补天士 发表于 2026-9-15 14:48

差点死于低血糖，减肥的要注意。

医生开左旋肉碱+他莫昔芬，
昨天慢跑半小时，饭后走2小时。
饭前和老婆**两轮。
晚饭是燕麦+玉米的小半碗，
鸡胸，大量蔬菜。

结果到晚上开始心脏早搏。
第二天按同等饮食以及心脏早搏。

后来甚至爬楼梯都喘。

直到吃了一个芒果，不适感突然消失了才意识到是低血糖。

妈的减肥不能过激啊……

f100333 发表于 2026-9-15 14:49

心脏早搏怎么判断的

白石 发表于 2026-9-15 14:52

碳水吃少了，多来点馒头

惑司 发表于 2026-9-15 14:53

你运气真好爬楼梯一个低血糖发作 你就直接升天了

FML2009 发表于 2026-9-15 15:01

左旋肉碱 + 他莫昔芬

⚠️他莫昔芬是处方药（乳腺癌内分泌治疗药物），严禁自行服用、自行搭配保健品。左旋肉碱属于膳食补充剂，没有权威临床证据证明二者联用可以减脂、抗雄、改善他莫昔芬副作用。

1、两者基础

他莫昔芬（处方药）

- 作用：选择性雌激素受体调节剂，主要用于激素受体阳性乳腺癌的术后辅助/复发转移治疗。
​
- 常见副作用：潮热、月经紊乱、子宫内膜增厚、血栓风险升高、血脂异常、乏力、脂肪肝风险、体重增加、脱发等。
​
- 禁忌：妊娠/备孕、哺乳期、眼底疾病禁用；有血栓病史慎用。
楼主确定是医生开的吗

—— 来自 鹅球 v3.3.96-alpha

植田佳奈 发表于 2026-9-15 15:03

饭前的**是我想的那个吗？

4396777 发表于 2026-9-15 15:04

补天士 发表于 2026-9-15 15:05

回楼上，也可以帮忙生精.

补天士 发表于 2026-9-15 15:05

4396777 发表于 2026-9-15 15:04
这个**差点以为是lz和媳妇开两把

——来自 Windows 10 Education 上的 S1er 客户端

就是这个意思，我们在造人。

czxiang_0 发表于 2026-9-15 15:07

饭前和老婆**两轮。

病根在这里

matthewsteel 发表于 2026-9-15 15:10

啊，低血糖还有这么稳健的么。不都天旋地转走不动路

twitter 发表于 2026-9-15 15:12

为啥是饭前**

而不是饭后**

补天士 发表于 2026-9-15 15:14

twitter 发表于 2026-9-15 15:12
为啥是饭前**

而不是饭后**

午饭后，晚饭前

rachepatty 发表于 2026-9-15 15:14

减肥和健身千万别贪，稳步的坚持就好，激进出了伤病就不知多少功夫白费 (不喝奶茶饮料不吃小吃甜点欧包什么的不叫激进)

— from S1 Next Goose v4.0-alpha

Alexmacau8 发表于 2026-9-15 15:14

twitter 发表于 2026-9-15 15:12
为啥是饭前**

而不是饭后**

空腹有氧 是个讲究人

论坛助手,iPhone

nvis 发表于 2026-9-15 16:33

平时没事来一盘**的确是高效低成本的燃脂方式

补天士 发表于 2026-9-15 16:39

nvis 发表于 2026-9-15 16:33
平时没事来一盘**的确是高效低成本的燃脂方式

一周顶多两次，前列腺是锻炼不了的。

f100333 发表于 2026-9-15 16:41

一轮是不是就没事了

我爱喵喵 发表于 2026-9-15 16:41

我虽然从未有过低血糖症状，但是爬楼梯等运动的时候也都会在兜里揣块糖备着，就是所谓的不怕万一就怕一万

孤舟垂钓 发表于 2026-9-15 16:50

槽点满满

补天士 发表于 2026-9-15 17:03

f100333 发表于 2026-9-15 16:41
一轮是不是就没事了

她不够爽。

bonnwang 发表于 2026-9-15 17:05

bro是奔着猝死去的吧
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