户外三层穿衣法保暖效果是不是要求必须保持运动？

哈迪斯兜帽

穿着冲锋衣外壳+羽绒内胆+抓绒+保暖衣的标准组合套装

多少g的羽绒内胆？
我-5℃只穿冲锋衣+抓绒+秋衣在外面走。


这都冷那直接上迪卡侬的派克大衣，-10℃我在外面走内衬只搭了件T恤衫。

kzf

户外默认要活动的吧，要是室内无暖气零度左右还长时间**敲键盘，手上肯定是冰的

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larry1

户外三层穿衣法肯定不是什么冬季终极保暖方法啊，它的核心只是让你多穿几层，如果跑热了可以方便脱卸。
如果你不运动，又怕冷 还是得多穿，穿羽绒服。
只不过现在大家冬季待户外的时间不会很长，室内现在基本都有空调和取暖设备。所以对户外保暖不是很看重。
其实我一直get不到冲锋衣防风是个啥意思， 是个衣服不都能挡风吗？ 冲锋衣防风是跟别的有什么不一样？

43453

你可能漏了裤子和袜子

响鬼

保持运动的话从秋天开始适应就能做到六七度短袖不起鸡皮疙瘩不打寒颤，估计极限在四五度左右

社畜文学卡夫卡

零下30°干冷怎么穿？取个经对这个温度没概念

msz006

三层穿衣排汗层+保暖+防风给你动起来的时候穿的，静止不动，比方爬山向导常见的等人，打保护的情况，一样要套个保温外套（所谓的派克大衣，ECWS所谓的L7/L8）

AMekodoku

璇瑢子R 发表于 2025-12-5 23:38
北影校服是个什么梗

军大衣

droople

这套再加上帽子和手套我在北京觉得足够了

墨余生

我在山东，前几天大概是零下两三度到七八度的温度，有天下雪了，算是入冬以来最冷的几天。但目前我上身衣服没有超过两件，一件抓绒，一件不算厚的羽绒，裤子除了内裤，只有一件，前几天是软壳登山，这两天是加厚的运动裤，保暖内衣两三年没穿过了，虽然室外时间不长，但是每天四趟上下班的电动车，每趟十分钟出头，一直没感觉冷啊。

best32167

larry1 发表于 2025-12-6 07:00
户外三层穿衣法肯定不是什么冬季终极保暖方法啊，它的核心只是让你多穿几层，如果跑热了可以方便脱卸。
如 ...

你也是南方人吧
我们的常见普通外套在北方都会被直接吹透，那边需要更高密度布料

我也曾经疑惑过为什么硬壳能成为北京市服，后来得知他们除了防风还要防沙

best32167

GN-010 发表于 2025-12-5 23:16
我是上身迪卡侬BL500秋衣+MH100抓绒+TRAVEL900三合一羽绒冲锋衣，下身BL500秋裤+骆驼冲锋裤。

今天穿了 ...

MH100抓绒薄的保暖度不够，其实你的保温就靠那个羽绒内胆，但90g 800蓬的标准我相信S1大部分网友都够暖的。这是你体质问题热量输出不够，那就多穿点，这本来就是因人而异的

裤子这温度也好换加绒软硬壳了

伊藤言叶

璇瑢子R 发表于 2025-12-5 23:38
北影校服是个什么梗

你淘宝搜一下就懂了，北影自己的羽绒服周边，最多充了八九百克羽绒

ibcsa

上海，公发T恤+公发毛衣+赫利肯棉服，电驴通勤
到了单位换个外套就行

明斯克

larry1 发表于 2025-12-6 07:00
户外三层穿衣法肯定不是什么冬季终极保暖方法啊，它的核心只是让你多穿几层，如果跑热了可以方便脱卸。
如 ...

冲锋衣是  挡风 防雨  透气  并对内部的保暖层提供一定的耐磨，抗撕裂等防护

mixtycomeon

社畜文学卡夫卡 发表于 2025-12-6 08:14
零下30°干冷怎么穿？取个经对这个温度没概念

比零下二十度的穿着更注意连接处保暖(头部、脚踝、脖子、手腕)，层数多加一层保暖马甲即可，注意防风。
即使热了出汗了不要在户外解开外套散热，也不要脱帽子。
徒步一小时以上建议室内取暖，即使一直在走，脚趾头仍会有冻僵感。

鱼丈人

不是，只是南北方穿三层的性能权重不一样，北方干燥或开阔区域主要是要防风冷，最外层要买贵一点好一点防风能力强一点。
南方多山风不大，主要是潮湿空气导热率更快，所以对贴身层的速干能力，和保暖层的能力要求更高，应该把更多资源分配在这两层，最外层可以相应简配

FFFreddie

搞个电热背心

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