出租房隔音材料用窗帘好嘛，还是隔热贴好点，总不能是玄学吧
本帖最后由 Chanond 于 2026-1-30 09:02 编辑楼主住的是房东自己建造的出租房，幸运的是不是串串房墙基本都是瓷实的，不好的是正好正对着隔壁一栋楼，隔壁水压加压器还是什么的噪音蛮大的，想做一点方便的改动不大的隔音。
目前在网上搜到，有隔音窗帘这种：
隔热棉这种：
这两种方式有没有坛友试过，那种好一点啊。感觉加窗帘最方便，隔热棉次之。
虽然我知道真的隔音房要做全屋装修那种，弄双层隔音材料，真空隔音什么的，但毕竟是租房住。
哦对了，还在京东上看到一张玄学手段，隔音摆件，这种说什么开过光嘛，如果他是22世纪百货商店邮来的商品我就信了
耳塞有用 同蹲，现在租在马路边，轮胎噪音有点烦恼
zhangciwu 发表于 2026-1-30 08:54
耳塞有用
感觉对耳朵伤害蛮大的，大学宿舍住着就用来耳塞，用了没一两个月就耳鸣了，，不知道是不是耳塞质量不好，还是我没有经常换新清洁这种。
我倒是有个qc35降噪耳机，不过天热的时候不好戴着，而且睡觉不好侧卧 别折腾了，基本没用，换那种密闭单测开多层窗户勉强有点用
—— 来自 鹅球 v3.3.96 没有改动不大的隔音
建议窗户位置先去买硅酸铝棉毡填一下，外面封两层石膏板，腻子把四周缝堵上
有预算的话也可以直接买成品隔音窗直接在原窗位置加一道 买过3m耳塞，买过3m耳罩
有用但无法长期佩戴，搬地方唯一解 都用，成年人不做选择 lolozp 发表于 2026-1-30 09:10
买过3m耳塞，买过3m耳罩
有用但无法长期佩戴，搬地方唯一解
最近刚搬过来，搬家太累了 Chanond 发表于 2026-1-30 09:14
最近刚搬过来，搬家太累了
我之前楼下10米就在修地铁，半夜也修那种，就是这样过来的
地铁修好了，我也搬走了，真的是一点好处没捞到
还买过音量分贝测试看看到底有多吵
先看看关窗开窗有没有响度明显变化的感觉，确定下是空气回声还是墙体共振，前者还能拼一枪，后者就别浪费钱折腾了
—— 来自 vivo V2303A, Android 16, 鹅球 v3.5.99 lolozp 发表于 2026-1-30 09:23
我之前楼下10米就在修地铁，半夜也修那种，就是这样过来的
地铁修好了，我也搬走了，真的是一点好处没捞 ...
那真的是太不凑巧了。
我也是之前住的地方对面开了个厂房，然后一两个月都很吵，忍受不了然后搬到这个地方。最开始交了300快押金，住了几天都蛮安静的，然后签了合同，没住一个月隔壁那栋楼就闹幺蛾子了。
后悔没有多看一段时间，早知道就租小区里的房子里，不要图离哦公司近 先摸柜子和床，如果这俩震就没戏。然后再敲敲墙，如果手感很实就可以试试用毯子把窗户封了。 本帖最后由 TuzDoDez 于 2026-1-30 10:04 编辑
lolozp 发表于 2026-1-30 09:10
买过3m耳塞，买过3m耳罩
有用但无法长期佩戴，搬地方唯一解
我是声音敏感+耳道崎岖双人群，试过十几个品牌的耳塞，花了小一千了，3M我是一点戴不下去。
从价格、隔音、舒适性、易获得性各方面综合看，我的推荐：
1. 偶尔用或者临时用，买安耳悠，记忆海绵或者蜡丸的都行，记忆海绵的需要试试自己耳道适合哪个尺寸。优点是安耳悠是我目前觉得最无感的。缺点是没法洗，脏了就得扔。
2. 每天都用，买ALpine sleepdeep，淘宝一对一百多。可以洗，洗了不影响隔音。无感度不如安耳悠，但习惯了以后也不影响睡眠。另外它有个好处是有透气孔，耳朵的闷塞感有改善。
这两个都是不影响侧睡的。
另外楼主，我亲测最有效方法排名：1. 改窗：加内窗，或者改夹胶窗；2. 主动降噪耳机；3. 耳塞；4. 放白噪音。
窗帘这种，我精挑细选，甚至去店里拿分贝仪测过的窗帘也没什么鸟用，两千多一米的，买回来真正挂上窗户了，还是不行。原因很简单，窗帘再吸音也很难把缝封死，声音是无孔不入的。 记得很久之前看鬼工发过一个声学隔音窗帘的视频，好像是有点用的
找到了： https://www.bilibili.com/video/av897562950/
搞个纸箱，按需开洞，睡觉的时候罩头上，比上述方案都便宜且管用，你要高兴，正上方开洞还能看手机不砸脸
唯一缺点：不适合睡相差的人
takami 发表于 2026-1-30 09:54
搞个纸箱，按需开洞，睡觉的时候罩头上，比上述方案都便宜且管用，你要高兴，正上方开洞还能看手机不砸脸
...
让我联想到了之前淘宝刷到的这种
濡鸦之羽_ 发表于 2026-1-30 09:34
先摸柜子和床，如果这俩震就没戏。然后再敲敲墙，如果手感很实就可以试试用毯子把窗户封了。 ...
马路对面的楼翻新重建，明明隔条马路，我都能感觉到床在晃动，之前还以为是地震，这到底是为啥啊 Chanond 发表于 2026-1-30 09:58
让我联想到了之前淘宝刷到的这种
这个我买了，其实就是靠白噪音音箱，不开音箱隔音效果几乎没有。
倒是比床边摆个白噪音音箱效果好得多，音量开一点点确实就听不到外面的噪音了。 Chanond 发表于 2026-1-30 09:58
让我联想到了之前淘宝刷到的这种
就是这种，但根本不用买，有小学生的手工水平自己就能做
夏天还可以加纱网防蚊子 同志们天花板有啥好办法隔音不 LuLuMuMu 发表于 2026-1-30 11:02
同志们天花板有啥好办法隔音不
即使是楼上的声音也很可能是经过室外从窗传进来的，
如果你确定楼板直接传的那没救 不要瞎折腾，过几天就适应了。 墙体震动的噪音，所有隔音材料都是没用的，顶多是你制造噪音对别人的影响小一点。
老老实实买3M耳塞。 建议买个小摩托/电驴，租房就租远点……
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