十几年前我因为错误的骑车习惯受伤，如今我要再战自行车骑行

itsmyrailgun · 发表于 2026-8-26 14:24

本帖最后由 itsmyrailgun 于 2026-8-26 14:37 编辑

17岁的时候lz试过宁波（中间大巴过海）上海苏州南京杭州长三角单人骑行，也曾经想过有一天318，环青海湖，但是年轻的时候骑车姿势不对，也不知道爱惜，高三学校学衡水跑操多也没有休息机会，把膝关节弄成髌骨滑膜炎了，养了一整个大一。因此就搁置了这个爱好，甚至可以说有点芥蒂了。
但那已经是十几年以前的事情了，我现在想要重新捡起这门爱好，买了一辆喜德盛的入门公路车ad350，想问一下现在骑行有什么我需要知道的新进化和注意事项吗？

有s1群也可以

yokuu · 发表于 2026-8-26 14:31

想入坑骑行，身边人的经验总结，直接买一台能力接受范围内的好车。骑行裤是必备的不然裆受不了。自行车码表和心率监测的手表手环也可以上一套。

Hanzong · 发表于 2026-8-26 14:31

2026年买ad350....
买之前不来问嘛

Lsky · 发表于 2026-8-26 14:34

先调整好座位高度，腿蹬到底时膝盖微弯曲

imba419 · 发表于 2026-8-26 14:36

ad350不是23款的吧……

itsmyrailgun · 发表于 2026-8-26 14:37

imba419 发表于 2026-8-26 14:36
ad350不是23款的吧……

2026款的，因为喜德盛就在家楼下，买的它

tk553521 · 发表于 2026-8-26 14:39

那么借楼问问有没有推荐的车呢

—— 来自 nubia NX809J, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

团结奋进碇真嗣 · 发表于 2026-8-26 15:03

选择合适的齿比，注意踏频

中国科学院 · 发表于 2026-8-26 15:53

用屁股蹬，别用腿

圣堂刺客 · 发表于 2026-8-26 15:57

踏频高一点，别追求速度，休闲骑更能让人坚持

Cushaw · 发表于 2026-8-26 16:02

少爬坡，多骑平路
目前的重点是别往机动车道上骑

—— 来自 S1Fun

guranger · 发表于 2026-8-26 16:06

年纪大了注意控制心率

collincollin · 发表于 2026-8-26 16:12

注意不要事故伤，关节伤

takami · 发表于 2026-8-26 16:20

搭车问，前后比那种对膝盖比较好？

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