论坛 › 归墟 › 咖啡是每天喝比较科学还是突击喝比较科学

橙冰 发表于 2025-9-14 23:08

我一般前一天晚上睡得晚，第二天中午不准备午睡，上班的时候会买一杯。反正睡眠不足的时候，咖啡和午睡必要有一样，不然下午根本干不了活。

zakuace 发表于 2025-9-14 23:10

纯当牛奶调味剂来喝，不爱喝纯奶

oceancream 发表于 2025-9-14 23:13

不要每天喝，时间长了容易心悸

ななひら 发表于 2025-9-15 01:50

这不就饮料吗，只有不喝过量就算安全的标准，哪还有什么科学不科学的，想用来做什么？

一问十块钱 发表于 2025-9-15 08:43

ななひら 发表于 2025-9-15 13:23

一问十块钱 发表于 2025-9-15 08:43
想要上班的时候被咖啡刺激的轻飘飘的

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha

哪天没休息好，偶尔喝喝比较有效果吧。如果天天都没精神，喝咖啡也没用，该改善睡眠了。

寻狐 发表于 2025-9-15 21:12

nohope 发表于 2025-9-15 21:19

咖啡不是解困，是切断感受回路，该休不休崩断了就是猝死了

—— 来自 鹅球 v3.5.99-alpha

她的猫 发表于 2025-9-15 21:33

zeroboss4 发表于 2025-9-14 14:46
然而**和牛磺酸有一点中和作用 比单纯摄入同等**对心脏好点

最重要的是 由于国内是牛磺酸超级减量版 而 ...

看来我下次得试试绿罐魔爪了，最近几个月天天一罐黑色有糖的冰镇魔爪，明知道那个含糖量肯定很危险，但感觉已经上瘾了。

zeroboss4 发表于 2025-9-16 01:29

本帖最后由 zeroboss4 于 2025-9-16 01:54 编辑

她的猫 发表于 2025-9-15 21:33
看来我下次得试试绿罐魔爪了，最近几个月天天一罐黑色有糖的冰镇魔爪，明知道那个含糖量肯定很危险，但感 ...

个人体验 有糖版的黑瓶魔爪不要用来做非运动下提神 那就是纯喝红牛 红牛的所谓提神 提神有了 但却有点不好集中注意力   就是糖和牛磺酸太多 毕竟是为运动准备的

白瓶绿瓶魔爪喝可以 都是无糖的 推荐绿瓶是因为这玩意连白瓶的麦芽糊精都没了 能量更低 不过口味因人而异 很多人不喜欢嫌酸 那喝白瓶也行

国内因为法律规定大幅降低了牛磺酸含量让无糖类功能饮料去代替黑咖啡在个人体验没有问题是可行的

Corruptwing 发表于 2025-9-16 07:37

长期喝产生耐药性甚至依赖性了
那肯定就是负面效果了
没病不吃药，不饿不吃饭

mingrimong 发表于 2025-9-16 08:40

elflie 发表于 2025-9-16 09:38

现在外面这种咖啡店就是咖啡当奶茶喝，根本原因就是奶茶太贵。。。

volanta 发表于 2025-9-16 09:41

咖啡 因对人体的作用个体差异极大

dewey 发表于 2025-9-16 09:59

我睡觉打呼导致我血氧低
然后白天困得一笔 骑电瓶车都会突然睡着 喝什么都没用
后来戴呼吸机睡觉 血氧正常了
白天就不困了

查看完整版本: 咖啡是每天喝比较科学还是突击喝比较科学