就运动体验果表可否超越所有安卓表？
户外徒步80%骑行20% 室内椭圆机+无氧运动。不野外过夜 不是太在乎续航一直用的oppo watch X 啥都挺好就是数据太不准了 消耗能比心率带多出一半
正好摔坏了 纠结继续买oppo x3 还是买个果表u2/u3替换掉
暂不考虑佳明那些太专业的 听说操作复杂 日常体验也不如这些手机厂的智能表
手机主力xfold6 副机爱疯。
我的用法跟你差不多，用果的主要原因是装饰，运动反正都是图一乐
—— 来自 vivo V2502A, Android 16, 鹅球 v4.0 我觉得可以，至少aw上运动模式有篮球，我之前用华为手表和小米手环时都没有，对普通运动爱好者来说aw突出一个全面 苹果为了证明自己是当之无愧且断崖式领先的第一，找了上千人，还测试了一堆友商的旗舰产品，
最终的结论当然就是：Apple Watch S12 在几乎所有场景中都显著领先。
在个别场景中和几款友商产品差异不大，特别是华为 Watch 5 和 Google Pixel Watch 4。
还有些有趣的地方：
1. 作为基准线的产品是 Polar H10，所有设备都是和它对比差异。
2. 苹果选了 WHOOP、华为、Oura、佳明、Google、三星作为对比，这也意味着苹果在乎这些品牌。
3. 和 Apple Watch 数据差异最大的是 Oura Ring 5，不过 Oura 和其他产品形态不同，这样对比不太公平。
—— 来自 vivo V2545A, Android 16, 鹅球 v3.5.99 佳明不复杂啊，佳明的问题是和手机关联的功能太少 和菜头 发表于 2026-9-12 15:02
苹果为了证明自己是当之无愧且断崖式领先的第一，找了上千人，还测试了一堆友商的旗舰产品，
最终的结论当 ...
请问这个测试在哪里可以看到啊？ 左凉川 发表于 2026-9-12 22:23
请问这个测试在哪里可以看到啊？
https://www.apple.com.cn/health/Heart_Rate_Accuracy_Study_2026.pdf 就主楼这些运动方式 AirPods Pro 3 是不也行？Apple Watch 很多时候也没啥用 但是我现在手上的S7作为跑表实在是太垃圾了，单频GPS不准就算了，还经常的丢信号，少距离。新S12看了下还是单频GPS，千元级别的跑表都是双频了。不知道有用更新几代的有没有改善，不行就只能去淘美版的AWU2了。 samfs 发表于 2026-9-12 23:01
就主楼这些运动方式 AirPods Pro 3 是不也行？Apple Watch 很多时候也没啥用
可以，我普通运动下就直接用耳机计算下心率 大部分运动用果表绰绰有余，有些越野跑，徒步可能还是需要专业运动手表，但是现在运动三家各有优势吧 Diong 发表于 2026-9-12 23:11
但是我现在手上的S7作为跑表实在是太垃圾了，单频GPS不准就算了，还经常的丢信号，少距离。新S12看了下还是 ...
户外就不得不提果表gps之垃圾了，经常挂个骑行运动骑出去老远才开始统计距离，基本都是因为搜不到星无法定位，心率蹭蹭上去全是无效里程
还好跑步的距离好歹是准的，只是路线会少几段
除开gps毒点的话椭圆机、游泳、爬楼体感果表是不错的，用app3的问题是流汗多会顺着耳机灌进去，体验有点恶心 暗口崩子 发表于 2026-9-13 01:06
户外就不得不提果表gps之垃圾了，经常挂个骑行运动骑出去老远才开始统计距离，基本都是因为搜不到星无法 ...
ultra的gps也不行吗 sakamichi 发表于 2026-9-13 11:13
ultra的gps也不行吗
一样的，我就是awu2，不过是国行 佳明的问题是app太多了，但跑步正常用就最少两个app
—— 来自 Xiaomi 23127PN0CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha 暗口崩子 发表于 2026-9-13 01:06
户外就不得不提果表gps之垃圾了，经常挂个骑行运动骑出去老远才开始统计距离，基本都是因为搜不到星无法 ...
你说的是自动开始吗，俺还以为是故意暂存到确定在做运动才提醒，难道一直都没存
—— 来自 鹅球 v4.0 macos 发表于 2026-9-13 15:20
你说的是自动开始吗，俺还以为是故意暂存到确定在做运动才提醒，难道一直都没存
—— 来自 鹅球 v4.0 ...
当然是自动开始，有时候没法记录有时候可以，离谱的时候骑出去三四公里才算里程，好的时候十几米就开始算了 小米的表一直提醒我高心率，感觉不怎么准，步数比手机少很多 本帖最后由 大叶饺子 于 2026-9-13 23:08 编辑
高楼树木遮挡时，算法会以为你原本绕了远路的距离，是直线穿过吧 户外玩家来了，果表这续航基本只能郊区散步用了 光说骑行场景，用的三棒子ultra1心率和心率带基本一致 高驰不错，apex4平时跑步游泳徒步睡眠监测非常满意，用的find n5也可以正常通知
—— 来自 鹅球 v3.3.96 果表换佳明的路过，有次游泳后果表就打不开了，作为运动表可以说很不及格了 果表续航不买ultra不配户外
买了也够呛 主要运动类型: 羽毛球，跑步，公路车（只骑台子），重训，篮球
频率：每周五天，每次一个小时到两个小时之间
使用目的：训练控制心率区间，最大摄氧量训练，睡眠恢复参考
使用设备：心率带，apple watch s8，oura ring
主要信息收集来源：DC rainmaker、The Quantified Scientist
额外使用的软件：bevel
首先，运动检测设备能给的数据分两类，一类是心率、HRV，另一类是卡路里消耗，深度睡眠，轻度睡眠这些。
第一类数据的准确度基本上都非常高，第二类数据完全依靠的是根据第一类的数据，用算法计算出来的，不同设备的偏差度都非常高，准确度也因人而异。只有参考价值。
第一类的数据，apple watch的准确度目前在光学上是第一但只略微领先其他设备（如佳明），骑台子和跑步这类能达到98%的准确率，不过这个场景最差的设备也有92%，一般基本上都至少有95%的准确率。但是光学只适合耐力训练，高强度的间歇训练建议你使用心率带。另一点是GPS上佳明断档第一
第二类的算法推导出来的数据，根据医用设备的测试，最好的结果，在睡眠上的准确率也就只有80%出头，而且个体差异极大。如果你的目的是根据设备反馈的卡路里来计算热量摄入，基本上这个也是行不通的，因为没有一家能给出足够精准的数据，唯一可靠的指标就是每天早上清空肠胃之后上秤的数据。这类数据只有参考价值，看看趋势，都很不严谨/准确。另一方面，在算法上，大公司有着非常大的优势，他们有更好的工程师和更大量的数据。
只要你不在乎价格和续航，那么综合而言apple watch就是最好的运动设备。而且12代的升级目前看起来很好
但你首先需要确认的是你的需求究竟是什么，使用场景是什么，如果只是要看卡路里消耗，那说实话没必要换设备。因为大概率你设备测的心率是一样的，给你提供的卡路里不一样的本质只是底层的算法不一样 佳明955前段时间坏了寄修，保外报价390元，结果给我换了个965回来，所以我不会黑它。
卡路里这东西不光运动消耗不可能算准，而且吃饭的卡路里也不可能算准，统统都只能估算，差不多得了，人体本身就不是那么精确的东西，肠道菌群的状态和组合在其中也起到极为重要的作用，所以根本无解。
佳明app其实总共就3个。最少可以只留1个connect，数据可以传给其他各大运动app来分析。前段时间佳明出了个mcp，可以把数据喂给ai agent，好像是非官方的，有点意思。
其实现在运动手表的主要作用是离开手机，我跑步不带手机，就带个耳机，手表来放有声小说。至于佳明教练这类额外服务，我基本没用过，我爱怎么跑就怎么跑，不希望有个手表来管东管西。 Yugao 发表于 2026-9-14 10:00
户外玩家来了，果表这续航基本只能郊区散步用了
你买个ultra续航就够你用了 我就是因为觉得即使 AWU 运动也差些意思，所以一直没换
不过我戴的是佳明降级替代的华米
我每年 AW 出新款都会纠结两三天，最终什么也不换
对我来说
AWU 优点：蜂窝；iCloud 同步录音/记事本日历等智能功能；健康 app 看着不错；能使用 Apple Music 等流媒体音乐；据说 GPS 和心率准确度还成；（大概）不因为账号地区限制交通卡和支付功能
AWU 缺点：原生运动 app 数据少需要第三方 app 辅助；佳明等运动表有的跑步高级指标缺失；也没有（图一乐的）运动恢复预测等指标；实体按键太少；没有 LED 手电筒；方表不算最喜欢；（我无所谓每天充电）；app 网状列表很丑（也许能改？）
佳明 FR 优点：据说运动数据更好更多；实体按键多；LED 手电筒；外形还不错；续航长
佳明 FR 缺点：表面的 logo 碍眼；（估计）账号不选择大陆会限制交通卡和支付功能（担心）账号不选择大陆会无法和 Strava 等海外 app 同步数据；播放音乐不如 AW 方便
华米优点：外形好看；已经积累了几年的数据；佳明有的功能它基本都抄了大概；小米体脂秤2可以自动同步体重数据；续航极长
华米缺点：抄佳明的很多功能的算法都不太行，感觉不准；没有网页版，用 Intervals.icu 凑合替代；播放音乐/日历/录音/记事本等所有基本体验都很差而且几年不改善；这两年新品非大陆账号会屏蔽交通卡和支付功能，但大陆账号会屏蔽海外运动 app 同步数据；我现在手头的实体按键少+没有 LED 手电筒
我想了想，如果我只是轻度运动，AWU 应该绰绰有余了，而且智能功能远超运动手表
但我对跑步记录的要求还挺高，而且说实话一直想要 LED 手电筒，比较希望有更多实体按键，佳明其实符合了我大部分需求。考虑到国内很多地方自动售货机要有摄像头扫码，光 AW 也没法支付，最终也要带着手机，所以跑步时不需要用手表听音乐
但是，佳明和现在用的华米都是运动手表，说实话没有本质区别，甚至还会失去体重秤自动同步，所以换佳明也会有损失
结论：哪一年 AWU 多加两个实体按键+增加 LED 手电筒我应该就会换 AWU 了
不知道我上面的理解是不是有错误（好让我提前下决心换 AWU 或佳明或什么也不换） leystage 发表于 2026-9-14 14:47
我就是因为觉得即使 AWU 运动也差些意思，所以一直没换
不过我戴的是佳明降级替代的华米
apple的心率比佳明更准，gps佳明好很多。
佳明的优势是额外的训练课程帮助，如果你不需要，这两者就没有区别。
跑步你只需要两个数据，心率和配速。说实话你不管是用aw还是佳明不会有本质的区别，只是单纯跑步上。
以及睡眠方面的算法佳明往好里说只有第二梯队，和aw差的很远。
awu和aw在运动方面同代是一样的，传感器性能是一样的。除非有徒步/跑马需求，不然运动都建议用aw。
aw的广播很糟糕，如果你有这方面需求的话才只建议佳明的设备，不然两家不会有什么太大区别的 我骑车时候菊花的gt runner一代心率数据和佳明码表的心率带基本没差，速度也是，不过骑车戴表还是不太舒服
—— 来自 鹅球 v3.5.99 BDSM 发表于 2026-9-14 15:08
apple的心率比佳明更准，gps佳明好很多。
佳明的优势是额外的训练课程帮助，如果你不需要，这两者就没有 ...
感谢，我有跑马需求，但我也确实知道只有心率和配速最重要，其他那些指标包括 fatigue 之类的恢复预测更多是情绪价值
不骑行也不用心率带，对额外训练课程也没需求
刚才查了下，似乎佳明也必须大陆账号才能用交通卡和支付，但 AW 不限制（我是非国区 Apple Id）
佳明大陆账号也没法使用我已经有订阅的 Apple Music 或是 YouTube Music
所以 AWU 拦住我的也许更多是还差一个 LED 手电筒，和实体按键还不够多
也许哪天冲动消费会换 AWU 试试（前几天瞬间无货），佳明则是和现在的华米感觉在用法上没大区别 xxad 发表于 2026-9-14 14:13
你买个ultra续航就够你用了
你认真的，阴天开GPS也能有36小时以上续航那确实没有不买的理由了 BDSM 发表于 2026-9-14 13:43
主要运动类型: 羽毛球，跑步，公路车（只骑台子），重训，篮球
频率：每周五天，每次一个小时到两个小时之 ...
我的看法和你基本一样
论心率这些指标，大部分设备拉不开差距，作为运动参考足够了。而精确使用场景来说，光电类设备本来就不合适。
我本来很看重aw睡眠监测的准确度，但是偏偏这玩意哪怕有95%准确度 也基本没有参考意义了 最后发现这方面数据还是只能图一乐
不知道这代aw吹的readiness准确度能到什么水平了 其实gps方面，目前来说，单星是难以用于跑步的，我有一块佳明235是单星单频的，路跑只要靠近高楼，配速计算就完犊子了，事后看轨迹都飘到姥姥家去了，横向误差10米起步，你在这条街跑，轨迹在街对面，甚至在楼里。当然跑到农村田野里就一点问题没有了。
多星多频并不是说配速一定不会飘，但不会飘得那么离谱，基本上几秒内就会修正回来，而且轨迹不飘，非常精确 户外就算用ultra也只够单日徒步，要过夜的够呛，其实人性化也没有做的那么好，例如骑行，导航和运动记录竟然没法同时运行，又没有心率广播，我是很想换成apex4的，不过，果表对我最大的价值是它震动够劲，闹钟我真的是每天要用，但大部分其他表震动都很稀碎，叫不醒我
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