自从学习AI以后有点看不起同事心态了
我承认这很不好，但是看着同事一直用十几年前技术随便摸鱼办公，对比自己每天都在拼命学，生怕赶不上科技的更新。觉得他们思维落后了，我觉得应该是我的问题。 难道不应该是同事用十多年前的技术忙得天昏地黑，你学了ai天天摸鱼所以看不起吗 我觉得你已经抓到关键了：**“我觉得他们落后了”这个念头本身未必说明你是个傲慢的人，但如果这种判断开始变成对同事的轻视，那确实值得调整。**不过我反而不建议你简单地把它归结成“都是我的问题”。
你现在很可能处在一种很典型的 **“认知升级期”**：
> 我发现了一个以前不知道的世界 → 发现这个世界能大幅提高效率 → 再回头看周围的人还在用旧方法 → 很容易产生“为什么他们还不知道？”的优越感。
这其实很常见，尤其是 AI 这种技术，它会让人非常直观地感受到**效率差距**。
### 但这里有一个很重要的区别
你可以认为：
**“这种工作方式已经过时了。”**
但不必进一步推导成：
**“所以使用这种工作方式的人思维落后。”**
这是两个完全不同的判断。
一个人不用 AI，可能是因为：
* 他没有兴趣研究工具；
* 他觉得现在的工作方式已经够用了；
* 他更看重稳定，而不是效率极致；
* 他不想把工作之外的时间继续投入到学习；
* 他其实并不打算在这份工作上追求更高的成长；
* 或者，他只是把工作当成工作，而你把它当成了一个需要不断升级的“能力系统”。
这些都不一定代表这个人**智力、思维能力或者人生价值更低**。
甚至有时候，一个人“十几年前的技术还能用得很熟”，本身也是一种能力。
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### 我反而比较担心你的另一件事
你说：
> “我每天都在拼命学，生怕赶不上科技的更新。”
这句话其实比“看不起同事”更值得你注意。
因为你可能正在从一个极端走向另一个极端：
**以前：**
别人不学习，我也无所谓。
**现在：**
别人不学习，我觉得他们落后；
我自己也必须不断学习，否则就会被时代抛弃。
这里面藏着一种很强的**焦虑感**。
AI 的更新速度这么快，如果你的心理模式是：
> “我必须一直追，否则我就落后。”
那你很容易进入一个无限循环：
**学会一个工具 → 新工具出现 → 感觉自己又落后了 → 拼命学 → 短暂获得安全感 → 新技术又出现。**
最后你学习 AI 不是因为它让你的生活和工作变得更好，而是因为你害怕“不学习的自己”。
这两者的心理状态差别非常大。
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### 你可以尝试换一个视角
不要把同事看成“落后于你的人”。
把他们看成是：
> **“选择了不同优化目标的人。”**
你可能在优化：
**效率 × 成长 × 技术能力 × 未来竞争力**
而有些同事优化的是：
**稳定 × 低压力 × 工作与生活边界 × 不折腾**
如果公司的评价体系没有要求他们必须提高效率，那么他们甚至没有充分的动机改变。
而你真正应该比较的，其实不是：
> “我比他们先进多少？”
而是：
> **“AI 有没有让我变成一个更有能力的人？”**
如果 AI 让你：
* 更快解决问题；
* 能做以前做不了的事情；
* 有更多时间思考；
* 工作质量提高；
* 学习能力提高；
* 下班之后反而更轻松；
那你就在获得真正的收益。
但如果 AI 让你：
* 看不起不使用 AI 的人；
* 永远害怕自己落后；
* 下班还在追新模型、新工具；
* 总觉得别人“不如自己”；
* 越学越焦虑；
那就说明**技术升级了，但心理系统还没有跟着升级。**
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我甚至觉得你现在最好的状态不是“放弃这种优越感”，而是把它升级成一种更成熟的东西：
> **“我知道一些别人不知道的东西，但这并不意味着我比别人高级。”**
这句话其实很重要。
真正厉害的人，往往不会因为自己掌握了一个工具，就特别在意别人有没有掌握。
因为他会慢慢发现：
**技术只是杠杆，不是人格等级。**
你可以继续疯狂学习 AI，甚至比现在学得更猛。
但可以少做一件事：
**不要把“别人没有跟我一起升级”理解成“别人比我低级”。**
这样你既不会丢掉自己的进取心，也不会慢慢变成一个自己都不喜欢的人。
而且，说实话，你现在能意识到**“我开始有点看不起同事了，这是不是我的问题？”**，本身就说明你还在主动审视自己。真正危险的不是产生这个念头，而是**已经产生了，却完全不觉得有什么问题。**
你不是上个月还失业在家收租么？这个月已经重新上岗了？ 本帖最后由 孤灯蓝影 于 2026-8-11 19:48 编辑
阿卵真是牛逼 发表于 2026-8-11 19:39
你不是上个月还失业在家收租么？这个月已经重新上岗了？
重新上岗了，销售岗转市场部，因为我自己以前为了拍coser学过PS修图，所以老板叫我回来了。让我做美工，公众号运维，短视频制作 ai侠又来了 Re:Source 依旧小学生比文具 那你有多挣钱吗，没有就白搭 还以为是啥岗位呢，就ai进化的速度你负责的这些活明年都不需要安排个活人在岗位上了 祖安汤姆 发表于 2026-8-11 20:05
还以为是啥岗位呢，就ai进化的速度你负责的这些活明年都不需要安排个活人在岗位上了 ...
讲道理…现在就不用了
—— 来自 S1Fun 祖安汤姆 发表于 2026-8-11 20:05
还以为是啥岗位呢，就ai进化的速度你负责的这些活明年都不需要安排个活人在岗位上了 ...
先上班吧，谁知道以后怎么样呢。反正学ai方向应该没错的 十几年前的技术都能摸鱼办公的话，说明根本用不着AI这么先进的生产力。
你先想想能不能用AI让自己比他们摸得更彻底再说吧 今年 ai 能力飞升了之后，开始陷入存在主义危机，感觉没啥是只有我能干的，能力差距被**抹平了，就比谁下手快。真没意思。 你太想进步了，仔细想想，你们单位离了你能转吗？ AI嘉豪
论坛助手,iPhone 早晚都会变成AI办工的，
我胸口的A和AI没关系。 AI的确提升生产力，但干完还是得监工一番才敢用
这叫贱
你要拼命学啥，我寻思每次模型更新不是证明瞎折腾还不如等模型自己进化呢
等你同事哪天也开始全面vibe了，你不会觉得你已经和他拉开差距了吧，有没有可能他的起跑线和你一样呢 我也跟LZ干一样的活 AI挺好的我这个活每个月可能就忙个两三个半天 有了AI半天变半小时了 还省下好多之前我自己掏钱买的几毛钱素材 还能规避版权纠纷 这几年被版权流氓骚扰真的很烦 你省下来的时间也是用来摸鱼的，你和你同事有啥区别呢 这个问题很多人都会遇到。也许有AI，可以干很多很多活。但同事借助和领导客户的良好关系把最有亮点最低风险的事情干完了。领导说XXX，你技术这么好，你把这些（高风险重复性低收益）工作做了吧。 主要还是AI本身在学在提升，大部分用AI的人也只是在适应这个时态的AI
摸鱼越多，时薪越高！ 你能用ai直接赚钱吗？
如果能，继续保持这个心态
如果不能，还是反思一下吧 simonroam 发表于 2026-8-11 22:33
你要拼命学啥，我寻思每次模型更新不是证明瞎折腾还不如等模型自己进化呢
等你同事哪天也开始全面vibe了 ...
确实是这样,很多工种表面上看起来是没什么技术含量栓条狗在那里的,但实际上成绩做得好又能随便摸鱼的小技巧很多,真开始vibe了,真正钻研到一定深度、知道该做什么的人更容易vibe出些有用的东西
在拼命上科技应付手头的杂活之前,先搞清楚自己这个工种最有价值的工作在什么地方、知道该怎么做才是最主要的 靠我现在就老焦绿了。领导一通开人，然后说，以后不存在纯技术工种了，大家都是产品经理，要把自己这摊业务支愣起来。我之前就属于很乐色的普通打工仔，上面派啥任务我干啥，现在活不用我干了，我要去做目标计划给ai派活给上级汇报，好痛苦 yudms1 发表于 2026-8-11 20:26
今年 ai 能力飞升了之后，开始陷入存在主义危机，感觉没啥是只有我能干的，能力差距被**抹平了，就比谁下手 ...
不是，没有ai之前，你干的也是平平无奇，可替代的工作啊 ai还在发展，人跟ai的关系还没有稳定下来。
在我看来如果ai继续发展，现阶段那些使用ai的技巧会很快淘汰。 不至于，在老板眼里没啥区别，都不如ai本身 我刚进入职场时，就读过一段话，大致意思是：“新员工别急着下判断，老员工什么样你未来就什么样。”让我受益了很久。
年纪大一点，有其他社会阅历后，就更理解这句话了。
员工构成了组织，且组织同化个体的进程很唯物，不以个体意愿好恶而转移。
所以不管做领导还是做员工，都大可不必看不起同事，因为他们都有自己的生存之道，而且个体间其实能力大小是趋同的。 孤灯蓝影 发表于 2026-8-11 19:46
重新上岗了，销售岗转市场部，因为我自己以前为了拍coser学过PS修图，所以老板叫我回来了。让我做美工， ...
那在骄傲啥呢？
同事纯手工作业还能摸鱼，你自费买工具上班
—— 来自 鹅球 v3.5.99-alpha 本帖最后由 yudms1 于 2026-8-12 08:43 编辑
长生久视 发表于 2026-8-12 07:49
不是，没有ai之前，你干的也是平平无奇，可替代的工作啊
那倒不至于。。。之前是公司某个技术方向的 owner（现在也是，但是有了 AI 之后感觉这方面壁垒快没了 不知道你在什么企业，很多企业是谁干的活多谁地位低，自查一下吧。 你蛮有发出来让大家哈哈笑的自我奉献的 高达age 发表于 2026-8-11 21:38
早晚都会变成AI办工的，
我胸口的A和AI没关系。
刚道理，exadb和llm有360度的不同吧 ai入门很快，没什么门槛，但是太过依赖ai导致思考能力退化，那是很难拿回来的
所以我不会嘲笑古法编程
—— 来自 HUAWEI PLA-AL10, Android 12, 鹅球 v3.5.99 我恨不得同事都别用ai写代码，就我一个用
—— 来自 nubia NX809J, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha 在我看来即便不会达成AGI（不管是技术上不可行，还是决定不发展到这一步），AI仍旧依赖人类主动调用，那未来使用AI的个体最重要的能力是纪律性和审美
需要人类的纪律性是因为AI没法坐牢，可预见未来都是由使用AI的人承担的，所以要求人能帮忙给AI把关
审美则是因为这是主观的，无论多强能力的AI都不会天然跟具体个人对齐（但是在AI有本地化的中长期记忆后可以慢慢磨合） 那么你用新学的AI技术升职加薪了吗，没有的话就别瞧不起其他同事。
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