另外推点好用的游泳产品，我泳裤是迪卡侬的，感觉一般，泳镜是速比涛的，也一般，游了几个月就花了，虽然我 ...
泳裤怎么都行吧,我就随便买匹克361什么的便宜货,又不是要竞速,一般都买长的,冬天暖和一点点.泳镜的话,绝对不要买那种覆盖半边脸,类似潜水用那种,压鼻子很难喘气,就买普通的遮眼那种,至于花不花,无论怎么宣传防雾,几个月后也会花,好像要定期涂防雾液才行,我是无所谓了,本来也低度近视看不清,当然也可以买带度数的泳镜来解决
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—— 来自 鹅球 v3.5.99 Tantalos 发表于 2026-5-29 08:32
我不太理解，为啥一个个说的好像仰泳很简单。仰泳的技术动作一堆要点。飘起来腰塌了会沉，顶大了脸进水里。 ...
仰泳不追求速度，不用反自由泳，而是用反蛙泳，还是可以慢慢游的
蝶泳是真上瘾，也真的累，非常累，哪怕是老年式蝶泳也累…… lnfc0218 发表于 2026-5-29 09:02
仰飘，能俯仰姿态自由切换+躺在水面能完全放松，偶尔呛水或抽筋也能自救，不会因为恐慌挣扎溺水
先有基本 ...
我读书时有游泳课
考试要求不限时不限姿势只要求连续游25米
很多旱鸭子就是靠仰泳决胜的，尤其是女生 胖子游自由泳有巨大优势 自从学会自由泳 蛙泳游都不游 那么去锻炼快速游几圈的话那种泳姿效果好啊 lnfc0218 发表于 2026-5-29 09:02
仰飘，能俯仰姿态自由切换+躺在水面能完全放松，偶尔呛水或抽筋也能自救，不会因为恐慌挣扎溺水
先有基本 ...
这不是第一步么，蛙泳之前的。 本帖最后由 RYURYUTA 于 2026-5-30 15:09 编辑
自由泳我动作会了但是游到一半就会往下掉最后深水证还是用蛙泳考的
—— 来自 S1Fun 我游泳学了很久都没学会，一直到被人一语点醒
肩在水上，头就要水下
要头飘出来，身体一定要在水下
人体和水的密度非常接近，肩膀手臂和头都在水面，水下部分提供的浮力支撑不了头部不吃水
所以普通人想游泳，姿势不重要，很容易学，最重要是体会浮力的变化，身体在水面沉浮的节奏 竞技蛙泳的进阶是蝶泳，但看你描述估计学的也就是老头蛙，那就练个老头自由泳吧，b站搜二次腿有无数教程，这玩意优势就是不用单练打腿，把身体练平就行，腿只起到辅助作用 zypyong 发表于 2026-5-30 14:16
那么去锻炼快速游几圈的话那种泳姿效果好啊
如果是为了锻炼的话，普通人的蛙泳和仰泳基本上跟玩水差不多
自由泳吧
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