nexus1
发表于 2026-4-1 21:01
forgiven1210
发表于 2026-4-1 21:08
你主观上觉得没睡着，实际上休息的目的已经大部分达到了
Katsukeimei
发表于 2026-4-5 21:27
感觉是皮质醇太高导致的睡不着，因为我之前高强度锻炼的时候，也是晚上睡不着。然后只能靠吃东西缓解。
U_Uaena
发表于 2026-4-7 12:00
躺在床上闭眼听视频、听小说算熬夜吗？
Evilgurren
发表于 2026-4-8 09:25
睡觉能整出行走步数也太变态了