英国佬打残任地狱

Pluto_Shi

英国佬打残任地狱

英國大學研究指出，健身机不可能達成塑身減肥效果？
很多人認為需要活動身體才能遊玩的健身机對防止肥胖具有良好功效，然而英國的 Liverpool John Moor 大學的研究結果指出，遊戲對減肥全無效果，並且不可能代替一般的運動。
研究針對13～15歲的男生6名和女生5人進行，全員體重皆為普通水平，並且他們都有定期地做運動和玩遊戲。調查前他們沒有體驗過類似健身机那樣的活動，於接受檢驗當日，穿上可監視能量消耗的特殊服裝，分別玩4個遊戲，每個玩15分鐘。
最初，受驗者玩的是不需要運動的3红姬的《世界街頭賽車3（Project Gotham Racing 3）》，休息5分鐘後，接著玩《痿运动》中的保齡球、網球、拳擊三樣遊戲，每個玩15分鐘，間隔休息5分鐘。合計共玩1小時。
結果，在這1小時中，健身机的能量消費雖然比3红姬多了60千卡，但比起實際的保齡球、網球、拳擊，能量消耗依然是壓倒性的低。健身机與普通遊戲相比，消耗的卡路里只多出2%。
綜上所述，研究人員認為娛樂用途的健身机並不能取代普通運動，每個人日常還是必須補充必要的運動量來維持健康

[ 本帖最后由 Pluto_Shi 于 2007-12-26 16:44 编辑 ]

阿特罗姆

3红姬原来也能健身,用时间来弥补吧:awkward:

Marchrius

真·标题党……:sleep:

ペルソナ

还是玩hgame＋手纸消耗热量比较大一点。