AppleWatch的运动健康数据怎么恢复？开通功能时操作不当给扬了

Unlight

首先，我承认，我是傻〇
前两天看见闲鱼上有代开通Apple Watch隐藏功能（睡眠呼吸检测、房颤历史）的，想着也不贵，开个试试。
于是今天试了试。从结果上看，确实是成功开启了。代价是因为操作不当，之前两年的运动健康记录都无了。
大概是我退他账号之前，删除健康App里其他设备数据时把我自己的也给删了。然后好死不死还同步了，也就是覆盖了？

所以，有办法恢复吗？我感觉厨子那边应该还有我的数据，不然健康App里怎么会有180MB的数据…