有什么好难理解，你反过来理解成上半身拉腿就好，要上身躲避动作最好就是上身下降而重心尽可能的高，那么让上身弯曲，脚跟离地。上身加速度就是
（站立时上身高度－回避后上身高度）/（站立时重心－回避后重心）*(mg-地面对脚的支撑力F)/m
上身加速度可是可以是g的几倍。
前面还有说放松下蹲和用肌肉力量下蹲。要知道重心下降速度最快是g，而放松下蹲时候地面对脚有个支持力F，重心的加速度实际上会变成 (mg-地面对脚的支撑力F)/m。
而前面说的用肌肉力量把人往下拉，反过来说，就是上身在往上拉，那么支撑下身的力量一部分就有上身提供（控制好可以全部由上身提供）。所以用肌肉力量下蹲，重心下降加速度才可以达到最快，也就是1g。
其实可以的 看人 看过速度很快的
本帖最后由 mjofflvv 于 2009-11-14 17:12 编辑
大腿拉力？拉力如何产生的？
高中物理书真好用
麻痹,肌肉伸缩没拉力不成植物人了??,,,
你躺着的时候能不能伸缩你的腿?能不能蜷缩起来？
重力使你的腿收缩了?
为什么没保持原状?
尽管整个系统的动量是0,但是系统的每个部分动量是可以不为0的,这点你都不清楚么....
假设在极短的时间内受到冲量 Ft
将其转换为速度是 MV
真空中 F为0，所以 MV为0，人只能在重心不变的情况下使得上半身向下，下半身向上，，，，如果肌肉没拉力，你在真空中连蜷缩的动作都做不出。。。
而地面上，F为Ｍｇ
将身体的动量分为 ＭＶ＝ｍ１ｖ１＋ｍ２ｖ２
使得ｖ１＝０时， ｖ２＝ＭＶ／ｍ２＝ＦＴ／ｍ２＞ｍ２ｇＴ／ｍ２Ｔ
获得了比ｇＴ更大的速度。。。
人体有内能
上面已经有人实验作出来被苹果砸了 怎么还有人死赖嘴硬