那就建个糖友群吧

h19870913

王苍幻 发表于 2025-8-19 22:49
三诺动态看反馈好像说不大准
另外我这个图是用的糖动校准的
就是每天早上用指尖血糖仪校准下

动态他就是不准的，雅培的都不准，别说其他家的了
动态在血糖平稳阶段，和指尖的差别不大
但是到了餐二，能比指尖高2左右，我建议你如果要观测，就空腹，餐二，餐三扎一下看看
另外，想要平稳，饮食顺序很重要，尽量先吃蔬菜，再吃肉，再吃主食，餐后2个小时尽量别喝水，喝水血糖涨得也快

谢晓暮

吓得我退单了中午的清补凉，还是多喝开水啊

JuMuShan

小糖人 还是不加群了 看着我这摆烂扎针的生活 碰到自律的群友我会扛不住的

hirro

不敢加，长期空腹10+，最高11.6，吃三个月草后可以正常，但是有点痛苦，后来摆烂了
现在二甲双胍+不测，饮料换无糖，水果少吃雪糕少吃主食不吃，但每年体检就是审判日

王苍幻

这样大小的肉包我能吃4个，安全线。升糖只有2个


—— 来自 HONOR BVL-AN16, Android 15, 鹅球 v3.5.99

嘎嘣脆

社畜文学卡夫卡 发表于 2025-8-20 07:25
借地问一下那个动态血糖仪扎手臂的影响游泳吗？

完全不影响~

嘎嘣脆

王苍幻 发表于 2025-8-19 22:03
这个是动态血糖仪，不用扎手指。
好处就是随时能看到血糖状态，有时会发现一些完全出人意料的升糖炸弹。
...

动态的只能看个趋势，还有了解自己饮食的升糖情况
数值我也觉得标准差被刻意放大了，低的太低高的太高

Tissuesea

我爸是吃一种不怎么升糖的米。
然后有糖尿病有可能也有高血压（我爸是反过来），楼主定期也要测一下血压吧

—— 来自 HONOR ALI-AN00, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

Alicest

我从疫情开始六年没吃米饭了结果发现降血糖的方法是锻炼＋司美格鲁肽
现在空腹5.4，餐后7.6

バーチャルS1er

血糖不是只要不过线就安全了，而是在不低血糖的情况下越低越好

反正我已经每餐一片250mg二甲双胍用起来了，饭后疲劳降低了、腹胀也少了

翎羽

看标题我还以为是药娘群

编辑补：

王苍幻

翎羽 发表于 2025-8-20 18:42
看标题我还以为是药娘群

为什么这么认为？？
另外什么是药娘？？我中年了不懂

—— 来自 HONOR BVL-AN16, Android 15, 鹅球 v3.5.99

王苍幻

翎羽 发表于 2025-8-20 18:42
看标题我还以为是药娘群

编辑补：

图一直刷不出来

顺便顶一下
还有糖友么？

—— 来自 HONOR BVL-AN16, Android 15, 鹅球 v3.5.99

dts

三诺动态用了两次，第二次明显偏高…有没有用过新版的，好像价格看起来贵不少

王苍幻

dts 发表于 2025-8-25 10:32
三诺动态用了两次，第二次明显偏高…有没有用过新版的，好像价格看起来贵不少 ...

我用的可浮，可浮就是威态
看整体评价稳定但略微优点低
要准确的话看很多人说雅培好点，但是贵呀

黑白花猫

要不要进去围观呢曾经被内分泌研究领域大佬（已仙逝多年）说我的胰子功能健壮得……能一顿处理他们医院小卖部里的全部糖分 感觉他下一秒就要掏我胰子切片研究了
还是不立flag了，基因彩票用脸硬接不良生活方式失灵了可怎么办

王苍幻

晃来晃去 发表于 2025-8-26 08:07
抖音上刷到一个老糖人做吃东西升糖测试的，去看看也许可以做参考。

这种测试很多的
大部分测试结果都能通用
但是千人千塘有少部分是有区别的

王苍幻

乔伊 发表于 2025-8-26 09:42
上月底做的OGTT测试，喝完糖水3小时再去采血，人都快昏倒了

你这低血糖了？？

斩岛之刃

王苍幻 发表于 2025-8-20 12:51
那就土豆吧，凉拌土豆，酸辣土豆，醋溜土豆，不行蒸土豆也可以
花菜做起来简单我才做的 ...

土豆是主食