暗恋一个不认识的人内心挣扎要怎么解脱

chensquare

我这里说个身边的故事。由于是海外总承包行业，能接触到形形**的人。之前调试单位有一个178cm，80kg的小伙子。就叫他小张吧。他就是看到漂亮女人会直勾勾的站住然后很失礼的一直盯着别人看。他就是无法正常和女性交流。最后他的这种症状发展到多严重呢。他会跑到女生宿舍别人床边然后直勾勾的看着别人。后来把别人吓坏了。所以也在项目上出名了。
后来食堂大妈去找他，主动和他聊天，症状才有所好转。

轩辕海洛

虽然楼里有人劝你不要去洗脚，但还是建议你去洗洗，当然别碰颜色的。
你现在需要的是把女性从心里的高处摘下来，不然你会越来越自卑，以后真正婚恋都成问题

玻璃星星

chensquare 发表于 2025-12-12 08:12
我这里说个身边的故事。由于是海外总承包行业，能接触到形形**的人。之前调试单位有一个178cm，80kg的小伙 ...

现实中居然真的有这种人！
好怪有意思的。

天使的日曜日

Katsukeimei 发表于 2025-12-12 00:00
行，你发吧，我帮你看看

私了，标准的憨厚老实眼睛男，而且从小就长得比较老成，没有少年气

天使的日曜日

chensquare 发表于 2025-12-12 08:12
我这里说个身边的故事。由于是海外总承包行业，能接触到形形**的人。之前调试单位有一个178cm，80kg的小伙 ...

这种病确实蛮吓人的

天使的日曜日

轩辕海洛 发表于 2025-12-12 09:26
虽然楼里有人劝你不要去洗脚，但还是建议你去洗洗，当然别碰颜色的。
你现在需要的是把女性从心里的高处摘 ...

确实现在我就是跟同龄女性接触机会太少了，读书时候就没跟女孩子怎么说过话，出社会就更难了

3233

微信换钱是最自然的加微信方式，拿10块钱说想换到微信零钱里，随便编个借口

哎哟卧槽了

老实说，这种情况我会建议你去找个按摩沐足的地方先感受两三次...

翎羽

不知道叫啥也不知道是不是单身，这跟群里美少女头像的群友有啥区别

樱满真名

是的，追不追的上姑且不说，有没有男朋友有没有孩子你都搞不清，不敢正面进攻，那好歹先搞搞谍报战，能不能认识到她同事邻居什么的。

天使的日曜日

樱满真名 发表于 2025-12-17 21:11
是的，追不追的上姑且不说，有没有男朋友有没有孩子你都搞不清，不敢正面进攻，那好歹先搞搞谍报战，能不能 ...

很谢谢楼上老哥们的建议
其实我想起来我最初发帖的初衷是想知道如何从这种情感中解脱的，倒不是真的想追人家
毕竟自身条件一般，自认为人家看不上我不会喜欢我
也不认为自己适合跟别人谈恋爱，但是又带着某种微小的期待与憧憬
以前心里没什么牵挂的时候自己一个人自在多了，现在每天想着这些事就很困扰，什么事都做不下去的感觉
果然还是正面A上去会比较快吧。如果对方有对象了或者直接把我拒了就能了却心事了

天使的日曜日

昨天躺在床上在脑海里模拟了半天下定决定今天一定要做个了断
刚刚午休吃完饭回公司，看到她刚好出来丢外卖
鼓起勇气追上去问她是不是已经结婚了，她吓了一跳回头瞪大眼睛看着我，愣了一下才回答我还没有
我想着啊居然跟想的不太一样，马上又追问啊那是不是有男朋友了
她还是略带紧张的回答了没有，很尴尬的笑着，紧接着带着有点戒备的问我啊？怎、怎么了？你、你是这个楼层的吗
我一时间被搞得也不知道该怎么说，也只能尴尬的回答他啊是的，我是隔壁公司的
然后就说了下不好意思打扰你休息了，谢谢就走了

本来我是想着对方有对象了的话那不刚好打消念头吗，但她回答没有搞得我都不知道接下来该说什么了
而且明明我刚刚才和她擦肩而过，她还要问我是不是这个楼层的，果然从来没有注意到我吧，都不知道有我这个人
不过现在好奇怪，都不知道该怎样说了，搞了半天好像也没有任何改变

天使的日曜日

现在的状态就好像既没有如释负重也没有说特别焦虑
也可能是因为人生第一次搭讪，现在都还没缓过来，需要过几天再看看吧

玻璃星星

虽然……听起来是完全会被吓到的搭讪……

天使的日曜日

玻璃星星 发表于 2025-12-19 13:06
虽然……听起来是完全会被吓到的搭讪……

是的，我也是这样想的，对方完全是被吓到了，都不知道该怎么回答
我自己第一次也有点着急，讲讲支支吾吾的，准备好的话也没有很好的说出口
想想确实应该先说明我是隔壁公司的，先表明身份会比较好吧
对方会解除点戒心，不然就容易吓到

不过想想反正人家也都没有注意到我，就算我在搭讪的时候跟他说是隔壁公司的
估计事后也就忘了这回事又忘记我是谁了吧
现在我也在后悔她问我怎么了的时候我是不是应该回答觉得你很漂亮所以有点在意你之类的话
感觉自己连为什么去搭讪她，搭讪的目的都没有很好的传达给对方，只能算是很失败的一次搭讪了

Shijima

几乎快15年没跟女性打过交道说过话了

这是什么工作或者学科能15年没和女性说过话

但她真的一次都没有看过我，视线从没有交汇过

有可能人家妹子也是害羞内向型的，不愿意和陌生人对视

自作多情一厢情愿的在想那个女生是不是喜欢自己

跟日式轻推理男主一样内心戏太多了

鼓起勇气追上去问她是不是已经结婚了

？感觉是会被报警的程度

感觉楼主这情况没比41楼说的好太多吧，与其花钱洗脚还不如去找个心里咨询聊一聊呢，或者参加点社会活动什么的，多接触接触真实的女性。洗脚我感觉和看片没什么区别吧，容易产生女性都是**的错误认知

天使的日曜日

Shijima 发表于 2025-12-19 14:31
这是什么工作或者学科能15年没和女性说过话

有可能人家妹子也是害羞内向型的，不愿意和陌生人对视

高中开始进了新环境变的内向自闭，连男同学都没讲过话，女生就基本接触为0了

现在已经确定人家根本没有注意到了，连我这个人都不知道，还问我是这个楼层的吗

因为一直以来都独来独往，内心戏真的比较多，很容易想太多，陷入自我内耗，然后又不敢行动

我也是这样想的，都把人家吓到了哈哈感觉太尴尬了，好在人家对我没印象，后面应该也会忘了这回事吧

应该还是比41楼的强吧，至少不会一直站在旁边盯着人家女孩子看，脸皮还没这么厚
主要是生活中确实没机会接触同龄女性，太难锻炼了

玻璃星星

高中开始进了新环境变的内向自闭，连男同学都没讲过话，女生就基本接触为0了

我觉得你可以先尝试从与普通的朋友/网友接触开始。目前的整个思考和行事方式感觉有点……会让人敬而远之？

要加个好友聊聊天吗？（这样就能第一时间吃瓜了233）

天使的日曜日

玻璃星星 发表于 2025-12-19 14:48
我觉得你可以先尝试从与普通的朋友/网友接触开始。目前的整个思考和行事方式感觉有点……会让人敬而远之 ...

可以呀，但是应该吃不了什么瓜了
我也没加她微信，还是止步于陌生人的关系
也没有传达到我对她感兴趣的意图，反而让她更怕我了
应该已经没机会了吧

Shijima

天使的日曜日 发表于 2025-12-19 14:39
高中开始进了新环境变的内向自闭，连男同学都没讲过话，女生就基本接触为0了

现在已经确定人家根本没有 ...

没有机会创造机会阿，我本科男女比差不多13：1，我还有两三个可以聊天的异性朋友呢。要不先别急着谈朋友，先对女性脱敏，公司里的哪怕大妈大姐啥的，平时跟他们唠家常打招呼也是有帮助的。别考虑什么性别阿自己长相什么的，就当他们都是被剁了jj的男的一样相处就行了
独来独往不代表不讲话阿，我也是生活上独来独往公司聚餐团建从来不去，但是和周围人沟通和吹水的能力还是要有的

Eadric

不是哥们儿，就这么直接问的么

天使的日曜日

Shijima 发表于 2025-12-19 14:58
没有机会创造机会阿，我本科男女比差不多13：1，我还有两三个可以聊天的异性朋友呢。要不先别急着谈朋友 ...

那我真的是有点自闭的那种了
而且很奇妙的是，就是其实我跟那种陌生人反而可以没有负担的聊，可能内心下意识的觉得反正以后也不会再见面了，所以聊天可以比较自然
但是比如那种以后都得警察好难常接触的人，就变得不知道该怎么开口了，讲话支支吾吾，话也不知道怎么回，就很没有情商

天使的日曜日

Eadric 发表于 2025-12-19 14:59
不是哥们儿，就这么直接问的么

因为我最初的设想是直接追上去问，如果得到回复有对象了
或者人家委婉的拒绝我，比如什么摆摆手不理你，或者说什么对不起没空之类的
那不就是摆明了拒绝吗，那我就好死心了，不会再内耗了
不是都说想要停止内耗就自爆式表白被拒吗

但现在我也不知道该怎么办了，初印象又很差，也是变相的放弃了吧哈哈

Shijima

天使的日曜日 发表于 2025-12-19 15:04
那我真的是有点自闭的那种了
而且很奇妙的是，就是其实我跟那种陌生人反而可以没有负担的聊，可能内心下 ...

楼主平时玩gal吗，这症状感觉像推gal推多了

天使的日曜日

Shijima 发表于 2025-12-19 15:09
楼主平时玩gal吗，这症状感觉像推gal推多了

以前上大学那会会玩，现在已经很少玩了，玩的也不多，就是推了几部名作吧

天使的日曜日

Shijima 发表于 2025-12-19 15:09
楼主平时玩gal吗，这症状感觉像推gal推多了

有时候会感叹人真的很容易改变
其实我上小学读初中的时候是比较健谈的一个人，跟谁都聊得上来，是那种上课被老师点名站起来回答问题会引起全班同学笑的那种人
小学的时候因为常年在外面上补习班，所以也认识很多其他小学的人
后来初中中后期开始看动画后，觉得动画里那种一个人独来独往插着兜的主角特别酷，然后就开始学他们
但是初中好歹有之前留下来的关系，所以基本还是能跟同学玩的开的
上了高中到了个新环境，我就突然一瞬间真的变的很内向然后一直持续到现在了，只能说年轻的时候真傻X

想看ID最长多长

为啥我觉得这个搭讪对于牡丹来说起手式还可以，下回遇到了就说上次有点儿冒昧了，实在不好意思，如果那边有机会的话瞎聊就行了

天使的日曜日

想看ID最长多长 发表于 2025-12-19 15:20
为啥我觉得这个搭讪对于牡丹来说起手式还可以，下回遇到了就说上次有点儿冒昧了，实在不好意思，如果那边有 ...

其实我中午躺着午休的时候也是这么想的，宅男脑海里脑补小剧场
如果以后哪次有机会的时候跟她说上次不好意思，有点吓到你了，因为觉得你挺好看的之类的
有机会的话

想看ID最长多长

天使的日曜日 发表于 2025-12-19 15:22
其实我中午躺着午休的时候也是这么想的，宅男脑海里脑补小剧场
如果以后哪次有机会的时候跟她说上次不好 ...

是这样，如果对方很害怕的话也别追着猛打。第一次这样很不错啦。

天使的日曜日

想看ID最长多长 发表于 2025-12-19 15:28
是这样，如果对方很害怕的话也别追着猛打。第一次这样很不错啦。

因为我本来也只是想问有没有结婚有没有男朋友对象啥的，我其实根本没想要加对方微信，感觉加了微信也会把聊崩掉
但我现在也在想人家都没注意到我，那我这次搭讪完估计人家还是没注意到我
下次哪天真的有机会的话去找他搭话，她肯定又是一脸疑惑你是谁，上次是什么时候哈哈

Shijima

天使的日曜日 发表于 2025-12-19 15:17
有时候会感叹人真的很容易改变
其实我上小学读初中的时候是比较健谈的一个人，跟谁都聊得上来，是那种上 ...

感觉内向也有很多原因吧，有些人是因为自我意识过剩不想给周围人留下不好的印象所以变得畏手畏脚的，有的人是怕受到伤害导致自我封闭，不管出于哪种原因，归根结底还是因为内心不够强大，不用担心自己给别人留下什么印象，因为可能对方很快就忘记了，如果被周围人伤害直接怼回去就好了。人和人之间就是这样，99.99%都是只知道名字的点头之交，甚至过两年有的连名字都不记得了，所以根本没有必要内向

天使的日曜日

Shijima 发表于 2025-12-19 15:59
感觉内向也有很多原因吧，有些人是因为自我意识过剩不想给周围人留下不好的印象所以变得畏手畏脚的，有的 ...

谢谢，只能说自己还是不够强大，总是畏畏缩缩的
老是怕说错话，想着自己刚才说的话是不是让别人不开心了之类的

小田鸡仔

我觉得楼主能鼓起勇气搭讪已经很强了，甚至结果也不算差，换我肯定一辈子憋心里

Sojourner

不要妄想“她对你没印象，很快就忘了”，经过这次惊吓，估计能记好久
给个建议：对所有陌生人打招呼起手第一句说：你好。然后简单介绍自己，表明来意。
下次见到妹子可以试着打招呼，比如：你好、嗨。如果说不出口，有视线交汇的时候点个头就行。
祝好

天使的日曜日

小田鸡仔 发表于 2025-12-19 16:40
我觉得楼主能鼓起勇气搭讪已经很强了，甚至结果也不算差，换我肯定一辈子憋心里 ...

我昨天看了个视频就是说很多人害怕就是因为预设立场了
事先总是担心这担心那，怕被拒绝或者怕被怎么呀
其实不要怕，顺着自己的本心去做就可以了，不用去管她会不会拒绝你，不用去管你们之后会怎么样
我听了之后其实受了蛮大的鼓舞的，真的去做了后感觉确实实际就那样，真的不会少一块肉丢一块肉啥的
你看我这么怂的人都鼓起勇气了，坛友如果遇到机会也要抓住啊

天使的日曜日

Sojourner 发表于 2025-12-19 17:50
不要妄想“她对你没印象，很快就忘了”，经过这次惊吓，估计能记好久
给个建议：对所有陌生人打招呼起手第 ...

别说惊吓了，根本惊吓过度了，刚才下班的时候又发生个了插曲再次把她给吓到了
谢谢你，但是对陌生人表明来意就是摆明了说对你有好感了吧，那其实真的挺尴尬的
下次如果有眼神对上的机会，我跟她点点头示意试试
虽然我觉得还是不要再打扰她会比较好吧

天使的日曜日

刚刚下班在楼道里等电梯的时候看到她也从单位里出来
因为她们单位是范围打卡的，很多时候都是提早一两分钟就走了
我们单位是按手印打卡上下班，只能等到最后一刻才能走
所以每次我打完卡前一秒她们也坐电梯下去，时间刚好错开掉
但是今天她居然这么迟才出来，我就感觉还挺反常的
我就跟她一起等，这时候我很尴尬的不行，也不敢看她，就一直在等电梯下来，虽然也有别的同事就是了
电梯到一楼后我先她一步走出电梯走出大楼
我跟她下班是去同个方向的车站，只不过我还要走天桥去对面车站坐车回去，不过就算这样也是有一小段路是同路的
我就这样很尴尬跟她中间隔着几个人的距离并排往前走，感觉她好像都没什么感觉不以为意的边走边看看手机
走到一半我还是憋不住了，就上去跟她打招呼，说你好，那个小姐，中午不好意思吓到你了
结果她好像又被这声招呼吓到了一下，往旁边退了一步，看了我一眼跟我说没事没事
我也就一直在道歉说着不好意思不好意思对不起对不起，跟她解释说因为总是在楼里看到你，所以对你很好奇
她也连忙摆着手慌张的说没事没事，哦哦这样，没关系没关系
最后我说了句啊啊好的不好意思谢谢谢谢，然后就走了
因为我觉得可能真的又把她吓到了，简直就像跟踪狂一样
所以赶紧迈开步子超过她，把她甩在身后径直离开了

就这样，感觉自己真的像跟踪狂一样，把对方吓的害怕了，以后还是不要打扰会比较好
想想被拒绝的感觉还是蛮心痛的，但是也算并排走过一小段路，可以自我感动的说应该没有遗憾了吧

chensquare

天使的日曜日 发表于 2025-12-19 19:08
刚刚下班在楼道里等电梯的时候看到她也从单位里出来
因为她们单位是范围打卡的，很多时候都是提早一两分钟 ...

听劝，先放下吧。越抹越黑。

翎羽

这什么灾难开局

天使的日曜日

chensquare 发表于 2025-12-19 19:36
听劝，先放下吧。越抹越黑。

已经放下了吧，反正不放下也得逼着自己放下啊
都这么灾难了也不会再腆着脸去做了，我自己都接受不了自己