白纸老是进不去咋办
老处男最近刚开始打球，篮筐有点小，顶半天对不准进不去就软了，越软就越进不去，最后都有心理阴影以为阳痿了，有没有啥技巧 我以前是肥宅的时候也是容易软，就是体质差了。长期来看要多健身，锻炼腰腹力量。短期来看，打篮球要好好洗澡，做好个人卫生。打篮球前不要自己单练，要多热身，多骂骂脏话（你估计不行），在球友腰部底下垫个枕头。双方多摸索对方身体就行。新手的话，估计不会让你背身投球。
多练就好。 1v1不要紧张，又没裁判，什么手部动作和嘴部动作都来点，要是找不到防守漏洞的话让对方给你指点一下就好突破了。 发现就是能硬但是硬度不够，整了片西地那非就挺顺利了，看来以后得抓紧锻炼了 仰天犹恨雨无锋 发表于 2025-6-3 08:33
发现就是能硬但是硬度不够，整了片西地那非就挺顺利了，看来以后得抓紧锻炼了 ...
少熬夜，多休息。锻炼身体两个人都开心。 这个我也经历过。
你心理不要紧张，都愿意一起打球了那你做的时候大可以自信一点。可以试一下润滑油，然后让对方配合引导。成功几次之后后面就顺利了。 篮筐使用率低,用多了你熟悉了,篮筐也不会那么紧张了,你也容易投篮了 少熬夜 多散步 让boss一起互动 比如用嘴 用手 很正常，第一次都这样，不过结婚八年多我现在得让媳妇上攻速装了 如果bro超过30投篮硬度不够的话可能真的是有点养胃，就多锻炼，还不行就认了吧，他达拉非安排上 前戏啊 嘴啊 手啊 互动啊 都要有 不要紧张 还有第一次很紧张的 可以吃伟哥 还好我白纸的时候是老师傅带我
体验很好
所以后来都很顺利
白纸时候的体验很重要 能对后面打篮球的时候加信心 serapn8888 发表于 2026-4-7 16:10
主要就是心理问题，所以要快准狠。
不要墨迹，一墨迹你就遭罪。
特别是不年轻的情况下 ...
但是不墨迹墨迹球友的体验感又不好 我徒弟当年也这样，我带他去了几次不良场所，由专业人员辅导后就好了 赛肯特布拉泽 发表于 2026-4-9 23:42
但是不墨迹墨迹球友的体验感又不好
说明前戏没做好
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