推荐一个不爱吃蔬菜的拉💩神药

打倒植脂末 · 发表于 2026-2-28 11:18

本帖最后由打倒植脂末于 2026-3-2 21:13 编辑

非比麸的小麦纤维素颗粒，再也不用担心膳食纤维不够了！

PS 是处方药，肠梗阻不能吃，小医院不一定有

huruii7 · 发表于 2026-2-28 11:40

真的有用吗？我一般喝西梅汁

7745774577 · 发表于 2026-2-28 11:41

我吃核桃

deatheye · 发表于 2026-2-28 11:43

咖啡，慢跑

—— 来自 vivo V2417A, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

打倒植脂末 · 发表于 2026-2-28 11:52

huruii7 发表于 2026-2-28 11:40
真的有用吗？我一般喝西梅汁

对缺少膳食纤维的💩是有用的，增加体积软化💩，不伤肠胃。我是不爱吃蔬菜不爱运动，外加肠易激，我吃起来效果很好。乳果糖西梅汁这种对我来说太刺激了

啊哈 · 发表于 2026-2-28 12:05

过期牛奶

团结奋进碇真嗣 · 发表于 2026-2-28 12:06

6块钱一包也太贵了吧，够炒一个素菜了

武川日玄 · 发表于 2026-2-28 12:14

团结奋进碇真嗣发表于 2026-2-28 12:06
6块钱一包也太贵了吧，够炒一个素菜了

六块一粪

不见不散 · 发表于 2026-2-28 12:17

没苦硬吃，袁隆平.jpg

Mitiru · 发表于 2026-2-28 12:21

我一般喝ucc117。也是神奇，117对我的噗噗需求是最能满足的，114跟agf都没他来的直接

打倒植脂末 · 发表于 2026-2-28 12:26

团结奋进碇真嗣发表于 2026-2-28 12:06
6块钱一包也太贵了吧，够炒一个素菜了

这是最大的缺点了，不知道专利什么时候到期。
其实我乳糖不耐且肠易激喝点普通牛奶就能拉，但我还是想拉稳定健康的💩 感觉很有幸福感

sellboy · 发表于 2026-2-28 12:39

一包六块？
补充纤维素车前子壳粉不行么

消防 · 发表于 2026-2-28 12:40

吃个木瓜或者火龙果不就行了

muckenberger2 · 发表于 2026-2-28 13:12

我爸爸就吃这个，效果显著，但衣五年为周期效果会渐渐变差

时俗薄朱颜 · 发表于 2026-2-28 13:15

洋车前子壳粗粉，饭前一勺冲一大碗，不仅补充纤维素，还能提供饱腹感帮你减肥呢

打倒植脂末 · 发表于 2026-2-28 13:46

时俗薄朱颜发表于 2026-2-28 13:15
洋车前子壳粗粉，饭前一勺冲一大碗，不仅补充纤维素，还能提供饱腹感帮你减肥呢 ...

先记下了，明年试试

a92063256 · 发表于 2026-2-28 13:53

菊粉也不错，我一般冲蛋白粉时候加点

pauleldwan · 发表于 2026-2-28 14:23

我吃过不同的东西，除了中医圈的辣鸡大黄类和黑肠子芦荟类以外，效果比较好的有：西梅、小麦纤维素、乳果糖、低聚果糖、聚乙二醇4000、多库酯钠（不能长期使用）

欧比旺 · 发表于 2026-2-28 14:32

一般就吃达喜的乳果糖

冰寒之月 · 发表于 2026-2-28 14:37

我觉得吃火锅最有效特别是用香油油碟蘸着吃的四川火锅大量香油本身就有润滑肠道的作用

完先生 · 发表于 2026-2-28 14:43

咖啡我补充一条，如果是买豆自己冲的，咖啡渣可以吃两勺，效果也不错

很好，很萌 · 发表于 2026-2-28 14:47

时俗薄朱颜发表于 2026-2-28 13:15
洋车前子壳粗粉，饭前一勺冲一大碗，不仅补充纤维素，还能提供饱腹感帮你减肥呢 ...

这人也可以吃吗，我是给我家猫吃了化毛的

—— 来自 OnePlus PJD110, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

时俗薄朱颜 · 发表于 2026-2-28 15:12

打倒植脂末发表于 2026-2-28 13:46
先记下了，明年试试

有一点需要注意，这玩意儿一勺就能把一大碗水变成浆糊的质感，如果你变成的是果冻的质感，那就是水放少了，果冻状的这玩意儿吃多了，有概率肠梗阻的，虽然概率比较小

时俗薄朱颜 · 发表于 2026-2-28 15:14

很好，很萌发表于 2026-2-28 14:47
这人也可以吃吗，我是给我家猫吃了化毛的

—— 来自 OnePlus PJD110, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha ...

可以的，吃了拉屎不沾马桶

xzhlj0325 · 发表于 2026-2-28 15:37

直接买抗性糊精不行吗

バーチャルS1er · 发表于 2026-2-28 17:04

抗性糊精或者粗粮替代大米饭或精面作为主食就行了，一般的蔬菜粗纤维性价比并不高

ercai1 · 发表于 2026-2-28 17:17

很好，很萌发表于 2026-2-28 14:47
这人也可以吃吗，我是给我家猫吃了化毛的

—— 来自 OnePlus PJD110, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha ...

可以但注意用量，这玩意儿在chubbyemu的视频里亦有记载

十文字文十 · 发表于 2026-2-28 22:41

看这楼里有人提西梅汁，正好最近有些便秘，就买了一包，没想到晚饭喝的，现在开始窜了，这效果太明显了吧

。

—— 来自 vivo V2458A, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

spadepie · 发表于 2026-3-1 01:05

话说乳果糖怎么吃才能有效？我早上空腹起来喝两支15ml杜密克，隔30分钟后再喝500ml水（期间一直在活动），然后吃早饭，全天多喝水，吃完一盒了也没用

—— 来自 samsung SM-A5560, Android 14, 鹅球 v3.5.99-alpha

wokazuleaa · 发表于 2026-3-1 01:26

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hl氏 · 发表于 2026-3-1 01:28

最催便的东西我觉得是油，吃得油腻就好了

agathah · 发表于 2026-3-1 11:11

那个据说是喷射战士的blueglass酸奶泥潭有人试过吗

—— 来自 Xiaomi 23127PN0CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99

含蓄地反复 · 发表于 2026-3-1 11:19

蔬果派来了，便秘的话早上是蒸红薯，晚上会选择柑橘橙子类

vdo · 发表于 2026-3-1 11:31

吃香蕉啊

sunix · 发表于 2026-3-1 11:50

每天一大杯芹菜苹果甘蓝黄瓜汁
拉屎都是一条条秒出
既不拉稀也不便秘

碧琟 · 发表于 2026-3-1 11:58

spadepie 发表于 2026-3-1 01:05
话说乳果糖怎么吃才能有效？我早上空腹起来喝两支15ml杜密克，隔30分钟后再喝500ml水（期间一直在活动）， ...

同问, 同样是杜密克, 吃早饭时服用, 吃了两瓶对我没卵用.

julia黑 · 发表于 2026-3-1 17:12

这东西不就是麸皮吗？为什么麸皮会成为处方药

angleabs · 发表于 2026-3-2 18:27

直接吃花莱士,辣椒调料包全吃完

24k纯帅 · 发表于 2026-3-2 20:23

一直不爱吃蔬菜, 没有拉屎烦恼

乡村音乐老师 · 发表于 2026-3-2 20:37

我最近大便硬大便经常带血吃这个管用吗

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wokazuleaa wokazuleaa 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2016-11-19 头像被屏蔽	发表于 2026-3-1 01:26 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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