低频噪音投诉有用吗，不能一直这样忍着吧

coobirufas

测试下来白噪音确实有效，不同低频用不同白噪音应对，就是风声雪声壁炉声之类，还挺助眠的


网络各种搜索，解决方法甚多，目前在看隔音棉
除此之外还有隔音夹胶窗专门克制低频，好像还有磁吸款
【吸声材料大对比！！】B站最全声学装修系列视频第四期

https://www.bilibili.com/video/BV1Pi4y1e7Sr



不知谁家的空调外机嗡嗡的低闷声，双层玻璃窗户关闭能减少一部分，但是低频依旧无法抵消，穿透力极强

大概体感就是把耳朵贴在冰箱上面睡觉
整个一夏天都没这么严重噪音，就这一阵突然来了

我在楼下观察过外机，都是老式空调，大概也没有制热功能，实时气温是8度，不知道为啥开
以前用过SONY主动降噪耳机，原理好像是主动发射声波干扰噪音
突然奇想，音箱外放ASMR白噪音
貌似抵消了大部分噪音，音量开到100%勉强有用，打开音箱的一瞬间，紧绷的神经解开了

这贴的方法有用吗？居民住宅夜间低频噪音污染标准，从检测到维权，教你守护睡眠安宁
https://baijiahao.baidu.com/s?id ... 6&wfr=spider&for=pc


总不能让人家再买一个空调吧，感觉无解，只能祈求少开一会儿吧

能推荐点助眠白噪音就好了

薪火带新茶

遗憾地说没用，买耳塞吧

傻吧喵

空调这个基本上是没办法，这种噪音最好的办法是别去想越想越吵。

coobirufas

傻吧喵 发表于 2025-10-19 23:44
空调这个基本上是没办法，这种噪音最好的办法是别去想越想越吵。

我觉得这个声音甚至能穿墙，现在声音小多了，不过我还是开着ASMR睡觉吧

coobirufas

薪火带新茶 发表于 2025-10-19 23:41
遗憾地说没用，买耳塞吧

那种海绵的耳塞，我试了好像用处不大，也可能是我买的不够好，我再看看推荐吧

KENN

对声音非常敏感的应该给自己搞个隔音棉拉满的卧室

coobirufas

KENN 发表于 2025-10-19 23:50
对声音非常敏感的应该给自己搞个隔音棉拉满的卧室

确实，知乎看到究极大法就是买郊区房子再铺满隔音棉，一切问题迎刃而解
我明天去搜搜这个隔音棉

lj205

我以前卧室正下方是水泵房，实在没精力耗，最终选择换房

sangtianzhou

降噪耳机有用的，最好和邻居沟通一下，看看能不能花点小钱把外机沿墙体的震动解决了，今年夏天住老家邻居的外机也这样，找个师傅看了一下花了三百多解决了，几乎就是重新安装了一遍

coobirufas

lj205 发表于 2025-10-19 23:56
我以前卧室正下方是水泵房，实在没精力耗，最终选择换房

最近有点烦了
左边房子半夜3点打游戏大呼小叫，摔东西，转天我就去找他了，问题解决
这次空调一时半会还真没办法
而且我一直觉得暖气的水流声很大，一度以为自己耳鸣了，困扰好久
已经在看耳塞了

落墨无忧

没用，我现在睡觉必戴耳塞，冬天的制暖空调动静比夏天制冷大多了，不戴根本睡不了

coobirufas

sangtianzhou 发表于 2025-10-19 23:58
降噪耳机有用的，最好和邻居沟通一下，看看能不能花点小钱把外机沿墙体的震动解决了，今年夏天住老家邻居的 ...

这个应该不是震动，没看错的话，外机是三菱老空调，少说用了20年以上
我觉得是风扇缺油了还是啥，反正是太老了
以前真的看过有人受不了，自己掏钱给邻居买新空调

titians

老空调的话无解。要么你出钱帮邻居重新安装一下。

玄戍

一般来说是要安装个弹簧减震就会好很多，充气的那种空气减震效果更好但是需要定期维护，家用很麻烦，所以不如用好一点的弹簧减震。

买4个减震大约80-90，摇个师傅安装至少得两百吧？

Storh

有方法，但是只能改善，而且大概率还是得邻居同意然后你出钱才行。

这类一般外机都是直接放在空调位或者螺丝打到墙体上，震动顺着固体楼板传播的。
在空调位的楼板贴层止震沥青，然后把外机固定在木条上面可以减少传递到外墙的震动。

如果还是有声音，那就可能是墙体隔音不行，可以拆开对方外机，给压缩机包层隔音棉。然后自己换窗户和做室内隔音……

只能说，这类问题只能吃一堑长一智，以后买房/租房的时候研究好空调外机的位置，然后自己内部做好隔音了。

coobirufas

Storh 发表于 2025-10-20 00:27
有方法，但是只能改善，而且大概率还是得邻居同意然后你出钱才行。

这类一般外机都是直接放在空调位或者螺 ...

居然如此复杂，估计很难同意啊，这个声音辐射开来至少影响十来户
难道只有我耳朵比较敏感
先买耳塞再买隔音棉，你提到的方法我也会好好研究的，多谢了

coobirufas

玄戍 发表于 2025-10-20 00:22
一般来说是要安装个弹簧减震就会好很多，充气的那种空气减震效果更好但是需要定期维护，家用很麻烦，所以不 ...

分不清是震动还是压缩机还是风扇，个人觉得声音是不变的一个频率，好像是风扇
不知道LS提到的隔音棉是否有奇效，暂时先用ASMR以毒攻毒

loveilwen

白噪音我也试过，没用，只是你把在意的声音从低频变成这个
试下房间里哪个地方噪音轻点，换地方睡。都有的话说明噪音源离你很近，还是从源头解决吧

Storh

之前租的房子空调外机是放飘窗的，本来没事，结果楼上夏天开空调之后就有共振，所以半个夏天在客厅睡的。
稍微研究了点解决共振噪音的方法，然后发现都得对方配合，还得找高空作业的，还不能保证一次性就搞好。
看了看正对我窗户的半坡上的公交站，选择房租一到期就跑路了。

除了压缩机自己工作的声音，风扇和压缩机的共振都得通过物理连接才能传到房间里。

针对共振的话，有两种可能，一种是振动通过楼板、墙体传到房间里。
如果空调是装到那种角铁的三角支架上的，就买减震垫把外机和支架的硬连接隔离开。
如果是放在飘窗之类的落地的情况，放在减震垫上，一般这些外机应该都会打在一个木架子上（反正我之前租的房子里，房东是这样装的）。

还有一种共振的可能是空调外机外壳共振，造成空调外机有很大的噪音。
外机外壳共振，可以给空调外机外壳上粘沥青止震板（就汽车车内底盘上贴的）来消除共振。

排除了上面两种可能，如果还是有噪音，那就是对方的压缩机声音太大或者窗户啥的没装好有缝隙漏音了。

奸奇

你在床上感受到振动吗加上你说的这个 一年多了毫无解决办法

—— 来自 OPPO PGCM10, Android 13, 鹅球 v3.5.99

ma05758

最好的结局方案  找到是哪台空调的问题出钱帮忙加固或者出钱帮忙换新
次级解决方案  屋里白噪音 个人推荐风声  或者 3m耳塞

我对噪音很敏感 之前是找到谁家出钱解决了  现在住的地方实在找不到噪音源  只能白噪音

starash

特定频率的噪音过敏确实只能自己出钱搞掂。
楼上那种帮邻居解决的方案也行，但是保不齐什么时候哪家又来一个设备。
还是改造自己的窝把。

bt104

我楼上的空调也是嗡嗡响，但是我戴耳塞不舒服睡不着，只能忍

coobirufas

bt104 发表于 2025-10-20 11:48
我楼上的空调也是嗡嗡响，但是我戴耳塞不舒服睡不着，只能忍

试试白噪音吧，我是感觉好了不少，手机挑一个喜欢的助眠视频外放，用电脑音箱效果最好

coobirufas

ma05758 发表于 2025-10-20 10:41
最好的结局方案  找到是哪台空调的问题出钱帮忙加固或者出钱帮忙换新
次级解决方案  屋里白噪音 个人推荐风 ...

握手，目前看来暂时只能白噪音

月外住民

唉，我今年被楼下的低频噪音困扰一年了，也是空调。
本以为忍过夏天就好了，谁知道今年冷的快，又特么开上热风了，只能等 供暖了。
来来回回也去找了几次了，反正麻烦得很。
其实难受的不只是噪音，而是低频震动。真的太难受了，我现在听到80-90hz的低频甚至会本能的恐惧
如果你外放白噪音能缓解，那应该其实比我这还强一点。

我给你说点我的经验吧，如何看是哪家空调。
我们这每户的电表都是在楼道，电表上有一个脉冲指示灯，闪的越频繁，证明用电量越大。一定程度上，可以用这个灯确定是谁家在开空调，如果你家那电表也在楼道的话。
然后想确定低频声音的频率和分贝，可以用软件，ios用sonic tools，安卓用Spectroid。

coobirufas

月外住民 发表于 2025-10-20 12:08
唉，我今年被楼下的低频噪音困扰一年了，也是空调。
本以为忍过夏天就好了，谁知道今年冷的快，又特么开上 ...

软件我记下了
应用市场国产的噪音APP全是广告下载器
打算先从自家隔音做起，让别人修，我这有点难，除非引起公愤大家一起
好像只有我比较敏感听到低频噪音，很奇怪

orangee

你们怎么确定低频声音来源的，我卧室最近能听到一个低频声音，连是什么东西都判断不出来

每隔几分钟到十来分钟循环一次，在家的时候都有，刚开始的时候像洗衣机甩干刚启动衣服没放匀在旋转一样的感觉，慢慢像转速变快一样声音变小，到停止，停几分钟以后再开始。主要听着感觉离我还有段距离，源头不像贴在我卧室的墙上的。北京最近的气温，上周前几天应该还不够开空调制热或者壁挂炉吧，会是啥东西……冰箱或者空调都应该不至于半夜几分钟一个循环吧

—— 来自 鹅球 v3.3.96

麗佳

orangee 发表于 2025-10-20 13:28
你们怎么确定低频声音来源的，我卧室最近能听到一个低频声音，连是什么东西都判断不出来

每隔几分钟到十来 ...

你这不就是老式的定频空调吗，压缩机开几分钟停几分钟

coobirufas

orangee 发表于 2025-10-20 13:28
你们怎么确定低频声音来源的，我卧室最近能听到一个低频声音，连是什么东西都判断不出来

每隔几分钟到十来 ...

空调制暖，但又设定不要太暖，外机转一会儿就停那样吧
看描述可能还是老旧空调，风扇处于特定转速才会响，其它可能就是压缩机之类
我电脑CPU风扇就这样，用软件固定转速就不响了
你也试试白噪音吧，我用的是暴风雪+壁炉声

orangee

麗佳 发表于 2025-10-20 13:45
你这不就是老式的定频空调吗，压缩机开几分钟停几分钟

空调前几天那温度没必要开整天甚至没必要开啊……下班到家一直到第二天白天中午12点

要是空调制热倒还好，反正这楼是自采暖壁挂炉的，过几天开炉子了就应该不响了。
—— 来自 鹅球 v3.3.96

bt104

coobirufas 发表于 2025-10-20 12:02
试试白噪音吧，我是感觉好了不少，手机挑一个喜欢的助眠视频外放，用电脑音箱效果最好 ...

白噪声是一直开吗？我也试过手机放助眠白噪声，虽然入睡容易了些但是半夜还是会被吵醒。

云寂

夏天的话我喜欢开雨天雷声ASMR睡觉

eccarrot

低频噪音用被动方法没啥用，主动现在成熟的也就做到降噪耳机这一步了

coobirufas

bt104 发表于 2025-10-20 16:32
白噪声是一直开吗？我也试过手机放助眠白噪声，虽然入睡容易了些但是半夜还是会被吵醒。 ...

个人之见，不同的低频要用不同的白噪音应对
我这个是一直呜呜响，我就用了暴雪+风声，电脑播放音量也可以大一些，反正都已经被干扰了，谁怕谁
隔壁搞不好以为外面下雪了
这种B站直接搜有很多，ASMR助眠，或者干脆下雨声，风声这么搜
还有单纯的抗噪视频，不过那个滋滋声也是遭不住
不专业，大概是这些了

早春二月

微穿孔板吸声结构的理论和设计_马大猷

玄戍

给你们推荐一个办法。
举例
【困扰 7 年的低频噪音终于解决了！！ - 征西大将军 | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 PXBfqMdPmJzpiK6 😆

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/666665e0000000000c01a699?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=AB-VOyhfOi1Rh86qsJ-lF1ULbRp493tZQk1GqqKBqVPKg=&xsec_source=pc_share

然后有专业的人员，可以多看看他的小红书。

【红外识别空调噪音和减振器效果、低频吸声器 - 朱林-声学 | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 McJXUrhraS20jxp 😆 https://www.xiaohongshu.com/disc ... sec_source=pc_share

Ganzkiller

玄戍 发表于 2025-10-20 19:06
给你们推荐一个办法。
举例
【困扰 7 年的低频噪音终于解决了！！ - 征西大将军 | 小红书 - 你的生活兴趣社 ...

七年缉凶！和破案一样

玄戍

Ganzkiller 发表于 2025-10-20 19:21
七年缉凶！和破案一样

因为真的很难找，自己没经验没这方面的专业知识，各种设备和设备间在哪你也不知道。

有次家里有巨大的电钻一样的声音，把开发商和设计院的人找来找原因，发现是一个水泵的原因，从自动变成了手动，一直发出巨大的噪音，这个水泵前些日子修过，可能是没彻底修好。