午餐非减肥代餐有什么推荐的？
最近一段时间午餐不方便出去吃也不方便点外卖，时间紧最好是直接能吃，不需要冲热水或加热的，没有减肥需求，有什么推荐的代餐？能量棒？压缩饼干？有没有营养更丰富点的？ 保期长点的各种面包 本帖最后由 失落之翼 于 2025-6-9 11:41 编辑
包装面包夹零食卤肉或者卤鸡腿和卤蛋等等其他即食肉类零食，以前懒得出去就这样干过，蔬菜没办法了要不泡点脱水蔬菜或者什么抹茶粉加奶粉泡水喝？这个冷水也行就是稍微有点化不开 以前做项目打游戏忙的时候 袋装得面包干配黑胡椒牛肉切片 冷食味道也不错主要可以单手吃
有阵子流行过蔬菜杯就是黄瓜条萝卜条彩椒之类的便利店比较好买 后来买不到了就靠维生素了
现在开车比较多，备的是小鸡干脆面和牛肉干，赶时间的话找个服务区垃圾桶旁边2分钟吃完
若饭，摇摇杯简单一冲解决一餐
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