豆蛋白/豌豆蛋白混合着喝

如果不需要健身，只是日常补充蛋白质摄入，那直接买调味大豆蛋白粉或者调味豌豆蛋白粉，然后水和牛奶1:1或者6:4去冲开来喝，调味的基本是1公斤100块左右，还是很便宜的，只是需要日常摄入效果完全没区别

但是我个人是不建议直接买不调味的粉来喝的，那个太生猛了，豆腥味青草味，而且非常摇不开，还得自己调味

碧空之歌P

iamdog 发表于 2026-10-11 18:20
蛋白粉伤肾，传播起来，求你们了

不是说蛋白粉容易结石吗

kyonkoism

碧空之歌P 发表于 2026-10-12 00:30
不是说蛋白粉容易结石吗

本末倒置导致越传越广的谣言，和“无糖饮料会提高心血管风险”是一个逻辑

不少无糖和心血管风险相关报告本身采样的大量摄入无糖饮料的人有非常多都是本身亚健康或者肥胖的人群，心脑血管本身就有问题

同样很多喝了蛋白粉，说或者检测出肾脏有问题的，无一例外都是本身肾脏就有疾病，蛋白粉本身会给肾脏代谢产生压力，所以肾脏就有疾病的人就更容易出现问题，如果想要达到喝蛋白粉影响身体健康，需要摄入建议摄入量的两倍并保持数月才可能出现比较明显的影响

asdfdsa456

100g生面条或者大米也有8-10g蛋白质，搭配肉蛋豆腐一餐也有30g蛋白质了