维生素D3这东西怎么感觉这么乱呢

henvelleng · 发表于 2025-6-9 10:56

首先，柯克兰的维生素d3不是很便宜吗，2000iu一粒，600粒才70几块钱；

其次，目前并没有证据证明维生素d3对人类的正面意义

neverer · 发表于 2025-6-9 11:04

ナルメア发表于 2025-6-8 11:49
晒太阳就是最有效的

剂量高而且代谢途径和吃药不一样不伤肝肾

对很多人来说晒太阳是最难的……

jing86 · 发表于 2025-6-9 11:11

d2 和 d3 哪个吸收的更好都还有争议
我家孩子吃的是伊可新ad 在加奶粉里的量已经超800IU了
各类营销号说还要单吃维D 我觉得不至于

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[生活] 维生素D3这东西怎么感觉这么乱呢