一个人做饭有没有速食推荐

カタカナジゴク

最近吃河南的菜龙感觉这东西不错，上锅一蒸就好，之前的空气炸锅帖被清除了，问问有没有其他的速食或者半成品推荐

蓝色的眷念

农耕记的半成品菜，小炒肉和小炒黄牛肉这些都挺不错的，不是冻品，都是冷藏菜洗好切好分包装，保质期4天左右，按顺序下锅炒就行，三分钟一盘菜，味道跟下馆子没差

zichuann

电饭锅闷饭，我一个人外地工作时常这么吃，腊肉腊肠排骨各种蘑菇，丰俭由人

カタカナジゴク

蓝色的眷念 发表于 2025-10-30 11:52
农耕记的半成品菜，小炒肉和小炒黄牛肉这些都挺不错的，不是冻品，都是冷藏菜洗好切好分包装，保质期4天左 ...

俺这没有哇，只有谷言，也不咋好吃

—— 来自 nubia NX712J, Android 14, 鹅球 v3.4.97-alpha

武川日玄

https://item.jd.com/10088018015177.html

这玩意附近超市还有一个半月保质期的特价3元一盒，每次去总得买六个，不知何时会卖空。

note_2

奥乐齐的这个炒饭好吃，下锅随便炒几分钟就行，如果当地没有奥乐齐就在淘宝找百斯特炒饭，是他们家的贴牌

月夜凝雪

有电饭锅的话鸡鸭鱼猪肉排骨牛肉都可以稍微腌一腌就煮饭的时候顺便蒸，超市应该都有切好的卖

—— 来自 Xiaomi 23049RAD8C, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

御姐控之耻

我最近会买一些袋装的鲍汁鲍鱼饭，5块钱一袋配一碗饭，然后再补一两个空气炸锅的肉菜，比如鸡腿排或者炸猪排之类的，总计10到15块钱吃一顿挺爽的。

CirC1e

不介意预制菜的话 淘宝预制菜包 其实味道都还行

KENN

说实话，最简单的还是蛋炒饭
蛋+隔夜饭+生抽就行了
当然非要放其他料那备菜就麻烦了

Zurlg

牛肉用小苏打和调料腌好，然后放在口蘑上面蒸8分钟左右，就可以吃了

温故知信

先去TB解锁图鉴：一汁成菜，就可以有无数种组合了，
肉+珠江桥牌豉汁排骨酱，蒸，任何肉，
电饭锅、米、水、铺层冷冻杂菜隔水、肉+老饭骨黄焖鸡酱汁，煮，
任何肉+酱汁，随便拼，

一片秋天的枫叶

速冻水饺

—— 来自 Xiaomi 23049RAD8C, Android 15, 鹅球 v3.5.99

nianiania

我自己最近是买些肥牛，娃娃菜，香菇，豆腐、洋葱存冰箱里，再买了一瓶寿喜烧的汁，切吧切吧放进锅里加点汁和水煮一会儿就能吃了，里面的菜随心情换，也可以加点鱼豆腐或者丸子啥的

atomtom

速食跟做饭这不是矛盾的两个词吗……把包装拆开丢进微波炉/烤箱加热出餐这个不叫做饭啊！

软软人

查了下才知道菜龙是什么东西，多年前吃过，现在都快对不上号了


—— 来自 鹅球 v3.5.99

wfefe

菜龙有预制的了？

—— 来自 HONOR REP-AN00, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha

仰观宇宙之远

自己煮茶叶蛋？
当然白水蛋更简单，但茶叶蛋也就是多加了一步把鸡蛋敲碎，然后把酱油、香料加水里再煮几分钟
煮一次可以吃一个星期

VVhaleVoice

买个电饼档，所有菜过一遍电饼档就行

—— 来自 Google Pixel 8, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha

下九流3

B站顾小胖,一个人糊弄绝对够了.

blackdragon765

最简单无脑的是料理包，可以用锅复热然后加点青菜叶。
然后稍微复杂一点的是羊肉卷/牛肉卷。可以加菜煮，或者复杂一点煮熟了炒。总之就当火锅吃，或者是肥牛饭这样的配米饭吃。
然后再复杂一点是类似“黄焖鸡料”这种，十几块钱一大瓶。煮鸡肉土豆青菜最合适，或者是猪肉都行。
这些应该都能做到，不算焖饭的时间，15分钟搞定。

速食品里，丸子烤肠这些都非常百搭。然后还有类似于黑椒牛肉片火腿片这种也还不错。
还有一个思路，可以买热卤料，周末搞一锅。然后下周每天炒个青菜配卤货下饭。

zjb226

自己做锅贴，冻饺子直接倒平底锅煎30秒，加水加盖，中小火收汁即可。