为什么打呼噜的能秒睡啊太可怕了
隔壁病床好不容易忙完了关了那亮瞎眼的灯，感觉还没到一分钟就开始打呼了 打呼噜说明睡眠质量不好，长期睡眠质量不好秒睡或者易睡还挺正常的。一些长期打呼噜的司机开着车等红灯都能秒睡 xjy110207 发表于 2025-12-18 00:15打呼噜说明睡眠质量不好，长期睡眠质量不好秒睡或者易睡还挺正常的。一些长期打呼噜的司机开着车等红灯都能 ...
再是睡眠质量不好，应该还是比压根睡不着强点吧入睡快才是令人羡慕的体质，我睡着后哪管那呼噜滔天 本帖最后由 xjy110207 于 2025-12-18 01:16 编辑
kraxia 发表于 2025-12-18 00:24
再是睡眠质量不好，应该还是比压根睡不着强点吧入睡快才是令人羡慕的体质，我睡着后哪管那呼噜滔天 ...
强不了一点，打呼噜是病，全称叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，有猝死可能的 反过来 因为秒睡才会被人听到呼噜啊 你先睡着就是他听你呼噜了 因为实在是太困了 鼻子不通气睡眠时间可能看得过去但其实根本睡不好 几年十几年搞下来人都没有清醒的时候
顺便并不是睡着了就没事的
睡着了有时候也会被在自己憋醒或者被自己呼噜声吵醒 叠加呼吸不通畅造成的缺氧眩晕感那叫一个地道
戴了几年呼吸机后打呼人也没法裸入睡了 whzfjd 发表于 2025-12-18 11:44
戴了几年呼吸机后打呼人也没法裸入睡了
我睡觉经常翻来翻去，戴呼吸机靠谱吗 deathyue 发表于 2025-12-18 13:38
我睡觉经常翻来翻去，戴呼吸机靠谱吗
呼吸通畅了，不会翻来覆去
—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 16, 鹅球 v3.5.99 本帖最后由 Tissuesea 于 2025-12-18 13:48 编辑
楼主买个降噪耳塞之类的吧，睡觉会好很多。更加糟糕的是隔壁房间的人在鬼哭狼嚎。
—— 来自 HONOR ALI-AN00, Android 15, 鹅球 v3.5.99-alpha 我也打呼 最快能一分钟入睡，老婆常说 一分钟前还在和你聊天，一分钟后就开始打呼了。 kraxia 发表于 2025-12-18 00:24
再是睡眠质量不好，应该还是比压根睡不着强点吧入睡快才是令人羡慕的体质，我睡着后哪管那呼噜滔天 ...
半斤八两，打鼾严重的相当于睡了白睡，睡一晚上起来人也还是没精神的
—— 来自 鹅球 v3.5.99 可能长期处于大脑缺氧状态，昏过去了 哈，高中军训时候我们一个班男生睡大通铺。
然后我才知道我打呼噜很响+睡觉超级快，据我同学掐表我躺下10秒不到就开始打呼噜了。
这种我一般理解为呼吸不畅导致缺氧所以很快昏过去了，和房间里二氧化碳太多人容易困一样 斑驳的阴影 发表于 2025-12-18 15:12
半斤八两，打鼾严重的相当于睡了白睡，睡一晚上起来人也还是没精神的
—— 来自 鹅球 v3.5.99 ...
不过硬要说的话，打鼾比失眠大概要好治一点 Tissuesea 发表于 2025-12-18 13:47
楼主买个降噪耳塞之类的吧，睡觉会好很多。更加糟糕的是隔壁房间的人在鬼哭狼嚎。
—— 来自 HONOR ALI-AN ...
凌晨3点去买了传说中的硅胶泥耳塞，完全没用，穿透力太强，最后白天补的觉。白天虽然也吵，但是吵得均匀
页:
[1]