求教控制小朋友电视电子产品使用策略

thegodra

如题，家里电视坏了有半年多了，家里崽子暂时没有养成相关习惯

时光飞逝，马上就2岁了

宝妈不知为什么一定想要有个大电视，说自己偶尔看下，然后就是小朋友不能别人都看他不看到时候融入不进话题
奶奶也想要，虽然很沉迷平板，但是也说想偶尔看下

每次去体检医生都说不要给孩子看任何电子产品
每次回来两位女士就和我叨叨

电子屏幕这种东西对小朋友吸引力太大了
之前有段时间一看到妈妈或奶奶爷爷拿手机就很激动，最近好了不少，因为不给他玩
我从不给他玩我手机，所以他几乎不会抢我的，但是会抢我电脑乱敲，导致我已经把大电脑收起来了

孩子妈妈那边近视率超高，且她自己视力也不好，堂外甥女小学就开始挂眼镜了

所以大家用如何的策略来管控屏幕相关电子产品？
电视问题要不要妥协？或者使用投影这种方式（我有关注到投影楼）

THX


PS
S1育儿群，谁有号码发一下

马桶3

电视机和育儿又不矛盾，你如果不希望引导向电子产品，我就一个问题，你能不能用各种图书绘本堆满书架放孩子边上并且保持陪伴他阅读看书或是看画，你要是做不到宁愿自己呆在一边刷手机，那我劝你不但要大电视，还要买个NS之类的主机让孩子多玩玩优质的游戏，那样他自然不容易沉迷到短视频烂梗里

johnie.2

我女儿2岁半左右看电视
没什么问题 看的电视都是我陪着看的 小猪佩奇汪汪队这些大路货（bluey不适合太小看 看不懂 4岁左右比较好）
基本控制在每次看15-20分钟 然后关掉 每天看2-3次这样
目前4岁半 视力没有任何问题 也不沉迷电视 自己会知道看两集动画片可以关掉了
其他电子产品基本完全没有让她用过 4岁初始就尝试过让她玩了几分钟ns2马车世界 表示没有兴趣
ipad在住院时候用来放过几次动画片 平时没拿出来用过
现在她主要的爱好是自己画画基本在家就是画画 画累了看两集动画片继续画

lvyuanqi

麻烦的是手机平板之类，电视机好控制多了，毕竟躲被子里玩手机你也没辙不是，看电视你总看得到

—— 来自 OnePlus LE2100, Android 14, 鹅球 v3.5.99-alpha

wesk

电视没啥大问题，控制好时间和内容就好。电子屏容易让人沉迷且有害的是能够交互的小游戏，以及垃圾短视频。

不让用大写

看呗，立规矩，大人、小孩都得遵守的规矩，看的内容你来选，培养好习惯就行
我儿子也快2岁，家里没电视，从小就不让接触手机、平板，对这些兴趣也不大，在家有时候也会要手机，不过是为了看他自己的照片，所以我打印了几本相册给他看但在外面如果看到电视、广告牌会盯着看，让走也就走了，不会缠着非要看

早该管管了

2岁还有啥控制的，控制好大人就行，我娃3岁了，在家我不开电视的，偶尔看大人用手机电脑赶紧拉走或者不给他看就行

w2131978

2岁还太小了点，不然就可以上做题机了 https://github.com/chadyi/StudyOnTV

新式强袭型抹布

为啥要控制？我小时候最烦的就是毫无理由就不让我看电视的大人了。

—— 来自 HUAWEI HBN-AL80, Android 16, 鹅球 v4.0-alpha

dydqydz

家里大人不控制的情况下光想控制小孩儿属于纯搞笑

五块

大人控制不了就别想着控制孩子，大电视保护视力弄点主机游戏比刷手机平板上瘾要好很多。

限制单次时长立好奖惩规矩吧。

justawe

堵不如疏，我们从一岁多开始偶尔给看，出门吃饭坐不住给看一会手机，养成习惯到时间就停也不会闹腾。还有观察状态，我们开始只给看的SSS儿歌，后来喜欢看抖音上的AI儿歌和小鸭子做饭的动画片，明显就比较兴奋比较痴迷，就给戒掉了。现在2岁就偶尔看看小猪佩奇，剪指甲掏耳朵做雾化的时候给看完全坐得住，看两三集关掉也不闹。对手机也没什么特别的兴趣，我看手机也不会凑过来，想和我玩会说手机关掉，有时候自己拿起来也是假装打电话或者塞给我让我拿着。

子虚乌有

眼镜这个应该是免不了的，还是别太焦虑了。
严防死守手机小视频这个是真的，影响大脑发育

blackdragon765

堵不如疏是正道
我家娃快3岁了，平时不主动要求看电视和手机。在家里长时间没啥活动（比如下雨了出不了门），或者是在外面时间长，希望她能专注于不捣乱啥的，就会给他看电视或者手机。
电视手机放的都是super simple songs英文儿歌，她自己已经学会好多首了，可以自己跟着唱或者跟着做动作。
前一段老人带娃回老家了，娃最喜欢干的事，是在打视频电话的时候，把手机抢过来挂掉电话，然后自己接着去玩别的…………
其他时间在家里基本上都在看（撕）书，玩（扔）玩具，抓狗（字面意义上，抓家里的狗）。

btw：我家娃……似乎是个自驱力很强的娃。比如安抚奶嘴，还有尿不湿，都是她自己主动不要然后就戒掉的………………

董卓

S1育儿群 83882680

wlhlz

立规矩控制时间，我小孩都快上小学了，每天看电视也就半个小时左右，一周顶多看三四次，手机绝对禁止，不过等到上学了这些也意义不大了，该近视也没法，医生说她是非常容易近视的那种，但是目前控制之下还很正常

其实比起控制电子设备，更重要的一点是要保障大户外，多在外面野才是对眼睛最好的

五块

顺便说一下近视遗传和户外活动应该占绝对大头，然后就是小屏幕伤害更大。用我个人体验来说小时候吃饭写作业都要看电视还经常一坐一天打游戏，被窝里看书作业一个不少，大学更是昼夜颠倒没日没夜打游戏，毕业时还有1.2，然后上了两年班用手机晚上看小说才降到0.8以下的

哥斯拉58

近视是遗传的，你控制有啥用

thelinli2

因人而异，有些可能就是比较容易难以控制情绪。

我家小时候，也是偶尔看看动画片，汪汪队，海底小纵队啥的。

长大了就带着看看电影，纪录片， 玩玩游戏。

现在也不是很迷恋电子产品，但闲着没事也会要求看一下，我一般是控制时间，看个四十分钟就停下，出去玩玩啥的，也蛮好的。

至少不会躲着看。

lyjssj1

我家儿子沉迷与和ai智能音响讲故事，我也不知道应该限制还是放任，只能安慰自己说至少比看屏幕强。。

yyccq

我看到有人用AI做了个个人定制版仿沉迷系统，每隔几分钟出一个弹窗，弹窗里是一道题，只有把题做出来才能继续看。

疯狂筋肉人

最好是陪着小盆友看书，时间尽量延长。电视和手机不要碰，如果实在是没办法一定要看电视玩游戏之类的，引导孩子看长视频，看纪录片，控制好时间，不要刷抖音。游戏可以玩塞尔达、马里奥奥德赛之类的游戏。最重要是要花时间陪伴

yukikali

大屏幕比小屏幕对视力影响更低啊，如果不能不能避免电子屏幕，那当然是看大屏幕更好啊

chris1987

电视机还算好，至少大屏幕伤眼少，手机+刷短视频才是伤眼伤脑，很多时候其实是大人做榜样，小朋友学，特别大人没事就玩手机，看电视。关小孩前，先管好大人。

防近视主要还是每天至少2小时户外。。其他没办法的。这个时代你读书，学习，都要用眼。视疲劳和姿势不正确才是近视主要原因。

PEPTIDE

不让孩子接触电子产品，尤其是小屏幕的电子产品+短视频APP，实际上考验的是家长的自控力，而不是孩子的自控力

even001

电视总比手机平板好

西瓜不甜不甜

这年头，比起电子产品伤眼，我更担心短视频等等伤脑。

绕指流光

只考虑视力问题的话，我的经验是看跟不看区别不大，发光屏幕还不如灯光下看书容易耗眼轴，核心操作就是不要持续，20分钟左右打断，但这又会降低儿童专注力的锻炼。
我家老大严防死守小学二年级就戴眼镜了，老二P都没管至今没有任何问题

另外正常上学卷的话，到了高中几乎100%戴眼镜，作业量上去的话没法避免近距离用眼的

nvis

路由策略，精准限时段、限设备、限协议、限门户。

轩辕冰悟

5岁半，平时平板密码不给他，设置了20分钟自动锁定，休息20分钟后才能继续用…
每周2~3次在客厅电视上玩1个小时地平线6…
平时没事就拿这俩当胡萝卜吊着，能听话点…
目前还没近视，也是比较担心

keytomylife

别让孩子陷进手游 短视频 抖音 快手就行了
适当看点动画片，但别看那些太弱智的

看你这状态，绝对要警惕家里两位女士把孩子给惯坏了

半江瑟瑟半江红

手机上没有游戏、短视频，娃自己就对手机没兴趣
电视的话，想看就看吧，我家娃每天看两集动画片，不多，但也不能少了

—— 来自 HUAWEI SGU-AL10, Android 16, 鹅球 v4.0

半江瑟瑟半江红

轩辕冰悟 发表于 2026-11-11 15:59
5岁半，平时平板密码不给他，设置了20分钟自动锁定，休息20分钟后才能继续用…
每周2~3次在客厅电视上玩1个 ...

近视主要跟光线和遗传正相关，和手机电视都没啥关系

—— 来自 HUAWEI SGU-AL10, Android 16, 鹅球 v4.0

棍机凹升龙

我试了，NS游戏他不感兴趣，所谓优质也只是老头的自以为是罢了。小学鸡看来还不如能和朋友联机瞎搓玻璃好玩，只要有社交就阻止不了

noword

但理论上影响视力主要是户外时间不够

—— 来自 Xiaomi 22041211AC, Android 12, 鹅球 v4.0-alpha

Karajan

83382680

家长以身作则，你们不看电视，他就不看；你们看书，他就会让你们带着他读书

—— 来自 HONOR BKQ-AN80, Android 17, 鹅球 v3.5.99

调教大师

三岁，每天看一个小时投屏的布鲁伊，到点给他看，到点给他关，每天四小时户外
另外我说句实话，近视其实也没啥不是深度近视就还好吧
主要是别让小孩看短视频就行

zichuann

电子产品避免不了的，我家没电视，专门买了个平板给孩子，别看手机。

zypyong

保持每天有足够的光照时间就行了，看电子产品又不是一定会近视

KDConan

电视比平板和手机强

一定要坚持每20分钟至少看外面20秒的法则

—— 来自 Xiaomi 24117RK2CC, Android 16, 鹅球 v4.0