和楼主一样大，爱人一直没怎么工作，有小孩。存款够大概30年花。所以买不买房真的影响很大……不买房天地宽
目前工作正常，没有很大的被裁危机。真有被裁的话就直接躺平等退休了。
gaoxt1983 发表于 2026-9-22 09:40
我要是心态能改就好了，这个太难了，从小家庭教育，以及工作以后的压力都是让我卷的。而且以前当惯了技术 ...
父母多大？老婆多大？孩子多大？
再过两年到45～55这十年，父母不再健康，老婆进入更年，孩子开始叛逆，你还不求稳想跟年轻人卷，那我佩服你。
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看到这种优质行业有保底资产甚至可能是一线房产的帖子就搞笑 我们国家三四线城市学历不咋地工作不咋地没啥积蓄的95%以上的人是活在地狱里么？
论坛助手,iPhone
没孩子就有很大底气躺平了，这辈子你父母，老婆父母以及你们夫妻俩所有的资产到你离开这个世界前都必须吃光用光清零，这么想想是不是就觉得也没那么难了？
楼主主要的心理难关还是在于自己是家里唯一顶梁柱，自己垮了以后整个家就再起无望，要成为真正意义上的普通人，被老人、亲戚甚至妻子各种指指点点议论，作为男人自尊上可能拉不下脸面。
我82的，当年曾经在体制内也是很风光，后来被新领导从部门一把手直接调岗塞去给后勤实习生打杂，几天时间粉碎你前十几年所有的辛苦付出和所谓的脸面。当时也是每晚失眠，但该面对的总要面对，直接放弃十几年工龄辞职，在外辗转三年以后自己创业，现在好歹也算财务自由了。
当时辞职时我第二个孩子刚出生，支撑我的，就是我老婆一句：“反正我有工作，大不了我养家，你放心去干就是了。”
如果楼主家里不抱怨，能给你一些支持和鼓励，真拿大礼包了自己开个小工作室接点外包，甚至回老家开个成本10万以内的小店当老板都是可选择的道路。人生过半了，该多为自己考虑考虑了。
maybezp 发表于 2026-9-22 12:32
看到这种优质行业有保底资产甚至可能是一线房产的帖子就搞笑 我们国家三四线城市学历不咋地工作不咋地没啥 ...
泥潭毕竟是超能力论坛，讨论的也是超能力者圈层的事情，凡人有点自知之明主动退让就好
43岁还在指望工作给反馈啊...
有没有娃，没娃就不要焦虑了，该咋的咋得，没娃有积蓄就不要怕
枯风瘦雪 发表于 2026-9-22 12:48
泥潭毕竟是超能力论坛，讨论的也是超能力者圈层的事情，凡人有点自知之明主动退让就好 ...
隔壁帖子25找不到工作相映成趣 产业不发展了 四十岁的也不想退 二十多岁基本可以寄了也不是个人的错 早生一百年到欧洲八成也是死在战壕里 现在的时代算不错了
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maybezp 发表于 2026-9-22 13:11
隔壁帖子25找不到工作相映成趣 产业不发展了 四十岁的也不想退 二十多岁基本可以寄了也不是个人的错 早 ...
是这个意思，什么时代进到什么行业里在很大程度能决定一个人的一辈子了
我自己当年读博读不出来，硬撑到最后才quit掉出来求职，目前对这种事情是真看得很开了，心里已经做好了随时永久失业的预期了……
卷不动了，就放低要求，去收入更低的公司就行了。
又不想卷，又想保持原来的收入，怎么可能。
四十多岁还是多关注身体少焦虑吧，身体垮了那真的万事皆休了……
跟我的情况很像，年龄，身高，体重都差不多，每年公司组织体检都能拉出一整页问题。老婆本来上半年很努力的找了个还不错的工作，结果还没入职，整个项目被砍掉了，现在备受打击。我的工作现在不好不坏，按说强度也不那么大，但是完全不想干，每天都想辞职。如果现在辞职，还得自己掏钱交社保，到真能退休的年份又是不少一笔钱
我也来参与对比一下
38岁，老婆待业3年生娃+带娃，现在小娃2岁多在上托班，于是老婆准备重新工作。双方父母健在，我父亲身体稍差，半自理，都和我们夫妻俩不在一个城市，准备国庆过后让我父母过来帮接送小娃。但现在自住的老破小住不下，还在考虑租房子然后父母先住一下
个人在通讯设备商做软件开发，搞过大数据，做过运维平台，现在天天智能体、本体论啥的。经常也是9点多到家，但总算周三、五可以正常回家，周六过来摸摸鱼。我也不知道算不算骨干，在这公司的作为程序员的常规职级是到头了，管理是没机会了。所谓的成长，大部分是工作接触各种新东西或主动或被动接收的，感觉会被裁员但短期又裁不到我？我们这40多的还不少，奔5的都好些个，团队平均年龄都快32了
总算现在自住老破小没房贷，手头也还有些存款。但想想小孩再长大点，双方父母年纪，也有点举棋不定，不知如何是好
打算明年换个大点的房子，然后再攒点存款。再然后，然后我也不知道了🤷
休息好，每天有强度的运动半小时至一小时，
然后。
这岁数还没混个总那最重要的就是起码活到退休了。
ulian 发表于 2026-9-22 11:54
这家我也有关注，对你帮助很大？
对于我帮助的一个是情绪上更少的自我攻击 情绪的第一反应后能有第二反应。再就是锻炼了对注意力的使用，增强了觉察，及时发现自己的走神和意图上的偏离，然后再把注意拉回来。
你这个年龄的互联网从业者都没本钱退休吗
美团只算中型吗。。。。
43岁+没小孩，直接躺平等大礼包就行，不卷也不主动辞
积蓄够这辈子花了，不要把命搭进去了
40多，健康身体是本钱，管理好能省一大笔开销，对自己和家人都好。身体不好精神便差，生活质量大减干啥没意思
三高冠心病还是躺平吧
社畜文学卡夫卡 发表于 2026-9-22 15:03
对于我帮助的一个是情绪上更少的自我攻击 情绪的第一反应后能有第二反应。再就是锻炼了对注意力的使用， ...
听起来还不错呀，学费也就几百块，我再纠结一下要不要找时间试试，感谢。
ulian 发表于 2026-9-22 11:44
我查了一下，这证似乎需要先考初级，然后累积工作经验才能考啊……
不用不用,你找培训机构问问就行了,现在初级就能就业.
顺便江浙沪这边非外包基本是4000-5000左右,做六休一给的更多.如果你有所疑惑,可以问问培训机构(实际打八折)
我还以为失业，原来只是工作稳定
gaoxt1983 发表于 2026-9-22 09:55
7个小时啊，够了。每天到家9点到9点半。跟老婆聊会天，洗澡。10点多，玩一个小时。11点多，看会书，12点 ...
你老婆失业在家为什么不是她做早饭遛狗?
— from S1 Next Goose v4.0
gaoxt1983 发表于 2026-9-22 10:41
卧槽，真差不多。但我学历比你差远了，我的学历是我自卑的点之一。
我现在确实不知道如何看开，现在觉得 ...
能理解，这是被以往的过于顺遂的经历架起来了，急流勇退说得容易，很多人做不到，在风口浪尖苦苦熬着
7do 发表于 2026-9-22 16:02
你老婆失业在家为什么不是她做早饭遛狗?
— from S1 Next Goose v4.0
她起不来，狗我就顺手溜了，我习惯早起了，小时候养成的习惯，觉得睡觉浪费时间。
不行买房收租吧，至少是稳定现金流，毕竟几千年的行业了。现在唯一能想到的稳定不亏的投资行业也就收租了
一来钱还没到能躺平的地步，二来总觉得这个年纪还可以拼一下
一什么程度是能躺平的你得自己计算出来，比如你跟你老婆作为一个家庭，一个月开销是怎么样的？把这个高中低分几档，最低什么情况是可以你们俩都接受的，所有的规划按照这个方向去设置，你平时工作都有量化，挪过来用在自己生活的规划上
二这个年纪当然可以再拼一下，但是拼什么方向自己想清楚，否则你就变成学生思维了，什么是典型的学生思维？有人她答案，有人给考试，有人催。你摆脱不了这个，你的价值就变成了在职场卷成头牌，工作是为了让你早日脱离青楼，不是在青楼里卷成头牌天天被人+。
自己搞一个自己的副业或者投资，平时摸鱼，多去学一个能养活自己的路，或者你能把工作的技能额外变现，都可以。
别再想着跟职场较劲了，除非你职场有大腿或者天命之人能让你一直挂着
不对，这个年纪+还在搞LLM之类前沿领域，怎么可能500w都没有，每年光新增存款都不止1m吧。。。
是买了多贵的房，还是老婆是个吞金兽
albertfu 发表于 2026-9-22 16:10
不对，这个年纪+还在搞LLM之类前沿领域，怎么可能500w都没有，每年光新增存款都不止1m吧。。。
是买了多 ...
帝都啊亲，一套房子700～1000W左右，你说呢
本帖最后由 社畜文学卡夫卡 于 2026-9-22 16:49 编辑
ulian 发表于 2026-9-22 15:09
听起来还不错呀，学费也就几百块，我再纠结一下要不要找时间试试，感谢。 ...
最早暂停的产品比较少，我是20还是21练的正念初阶，缓解疫情期间的压力但是练完一次就丢开了，后面过了几年工压力肥，情绪不好，才练的情绪，后面出了有效努力和拖延应对，这两个对于易纠结难以启动的我工作上帮助还是不错的，看过番茄工作法和柳比歇夫什么的时间管理的都没能用起来，反倒在这里练习多了工作计划做得更好了。选课可以选适合自己，目前最需要的。
顺带说我后重新开始面练习，练习了能有快两年当然有一大半时间在划水，有效努力和拖延的内容量有些大，基本每个都练过4期掌握得会好一点。
等你没工作了就消停了
国人真的是太辛苦了，打工的辛苦，创业的辛苦，基层公务员辛苦，只有资本家舒服。
ulian 发表于 2026-9-22 11:15
笑死了，他人即地狱
你以为别人在看你笑话？
你说的很对，如果真的有人很多人愿意看你笑话，那何不尝试转成网红呢？
能做到让所有人看你笑话也是一件很牛逼的事情
认清自己是每个人一生最大难题。
gaoxt1983 发表于 2026-9-22 16:03
她起不来，狗我就顺手溜了，我习惯早起了，小时候养成的习惯，觉得睡觉浪费时间。
...
你的身体问题和睡眠时间不无关系吧
—— 来自 鹅球 v3.3.96
有点瞎焦虑了， 真的失业的才焦虑好吧。
羡慕富哥
gaoxt1983 发表于 2026-9-22 16:12
帝都啊亲，一套房子700～1000W左右，你说呢
合着铺垫了半天就为了这个对吧
本来还想说两句啥的，看到千万的房产还是我冒昧了，你无病呻吟 nmb 呢