咖啡的特性大致上是屏蔽大脑疲劳信号。
长期过量饮用的人，大脑会生成更多疲惫信号接收器。
一旦某一天不喝，反而疲惫感会加重。
（当然过一段时间，接收器会减少调整为正常状态，这也是咖啡没被禁止的原因） 常喝会有耐药性，而且和茶水一样借来的精力是要还的，药劲一过睡得更多，常喝等于没喝 早饭一杯，午睡后一杯，晚饭后随机一杯 我现在不是为了对抗疲劳喝，而是单纯可能有成瘾症状必须每天喝而且上午就要喝，上午不喝到了中午就开始头痛。一旦开始头痛再喝也不能缓解一整天人都难受。
你是当兴奋剂喝还是当饮料喝？
我是当兴奋剂喝的，所以我平时尽量不碰。保证想提神的时候能最大发挥作用。
有些人就是当饮料喝，或者想享受喝完咖啡以后神清气爽的感觉，那他就天天喝。 天天喝也行吧，咖啡总体上算是利大于弊的健康饮料（不放糖的话） 我是天天早上泡的，9~10点
偶尔一天不喝也没啥
单纯加了冰和其他调制品觉得味道还行，纯粹是想喝
感觉对**的作用很少了 不喝最科学，困了就睡觉去 突击，长期喝会耐受
论坛助手,iPhone 最好是别喝。 每天早上上班前固定一杯美式……已经养成习惯了，剩下的只有心里效果 突击喝，前几天很久没喝咖啡，冲了两袋实验室遗留的黑咖啡，确实比茶要提神。 每天喝喝多了，最后不喝会头晕，所以突击喝好点
—— 来自 鹅球 v3.3.96 又不是药，爱喝不喝 想起以前在nga还是泥潭看得魔兽版本开荒的帖子
有教间隔多久喝咖啡能长时间保持清醒
估计有十多年了吧 你把它当药一样的话肯定是突击喝，每天喝的那都是**成瘾了而已 大部分咖啡提神效果不如无糖绿罐魔爪
我都是早起喝一杯昨晚做好冷淬的，下午喝杯煮的，晚上还要喝杯抹茶... 不然我感觉我可以在任何时间地点昏睡过去 每天喝之后现在已经成瘾，有天不喝就会出现戒断症状头疼 macshi 发表于 2025-9-14 12:02
我现在不是为了对抗疲劳喝，而是单纯可能有成瘾症状必须每天喝而且上午就要喝，上午不喝到了中午就开始头痛 ...
我没有咖啡成瘾，中午不休息或者休息不好也会头痛 香烟，咖啡，茶，酒…都会成瘾，也就是长期使用需要加大剂量。
—— 来自 HONOR PPG-AN00, Android 15, 鹅球 v3.5.99 茶也会成瘾么，那看来我这个也要戒掉。之前为了戒掉咖啡喝茶。 zeroboss4 发表于 2025-9-14 13:27
大部分咖啡提神效果不如无糖绿罐魔爪
看了魔爪配料表，讲究一个力大砖飞 pmoe 发表于 2025-9-14 14:35
看了魔爪配料表，讲究一个力大砖飞
然而**和牛磺酸有一点中和作用 比单纯摄入同等**对心脏好点
最重要的是 由于国内是牛磺酸超级减量版 而绿瓶无糖版连白瓶无糖的麦芽糊精都要减完了
是真的可以当咖啡替代品 虽然一天做纯替代的话最多一天一罐
但提神效果真是立竿见影 瑞幸库迪之流的烂豆子中药美式没什么必要 本来天天早上喝，后来意识到我只是不爱喝没味道的水，改成自制麦茶
然后现在喝咖啡喝完必困 偶尔喝一下才会有用，天天喝的话，不喝就会没精神。而且这玩意不能等你困了没精神再喝，想要效果，必须提前喝 kumh 发表于 2025-9-14 14:31
茶也会成瘾么，那看来我这个也要戒掉。之前为了戒掉咖啡喝茶。
感觉茶比咖啡健康点，只要别太浓，对健康应该也造不成什么影响吧 不喝比较科学 这玩意对我来说就是个味道比较香醇的饮料。
完全get不到什么提神醒脑。
早晨喝完睡个回笼觉随随便便的。 喝咖啡没感觉提神，喝霸王茶姬完全睡不着，也不知道加了多少料 原来天天早上一杯，停了发现有戒断的那种感觉，下午有迷糊发懵的情况，大便也没那么顺畅。。
我抽烟槟榔都没瘾，对咖啡好像有点依赖 sinaway 发表于 2025-9-14 16:34
原来天天早上一杯，停了发现有戒断的那种感觉，下午有迷糊发懵的情况，大便也没那么顺畅。。
我抽烟槟榔都 ...
咖啡有促排泄作用
有依赖症状了最好还是戒一段时间看看
—— 来自 samsung SM-S9110, Android 15, 鹅球 v3.5.99 我感觉已经成瘾了，每天上午都会不自觉的来杯冷萃果味美式。而且咖啡这玩意儿的提神效果远不如奶茶，大概也就是东鹏的水平 之前一直晨会以后咖啡配蛋糕当早饭。
结果前阵子喝完突然感觉心脏难受喘不上气。
只能戒掉了… 咖啡不提神，咖啡的作用原理是暂时解困，天天喝的话一旦断了反而更容易困，结果就成瘾了不得不天天喝 高三的时候一段时间天天喝，然后就咖啡 因依赖了，我想鸦片成瘾的感觉也不外如是，于是就戒了……结果现在不知道是心理阴影还是生理的不耐受，一喝就心悸，完全不想喝这玩意了
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