有什么饮料推荐一下

十四探求 · 发表于 2026-10-30 20:24

最近减肥饿，就想喝便宜的大碗的饮料占肚子
**，代糖碳酸饮料之类的喝了睡不好，白砂糖饮料冲淡了也行但是没找到味道好的，大麦茶没喝过不知道便宜不

豌豆者 · 发表于 2026-10-30 20:44

依能苏打水青柠原味，无糖益生元可口可乐，康师傅无糖高纤冰红茶

—— 来自 S1Fun

yourSwaTer · 发表于 2026-10-30 20:53

我买的薄荷香精（原浆）兑水喝

yourSwaTer · 发表于 2026-10-30 20:54

代糖饮料那就多了去了，我推荐一个白魔爪

f.w. · 发表于 2026-10-30 21:00

买盒那种100％的苹果汁，拿个1升的杯子，往里倒个200毫升左右再兑满水

hl氏 · 发表于 2026-10-30 21:05

无糖可口可乐永远的神，睡不好是错觉，那点含量身体很快适应

羊寢 · 发表于 2026-10-30 21:13

f.w. 发表于 2026-10-30 21:00
买盒那种100％的苹果汁，拿个1升的杯子，往里倒个200毫升左右再兑满水

果汁升糖速度很快，不建议减肥时喝这东西

华想梦葛 · 发表于 2026-10-30 21:19

七喜无糖柑橘小青柠yyds

介意碳酸的话可以试试各种浓缩茶饮，只要加一点点兑出有味道的水程度就行，或者嫌麻烦直接买东方树叶，有一款就叫绿茶没有其他前缀的很好喝

如果怕睡不着连加菲因都不能接受的话可以试试发酵乳酸菌饮品，我用的是一款褐色乳酸菌不至于很酸，兑水兑到无法下咽的程度记录比例，比这稍高一点的浓度就正好，再用零卡糖之类的调一下甜度。目前正在尝试把乳酸菌和茶兑一起，喝着还不错

qhlixpfh · 发表于 2026-10-30 21:22

华想梦葛发表于 2026-10-30 21:19
七喜无糖柑橘小青柠yyds

介意碳酸的话可以试试各种浓缩茶饮，只要加一点点兑出有味道的水程度就行，或者嫌 ...

东方树叶是真的难喝
我觉得远不如统一那个春拂

hentianwuya · 发表于 2026-10-30 21:22

睡前不喝其它时间喝不就行了，其实睡前连水都不建议喝，大麦茶有那种自己泡的茶包很便宜，跟瓶装味道几乎无区别。

哈利谢顿 · 发表于 2026-10-30 21:26

人老了，现在都是喝各种茶饮料，配料表没有糖和代糖的那种

乌龙茶，各种叶子茶等等

metalwill · 发表于 2026-10-30 21:39

伊能的无糖苏打水挺不错的，就此白水甜一点，喝了不粘嘴。

lawsherman · 发表于 2026-10-30 21:40

喝茶就行了

减肥不建议大量喝水

—— 来自 vivo V2270A, Android 15, 鹅球 v4.0

jago2051 · 发表于 2026-10-30 21:40

茉莉花茶呗

whateveryou · 发表于 2026-10-30 21:41

除了可乐，无糖碳酸都没有**啊

华想梦葛 · 发表于 2026-10-30 21:43

qhlixpfh 发表于 2026-10-30 21:22
东方树叶是真的难喝
我觉得远不如统一那个春拂

是啊我也这么觉得，东方树叶其他产品都难喝的钥匙，唯独这个没有任何花哨名词的绿茶口味偶然喝了一次以后觉得很喜欢，所以小推荐一下

哦对了想起来一个柠檬共和国的冷榨柠檬液，手头没冰箱的时候拿来当新鲜柠檬平替还不错，不过有致死量代糖，所以但凡有条件两片带皮黄柠檬就是最好的饮品（当然柠檬的糖含量懂的都懂减肥慎用）

2south · 发表于 2026-10-30 21:44

柠檬片和柠檬叶放水里戳戳，再塞满冰；商场餐饮迎宾茶经典款，适合不习惯没味道的水过渡～

下九流3 · 发表于 2026-10-30 21:44

无糖的为什么一定要有味,带气原味不行吗

弗里德里希大帝 · 发表于 2026-10-31 00:31

晚上的话有啥推荐饮料吗，喝茶影响睡眠了，柠檬水有点喝腻了

—— 来自 OnePlus PJZ110, Android 16, 鹅球 v4.0-alpha

大耳兽 · 发表于 2026-10-31 01:05

本帖最后由大耳兽于 2026-10-31 01:06 编辑

自己煮罗汉果，或者煮点陈皮酸梅汤，比外面买的好喝多了。就是记得不要隔夜。

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