其实我柔韧不错的:mask:
成功摆出姿势 但是听到关节处发出奇怪的声音了
不敢再试:sweat:
MD痛死我了:awkward:
这不是日本的正坐 而是女性的舒服的坐姿
男性的舒服坐姿是盘腿~。:awkward:
看贴看到一半去试了下,穿着牛仔裤发现不行,估计不穿也很有难度:awkward:
图2是什么游戏啊?
跨栏、自行车、跳山羊……:awkward:
:awkward: 你们为什么先分开脚再坐下去,有人这样坐的嘛
原帖由 尘剑一 于 2008-6-29 22:55 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
图2是什么游戏啊?
英雄传说6 3rd ----神父和修女不得不说的故事
其实盘腿也很有难度的
时间长了脚踝也会痛
原帖由 Spaltaxt 于 2008-6-29 19:07 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
这张整体接近T型
难度更高:awkward: :awkward:
http://i291.photobucket.com/albums/ll315/spaltaxt/00315b009a51e101738b658a.jpg
求同系列其他的图.....
啊,不....应该是说
放肆啊!!>:o
大家都忙于实践了,这贴居然没变成福利贴:awkward:
铜球57L套图:bowknot:
据说这种坐姿对骨盆等的发育是有害的
所以不会是好事,没事儿还是不要勉强好
:awkward:
原帖由 alexaeroes 于 2008-6-29 23:09 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
其实盘腿也很有难度的
时间长了脚踝也会痛
嗯,标准的盘腿两个脚掌都应该放在大腿上的,对韧带有一点点要求
原帖由 鬼刀鱼 于 2008-6-29 23:55 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
我膝盖疼:(
+1
有次看我表姐这么坐,试验了一下,痛苦到不行
男的这么坐是要死人的,以前连跆拳道的时候练过柔韧,还是做不到这个动作,只能说我筋骨比较硬
可以做到,但是脚踝硌着疼
PS T字行做不到弯到45度极限了
我柔韧性算是不太好的,话说这个其实是调查腿的向外扭曲极限么
习惯成自然..对于一个经常跪坐的人来说不难吧
但是这个姿势。。很萌。。。
很轻松呢:``: 疼么?时间长了腿会酸就是了
完全座不下去.-_-
:) 你们坐不下去的都是先分开腿再往下坐的吧
先坐下去再分开腿就很轻松了,不过还是不习惯
一直这样坐,很舒服:sleep:
大叔路过,很轻松:proud:
话说这会导致X型腿吧?
坐在玻璃上,仰视的话:cruel:
我一般为了腿型和舒服,都是盘腿、跪坐、这样叉开坐各一小时,到时间就换一下,应该不会对骨盆和身体不好,因为我妈妈原来练游泳,教练就让她们这样压腿的。
T型那张刚才试了一下,也没问题。我让姐姐做,她也没问题。可能是男女差异吧。
这样做腿型应该不会不好,反正我家人是没事情。
貌似能很轻松做到……
:sleep:
一帮男的在这边蹦达吗?
做到了,不过听到了啪啦的声音:sweat:
能做到 久了还是痛苦 装萌不能随便装囧
这个姿势日语该怎么说?
:awkward: 什么 你们都做了? 这才是LZ的目的吧.............
原帖由 浅野真澄 于 2008-6-30 19:48 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
这个姿势日语该怎么说?
ぺたん座り
原帖由 藤林 杏 于 2008-6-30 13:23 发表 http://bbs.saraba1st.com/images/common/back.gif
:) 你们坐不下去的都是先分开腿再往下坐的吧
先坐下去再分开腿就很轻松了,不过还是不习惯
很好,本来身体柔韧性就极其差,用你的方法硬来结果。。。。。。。。。剧痛之后差点起不来了。。。。。这次扭到厉害了啊
[ 本帖最后由 lqd1984 于 2008-6-30 21:46 编辑 ]
男性的柔韧性真差:bowknot:
顶楼的姿势俺完全没问题,T型膝盖很疼:``: