双击道道 发表于 2026-7-29 08:09

救命！公司椅子不能换，求推荐靠垫和坐垫！腰酸炸了掉..

打工人的腰真的要废了！公司配置的办公椅没法换，坐一天下来腰和屁股又酸又涨。

想入手一个靠垫或者坐垫，但种类实在太多了选得眼花缭乱，预算百元到几百元都能接受，求大家推荐品牌或者型号！坑也欢迎帮我踩踩，感谢大家！

子虚乌有 发表于 2026-7-29 08:18

其实避免久坐才治本，手机定个闹钟每半小时起来走几圈摸个鱼

云寂 发表于 2026-7-29 08:22

升降桌，站着办公

双击道道 发表于 2026-7-29 08:25

云寂 发表于 2026-7-29 08:22
升降桌，站着办公

目标也太大了

愿闻其翔 发表于 2026-7-29 08:29

啥公司连这都管？我自带椅子上班十几年了都没事

onion0201 发表于 2026-7-29 08:37

我买的腰靠是这种，这东西上半部分和椅子中间有空隙导致一靠上去没有支撑感，我又放了个枕头夹在中间解决了。

heseran 发表于 2026-7-29 08:40


乳胶的，家里和单位各放了一个，感觉还可以。

孜然羊肉 发表于 2026-7-29 08:41

同问,最近去新单位上班发现桌子较低椅子较高,有什么办法改善或者有什么便宜的椅子推荐

i0ncube_R 发表于 2026-7-29 08:41

米乔腰靠

论坛助手,iPhone

西蜀笑笑生 发表于 2026-7-29 08:41

onion0201 发表于 2026-7-29 08:37
我买的腰靠是这种，这东西上半部分和椅子中间有空隙导致一靠上去没有支撑感，我又放了个枕头夹在中间解决了 ...

跟我用的一样，去年开始腰椎不舒服，准备买个腰枕。然而我老婆强烈推荐我买这个，但我至今没感觉这玩意儿垫了有多舒服，我老婆自己倒是买了个软的腰枕

rachepatty 发表于 2026-7-29 09:03

椅垫靠背什么的要匹配你的体型和坐姿，得花大经历去找去试（欧到能碰见适合自己的另说）.
或者自己定时起身动动

— from S1 Next Goose v4.0-alpha

产丿丿丿 发表于 2026-7-29 09:29

练腰，纠正坐姿

yichengyu 发表于 2026-7-29 09:29

买了个汽车用的颈枕垫在腰部，坐车的时候发现公车的腰部特别舒服原来是垫东西了

逆城的风 发表于 2026-7-29 09:35

是把椅子挪开会被枪毙？还是自己买个折叠椅会被绞死啊？
就这种，几十块钱。


—— 来自 鹅球 v4.0-alpha

gogoneogg 发表于 2026-7-29 09:53

保加利亚深蹲，每天50组

黑茶子 发表于 2026-7-29 10:17

我看有同事买了BKT放在常见的那种办公椅上用，不知道效果怎么样我我想问问

—— 来自 S1Fun

Saxk 发表于 2026-7-29 11:04

不相信有公司连员工坐什么椅子都要管

黑哥啥时改密码 发表于 2026-7-29 11:24

没办法调高桌子的情况下、务必把椅子调到最高

糖球 发表于 2026-7-29 11:53

黑茶子 发表于 2026-7-29 10:17
我看有同事买了BKT放在常见的那种办公椅上用，不知道效果怎么样我我想问问

—— 来自 S1Fun ...

可以 前办公室基本都买了，自己也有个老款的一直用着。

deviljz 发表于 2026-7-29 12:51

公司椅子为什么不能换？我现在椅子自己的，鼠标键盘自己的，桌子上还有个升降台。

bystanderr 发表于 2026-7-29 15:05

我的保友金豪跟着我换了3个单位了。。。腰靠其实没那么重要，主要是能往后靠有个角度，形成类似躺下的角度，这样让脊椎承压会下降不少，如果是正立或者前倾坐着，就不太行。

失落之翼 发表于 2026-7-29 16:03

onion0201 发表于 2026-7-29 08:37
我买的腰靠是这种，这东西上半部分和椅子中间有空隙导致一靠上去没有支撑感，我又放了个枕头夹在中间解决了 ...

我也是这种，不过前面还加个个垫子
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