帕林马哲理 发表于 2019-7-25 07:38
总觉得动画上色的响的肤色很像红烧肉看着肚子就饿了。
小肚子那一块肥肥的 应该很好吃（
波比跳的时候为啥没有RY
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第５話「体育祭何に出る?」（(2019.7.31 ON AIR)）
https://www.youtube.com/watch?v=doCGSCTSxw4
https://v.youku.com/v_show/id_XNDI4NjkwMDE3Ng==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか！
脚本：志茂文彦
絵コンテ：福田道生
演出：鳥羽聡
作画監督：袖山麻美/中本尚
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TCone 发表于 2019-7-25 09:18
看彩野香就没有吗，看来你喜欢吃肥的
知道猪的体脂率是多少吗？响那就是标准的五花肉，彩也香已经是精瘦肉了
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https://www.z4a.net/images/2019/07/25/QQ20190725234010.jpg
https://www.z4a.net/images/2019/07/25/QQ20190725234015.jpg
剧情还真能连上
该死的阿b删了这么多福利 再也不在上面看了
iqbsh38 发表于 2019-7-25 23:41
剧情还真能连上
该死的阿b删了这么多福利 再也不在上面看了
妹妹遇到了个性阳光的清爽系帅哥和肥肥的姬友，算是运气不错？
本来以为下一集毛妹上线的。
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本来以为下一集毛妹上线的。
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OPED太艹了
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不起了然后这两天练完发现手臂伸直时过于酸爽，只能处在一种微微弯曲的状态是不是该休息几天等恢复了再锻炼啊
好看啊 我要去补漫画和拳愿
老师不愧是知名COSer，这种情况下也要COS一下丈
女主角太可爱了
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hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...
那就先做10 8 6，适应后再加回去
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喜欢这种有腹肌的老婆https://i.loli.net/2019/08/01/5d424694e31d794822.png
白毛漫画第十八话，按进度应该下集后半吧。
hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...
能做到力竭是一件好事，坚持做到力竭，而不是在意组数，当你发现你能轻松做到10*3的数量了，说明你需要增加负荷了，将负荷控制在10*3组刚好力竭的范围内。
这集阿B的圣光是自己加的还是自带的？
拳愿阿修罗动画也出了，角色串场肌肉少女的话感觉还蛮有喜感啊
海鸟封 发表于 2019-7-31 23:38
这集阿B的圣光是自己加的还是自带的？
原本就有但阿B稍微加强了一点，原本的雾气是可以稍微看到一点南半球的，阿B的就啥都看不到了
hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...
实在受不了就休息一两天吧，不过我都是坚持就是了（减少量）
这集还行，不过这集的展示部位的片段没有最初的那么色气了
http://wx2.sinaimg.cn/large/740ca5e5gy1g5k7emspb9j20zk0k00vn.jpg
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leileleile
xingenge 发表于 2019-8-1 15:01
实在受不了就休息一两天吧，不过我都是坚持就是了（减少量）
感谢回复，现在想起来我那是一直缺乏锻炼再加上练完没做好拉伸放松
说到健身，就不得不剔业界肌肉监督岸诚二，前几日还发了体脂6%的测试记录图
他好像是花了半年时间（？不太确定，懒得翻推特了）从24减到了6
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第6話「新しいライバルほしい？」（(2019.8.7 ON AIR)）
ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。強豪ジーナに、ひびきはどう立ち向かうのか？
脚本：志茂文彦
絵コンテ：野呂純恵
演出：野呂純恵
作画監督：立口徳孝/垣内郁美/平塚知哉/久保茉莉子/菅原美智代/宮野健/上野沙弥佳
予告 https://www.youtube.com/watch?v=tkBzSjy0160
https://v.youku.com/v_show/id_XNDI5NjQxNzU4NA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
6%体脂不都是嗑药的吗？
掰手腕leile leile
才发现是老婆工坊做的，作画真是稳定
所以就女主这么个玩意儿，就别天天念叨着让人家去打拳愿了2333
https://dumbbell-anime.jp/news/
『ダンベル何キロ持てる？』×『ケンガンアシュラ』コラボイベント開催決定！
サンドロビッチ・ヤバ子原作『ダンベル何キロ持てる？』と『ケンガンアシュラ』の同時アニメ化を記念して、コラボイベントの開催が決定しました！ここでしか聞けないトークや、筋肉対決(？)から出演者サイン入りグッズの抽選会も！8月22日(木)に開催です、ぜひ遊びに来てくだサイドチェスト！！
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