肌酐有点高何解

脸宽

前段时间去体检，查了下血肌酐93，医院参考值是97。当时问下了ai说我的肾小球过滤率102还挺正常就没有在意。
本来我没怎么在意，昨天刷xhs说现在体检对这个很严，超一点就卡。

蕾丝控

慢性肾病的前兆，时间长了就是尿毒症。

jago2051

熬夜？重体力劳动？吃喝太放肆？起飞太多？

椎名mahuyo

这肌酐每个医院都不一样啊 我这边110才叫超标呢 你这97我这边叫正常数值
我之前查出来快120了，肾小球70几，跑步减了20斤，多喝水，尿酸从480降到410，然后再检查就到95以下了，肾小球也正常了

飛霞精灵

伐他汀准备好，和医生讨论一下是否需要吃。
心脏不好时候这个数值会拉高不少。

脸宽

蕾丝控 发表于 2026-6-12 09:34
慢性肾病的前兆，时间长了就是尿毒症。

这么严重吗，那我还是等有时间复查一下。

脸宽

jago2051 发表于 2026-6-12 09:34
熬夜？重体力劳动？吃喝太放肆？起飞太多？

感觉还算健康，就前两天可能熬了下，回头去复查下看看

lost-star

一年前多少，如果莫名其妙上升那要关注一下

ace0018

椎名mahuyo 发表于 2026-6-12 09:38
这肌酐每个医院都不一样啊 我这边110才叫超标呢 你这97我这边叫正常数值
我之前查出来快120了，肾小球70几 ...

男女标准不一样

男的高一点，女的低一点，楼主应该是女的

脸宽

lost-star 发表于 2026-6-12 09:40
一年前多少，如果莫名其妙上升那要关注一下

一年前还没怎么注意，就是快毕业了才去做的体检

脸宽

椎名mahuyo 发表于 2026-6-12 09:38
这肌酐每个医院都不一样啊 我这边110才叫超标呢 你这97我这边叫正常数值
我之前查出来快120了，肾小球70几 ...

好像是测定方法不一样，所以有得就是110有的是97

ace0018

脸宽 发表于 2026-6-12 09:43
好像是测定方法不一样，所以有得就是110有的是97

110是男的，97是女的

我不知道你年龄多大，女的因为更年期关系，40岁以后因为雌激素减少导致肾功能下降，导致肌酐升高的情况，男则没有这个问题

脸宽

ace0018 发表于 2026-6-12 09:45
110是男的，97是女的

我不知道你年龄多大，女的因为更年期关系，40岁以后因为雌激素减少导致肾功能下降 ...

我是男的，那估计医院给的最低值参考范围。

gogoneogg

一定要减肥，太胖了不行的

脸宽

gogoneogg 发表于 2026-6-12 09:49
一定要减肥，太胖了不行的

不胖的，我174，64kg医院测的，我感觉我还挺健康的。不知道为啥肌酐偏高

蕾丝控

脸宽 发表于 2026-6-12 09:50
不胖的，我174，64kg医院测的，我感觉我还挺健康的。不知道为啥肌酐偏高

有没有高血压？

或者长时间不喝水和憋尿。

gogoneogg

脸宽 发表于 2026-6-12 09:50
不胖的，我174，64kg医院测的，我感觉我还挺健康的。不知道为啥肌酐偏高

那就从饮食上找问题，糖水、浓汤、酒、高蛋白。 见过一些瘦子都痛风，就是甜水之类喝太多

科本学士

这东西没法说，呼吸道病毒感染都可能导致肾病

ace0018

脸宽 发表于 2026-6-12 09:48
我是男的，那估计医院给的最低值参考范围。

那你也只是正常范围而已，平时多喝水，每年体检关注一下数据就行了

平时工作太累，特别是健身或者体力工作者，肌酐高很正常，不超标没什么问题

小红书那边的言论不用太上心

因为女性更年期肌酐升高和肾功能下降是纯生理性变化，所以那边对这个数值会比较紧张，就像女人会关注乳腺疾病，但男人则会更关注前列腺疾病一样

骉骉骉甲

是不是检查之前断水太久了？

论坛助手,iPhone

chris1987

我有个朋友也是肌酐超标，医生开药给他吃，让他别劳累，少喝碳酸饮料，其他也没说啥，他坚持吃药三个月复诊一次，指标控制的蛮好

lost-star

那先戒高油高糖高嘌呤3个月，再复查看看，多喝水戒饮料

a317216007

谨遵医嘱，不要遵网友嘱，多喝热水，好好睡觉

羊寢

保险起见去肾内科问问医生，平时尽量低盐低油低糖饮食

nohope

有没有健身习惯，有没有吃肌酸？

小野賢章

健身有大量肌肉，做力量训练，并且高蛋白饮食可能短时间上升。

有一些药物会导致肌酐上升，停药之后就好了，比如沙坦类、普利类降压药。

另外血肌酐推算的过滤能力eGFR不准确，如果确实担心可以测量胱抑素C或者24小时尿肌酐。

大暴死

我去年年底自体干细胞移植后，今年2月开始肌酐就一直偏高，其他正常。只能吃肾衰宁片、百令胶囊等中成的慢慢调养

—— 来自 Xiaomi 25019PNF3C, Android 16, 鹅球 v3.5.99

stunflare

1、你喝肌酸没？
2、去挂肾内科的号开检查，特别是早期肾损相关（尿微量白蛋白）

冰风血羽

我以前熬夜爱喝可乐高血压高血脂高尿酸，去检查肌酐就很高，你可以对照看看

—— 来自 realme RMX6699, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

deatheye

这个数据关联的是肾脏
跑完马拉松直接去测的话，医生会让去icu住一阵，跑步伤身是对的

—— 来自 vivo V2417A, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

脸宽

stunflare 发表于 2026-6-12 11:34
1、你喝肌酸没？
2、去挂肾内科的号开检查，特别是早起肾损相关（尿微量白蛋白） ...

我个人就不怎么健身，不过体检前几天确实喝骨头汤吃豆腐比较多，再想是不是高蛋白的吃多了。等我这段时间忙完了，去专门挂个肾内看看

stunflare

大暴死 发表于 2026-6-12 11:33
我去年年底自体干细胞移植后，今年2月开始肌酐就一直偏高，其他正常。只能吃肾衰宁片、百令胶囊等中成的慢 ...

百令/金水宝/黄葵都是好东西，那个肾衰宁就算了，其实还可以弄点鱼油。有兴趣关注下 肾上线，不过他们推的品就算了

失落之翼

肾的问题，也有可能是肝脏不好或者血压高引发的？

脸宽

蕾丝控 发表于 2026-6-12 09:52
有没有高血压？

或者长时间不喝水和憋尿。

血药120-69，我主要特别喜欢喝茶，一下午就1l的那种。
过段时间饮食控制下，挂个专科看看

小野賢章

不是，你血肌酐93，医院参考值是97，这没有超标啊如果比较年轻，这个完全没问题的。

脸宽

小野賢章 发表于 2026-6-12 11:41
不是，你血肌酐93，医院参考值是97，这没有超标啊如果比较年轻，这个完全没问题的。 ...

哈哈哈xhs太散播焦虑了，有的说这个年纪80才正常

Rotly

不超就没问题。只查血肌酐只是提示指标，还要结合尿肌酐等指标才能确认。
无需介意，可能只是最近喝水少了，吃的肉有点多，运动强度比较大之类的。
而且肌肉量本身就大的话这个数值就是会偏高。随着现在营养越来越好，健身人群越来越大，这个指标还在上调

大暴死

stunflare 发表于 2026-6-12 11:38
百令/金水宝/黄葵都是好东西，那个肾衰宁就算了，其实还可以弄点鱼油。有兴趣关注下 肾上线，不过他们推 ...

90％纯度omega3的鱼油我也在吃，当安慰剂了

—— 来自 Xiaomi 25019PNF3C, Android 16, 鹅球 v3.5.99

アコ

我挂科室把心肌酶、肾功能、肝功能全部查了一遍，最终肌酐高了3，医生一看说我比他还健康就懒得搭理了，我说您要倒夜班那是很辛苦
然后我去买omega3

chronicle

健身肌肉含量高，也会肌酐偏高