论坛 › 归墟 › 日本Z世代以“取消吃饭”为潮流，40%每周跳过一餐，还有人两天一餐

Saa123 发表于 2026-9-23 18:05

一天两餐可以两天一餐不想活了？？

妄想騎士 发表于 2026-9-23 18:09

牢日重新发明了辟谷

1010248485 发表于 2026-9-23 18:10

韩不睡，日不吃

Louiskeep24ever 发表于 2026-9-23 18:13

日本这地方有点东西的，梅毒泛滥能当潮流，取消吃饭也能当潮流，下一步是啥

—— 来自 S1Fun

燃烧之血 发表于 2026-9-23 18:19

我记得之前看过个美国的类似研究，就是美国人也在取消午餐。
结论很直白，就是停下来吃一顿正餐的隐性成本过高
于是要么开车的时候弄点快餐对付一下，要么在工作间隙直接来点妙妙小零食

myarms 发表于 2026-9-23 18:20

饮食结构由一个资本主义发达国家逐步向封建时代发展，也是奇观

瞬间上天 发表于 2026-9-23 18:27

123gp199 发表于 2026-9-23 18:31

不吃饭和不进食是两个概念，零食代餐吃到饱是不用吃饭了，但日本人这样不像是靠额外摄入顶上的。至于2天吃1餐的，只能说血糖真的不会被玩坏吗

nukacolamania 发表于 2026-9-23 18:33

吃饭只是一项解决看手机有一只手闲着的活动

— from motorola moto g51 5G, Android 11, S1 Next Goose v3.5.99

HLGG2 发表于 2026-9-23 18:36

一步到位吃草去吧

嵐色羽空 发表于 2026-9-23 18:55

穷精致只看到穷

古畑任三郎2015 发表于 2026-9-23 18:59

崇祯要是有这样的子民，带明也不会亡了

乾理央 发表于 2026-9-23 19:04

没事，日吹们会洗日本人就是吃的少才长寿

偶卖糕的 发表于 2026-9-23 19:06

sacodina 发表于 2026-9-23 17:17
大和民族自古就是食草民族

已经断食了，快成生草民族了。

筒井彩芽 发表于 2026-9-23 19:22

对就这么干，倭奴就得倭啊

shimotsuki14 发表于 2026-9-23 19:28

只能说好，顶，支持

—— 来自 OPPO PKJ110, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

kcalb 发表于 2026-9-23 19:58

没事，挺健康的

最近双节+生日已吃到爆，这才是真痛苦

choker 发表于 2026-9-23 20:17

KaKooo 发表于 2026-9-23 16:31
反观我国肥胖人数越来越多，国家屡屡建议健康饮食，多吃蔬菜少吃碳水，多吃红肉少吃肥肉，真不知谁是发达国 ...

美国爸爸也是那么多胖子，也不匀一点过来

和菜头 发表于 2026-9-23 20:22

本帖最后由 和菜头 于 2026-9-23 20:25 编辑

竟然不是⏰全责以往万事⏰全责的

—— 来自 vivo V2545A, Android 16, 鹅球 v3.5.99

乔迪奥 发表于 2026-9-23 20:29

燃烧之血 发表于 2026-9-23 18:19
我记得之前看过个美国的类似研究，就是美国人也在取消午餐。
结论很直白，就是停下来吃一顿正餐的隐性成本 ...

说好的一手打牌一手拿三明治呢

库德里尔 发表于 2026-9-23 20:40

请教下从正常饮食来讲，一天2餐怎么分配食量比较适合？早餐应该吃点什么？谢谢

weary10 发表于 2026-9-23 20:41

不会吧不会吧，发达岛国会吃不饱饭啊。
哎哟哟，太可怜了，只有上世纪70到90年到吃饱过啊。

俾斯麥 发表于 2026-9-23 20:42

KaKooo 发表于 2026-9-23 16:31
反观我国肥胖人数越来越多，国家屡屡建议健康饮食，多吃蔬菜少吃碳水，多吃红肉少吃肥肉，真不知谁是发达国 ...
减肥是一个被动行为，但变胖却是主动行为，因为人不吃东西就会死，你的身体囤积脂肪是为了让你在没东西吃的时候不会那么快死，所以当物质极大丰富的时候，群体性变胖是理所当然的

ftqwer1 发表于 2026-9-23 20:43

马志明 发表于 2026-9-23 16:34
国内是减肥，日本这边是真的把吃饭的钱挪到别的地方，然后数据上还显得好像恩格尔系数很低，那可不低嘛，都 ...

钱都被花到别的地方去，只剩一点点钱来吃饭，的确恩格尔系数活该低啊。

cinderellacolor 发表于 2026-9-23 20:56

库德里尔 发表于 2026-9-23 20:40
请教下从正常饮食来讲，一天2餐怎么分配食量比较适合？早餐应该吃点什么？谢谢 ...

成人肥胖食养指南(2024年版)国家卫生健康委

羊寢 发表于 2026-9-23 21:01

我初中确实也有段时间不吃午饭，不过我是每次薯条薯片干脆面之类零食买一堆加一罐健怡，看他们找的借口也不会像我这么吃的样子吧

fool 发表于 2026-9-23 21:13

和菜头 发表于 2026-9-23 20:22
竟然不是⏰全责以往万事⏰全责的

—— 来自 vivo V2545A, Android 16, 鹅球 v3.5.99

老中全责的前提是出问题了，现在明明没有出问题怎么会是老中全责呢

凯尔薇斯 发表于 2026-9-24 02:26

本子作为近些年唯一平均身高下降的发达国家想必是日子过得太好粮食不耐受了

wwdzcjsmxx 发表于 2026-9-24 03:03

我自己有经验，如果一段时间每次都吃很少，确实慢慢会没有胃口
但是这是自己控制的结果，可不是因为物价贵吃不起
哪怕一天两顿，不减肥也能吃得很胖了（早中饭算一顿，晚饭一顿）
嘴硬没有什么用，小孩子营养都跟不上，身高数据会说话的

lostmmmmm 发表于 2026-9-24 03:19

两天一餐过分了吧，不吃早餐倒是很常见

李霞 发表于 2026-9-24 05:15

我就记得在哆啦A梦里看到过，属于是传统艺能了

超大陆的崩坏 发表于 2026-9-24 06:00

我自从车祸住院后食欲也大幅下降了，早餐一般就2个水煮蛋中晚餐各1碗米饭清淡饮食，虽然体重还是没下去

三天八百万 发表于 2026-9-26 23:05

6030sylar 发表于 2026-9-23 16:27
日本不吃饭，韩国不睡觉，

—— 来自 OnePlus PKG110, Android 15, 鹅球 v4.0-alpha

7do 发表于 2026-9-27 00:12

我家也日常两餐
因为做饭是真的麻烦

— from S1 Next Goose v4.0

UniqueDiablo 发表于 2026-9-27 01:00

日本人自古以来就是不吃饭的民族

Jet.Black 发表于 2026-9-27 10:13

原来日本精神小伙精神小妹也靠不吃饭省钱

deatheye 发表于 2026-9-27 10:15

轻断食不健康。不如学日本人一整天不吃东西吧。

—— 来自 vivo V2417A, Android 16, 鹅球 v4.0-alpha

never2002 发表于 2026-9-27 10:18

这不就轻断食吗？国内其实也蛮多人这样做的

查理_芒格 发表于 2026-9-27 10:24

never2002 发表于 2026-9-27 10:18
这不就轻断食吗？国内其实也蛮多人这样做的

在国内你敢跟未成年人轻断食
社会就敢跟你断食
而且两天一餐不是轻断食了

bonnwang 发表于 2026-9-27 10:36

什么是Z世代

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