中年人应该设置固定的雪糕时间吗

bestword · 发表于 2026-6-4 19:50

每天一根梦龙。虽然偏胖但体重稳定

一切以自己欣快为目标就行了。血糖高就一片二甲双胍的事

可乐想喝就喝，想不起来就不喝。喝完可乐喝至少等量的白开水对冲

—— 来自 LENOVO TB320FC, Android 15, 鹅球 v3.5.99

jayce · 发表于 2026-6-4 21:04

可以的啊，但是要选低卡的雪糕，绿色心情不错的，一根只有89大卡，尝起来还很甜

Zurlg · 发表于 2026-6-4 23:24

来一根，开心

lnfc0218 · 发表于 2026-6-5 08:42

买个冰淇淋机做蛋白粉gelato，加芋头香蕉紫薯之类，健身后吃

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[生活] 中年人应该设置固定的雪糕时间吗