参考刚刚rip的某人，中年人无论是跑步还是吃雪糕都还是先掂量掂量自己情况，量力而行吧 雪糕得买巧乐兹的，顺便再带瓶雪碧 人到中年，平时晚上少吃点甜的…… 你也要雪人三项？ 我喜欢熬夜，所以经常一边熬夜一边吃各种零食，神马薯条，花生，糖果啥的，但是我空腹血糖4.9，而且是永远不会胖的体质。 一根雪糕，你低热量痛苦的两个小时就做白工了 雪糕时间……我还以为是特定时间看白丝来一发 楼主，我建议你听一首老歌100遍：叶倩文的《潇洒走一回》 夏天不想出门运动可以在家打游戏，雪糕的快乐才哪到哪 不需要固定啊，自己逛超市随性吃一根快乐加倍 雪糕就算了，撸一管可以 如果天天吃最严重的后果可能就是一天吃一根之后可能会不够沮丧了再吃吧
—— 来自 鹅球 v3.5.99 如果你生活压力严密到只能靠吃缓解，那就吃点好的吧。 最近天气热，运动后洗完澡，会来根七彩旋降降温 还是要先分析一下沮丧的原因对症下药，比如你沮丧有一部分是肥胖的话每日摄取雪糕那就是饮鸩止渴 先把买苹果欠的钱还了吧 雪糕不健康，还是去推上看雪糕吧 lambl 发表于 2026-6-4 04:07
我喜欢熬夜，所以经常一边熬夜一边吃各种零食，神马薯条，花生，糖果啥的，但是我空腹血糖4.9，而且是永远 ...
多大年纪了？我有个同事40岁以前和你一样，现在已经开始戒糖了。
—— 来自 OPPO PGU110, Android 16, 鹅球 v3.5.99-alpha 雪糕也是基本相当纯糖+高脂了 中年人还是尽量不吃了 用苹果笔记本打游戏也不能治愈的沮丧吗？ 都中年了还不戒糖 恢复精神力这种行为每个人都有不同的答案 贷款买苹果是容易抑郁
还清就好多了
吃雪糕小心血糖和血脂 很多雪糕的热量还算说得过去......如果别的零食通通不吃的话，来跟雪糕也没啥，但是睡前四小时内不是太建议摄入碳水类的.... 这玩意不能天天吃啊
—— 来自 Xiaomi 23049RAD8C, Android 13, 鹅球 v3.5.99 偶尔吃吃没啥问题吧，别天天炫就行，情绪也是身体健康的重要组成部分 上岁数，长期吃冷饮对心肺的伤害挺大的，偶尔吃吃还凑合。 我有好几根戒断鼻通，晚上想吃零食了就闻一闻，闻完这个闻那个，多闻几个就不想吃了 年纪大了也就看见赤豆绿豆棒冰之类的偶尔会想买根 吃多了容易胖，建议吃完了去跑个5km 我还记得你！ 中年人？短跑？到精疲力竭？
这种家门口200米内就能搞定的问题不用这么纠结吧 冰棍时间还好，雪糕的热量就有点高了…… hydrogen 发表于 2026-6-4 09:49
多大年纪了？我有个同事40岁以前和你一样，现在已经开始戒糖了。
—— 来自 OPPO PGU110, Android 16,...
奔5了啊。80后。还买了一堆雪糕，等再热点我自己做雪糕。 刚刚准备买根雪糕解解馋，一看营养表脂肪达到每日摄入的43%，我就放回去了 要不吃一小块黑巧吧，注意是一小块，要纯的黑巧，不要配料表整成糖果的那种
—— 来自 S1Fun
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