爬了很多楼想问问各位，真的有减轻体重么因为各种事找借口懒了几天了，感觉锻炼时没有能反应在体重数字上的变化，动力不足啊
perfaceNext 发表于 2018-10-2 17:41
我拿just dance 2018健身的，有木有更加专业一点的游戏啊
我也是！加个好友吧！
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新动作都要去自由模式解锁码？
打了两天都是打拳的没加其他动作
PS：上臂疼拉伸改怎么调整 昨天左手抬起来就巨疼 右手没事
zievod 发表于 2019-2-1 09:10
新动作都要去自由模式解锁码？
打了两天都是打拳的没加其他动作
PS：上臂疼拉伸改怎么调整 昨天左手抬起来 ...
新组合都有解锁条件啊，一般是前置的几个组合达到二星以上吧。
只要坚持的时间长，是可以靠每日来解锁的。
因为我观察到的每日一般是每天给你安排一个新的组合。
如果你完成度有二星以上就行。
如果你急着解锁，也可以去自由模式里按灰色的组合看看前置解锁条件是哪几个组合。
zievod 发表于 2019-2-1 09:10
新动作都要去自由模式解锁码？
打了两天都是打拳的没加其他动作
PS：上臂疼拉伸改怎么调整 昨天左手抬起来 ...
可以在自由练习里看条件，都是前置动作组合打两星
每日里要随机到了才能解，直接在自由练习里解起来更快
get
感谢楼上的解答 今天可以去解锁动作来
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快一个月了…最近力不从心了orz，估计加班太多回家就不想动了
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体重改变不算厉害 但是体力值确实明显感到上涨了一大截
锻炼时间迈向一个月体重没变，穿牛仔裤能感觉到变宽松，最开心的是腰背肩状态好了很多
各种各样原因鸽的比较多，打卡13+1+1，时间35/45/35+10，饮食没调整，体重掉了2kg很微妙，体力倒是好了不少
Booorunestud 发表于 2019-2-1 02:01
爬了很多楼想问问各位，真的有减轻体重么因为各种事找借口懒了几天了，感觉锻炼时没有能反应在体重 ...
一个月轻了9斤左右吧。
主要是进食也有意识地去控制
发现这个歌曲收藏有问题，在选择歌曲那里收藏了一首歌，第二天每日打卡里面五个动作就全是这首歌了
pei1019 发表于 2019-2-1 09:52
其实单纯说减重的话，这个真不如节食，至少数字上会更好看。
但是个人更建议你还是用运动减重。不要看数 ...
好的，今晚继续节食有在做，但大过年的全是好吃的有点难度
因为前几年慢跑和游泳吧，耐力还行，一开始就45分钟那档，半个月6公斤
看了下最后一种衣服全部都是累计出拳10万以上
看剪影都是接近内衣的款，很科学233
Lisylfn 发表于 2019-2-1 17:32
发现这个歌曲收藏有问题，在选择歌曲那里收藏了一首歌，第二天每日打卡里面五个动作就全是这首歌了 ...
对。。。头两天的时候我还奇怪为啥我要同一首歌重复听45分钟。。。。
真田丸 发表于 2019-2-2 00:44
内衣款的都摇得厉害，感觉营养不够
不同样式的衣服RY幅度还不一样？明明教练说话口型都对不上，为啥要在这方面如此追求真实
昨天解锁了前后滑步 一下子老了3岁
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解锁了左右格挡，被一套左右连击，左右格挡，左右升拳，之后还有格挡加勾拳的组合搞到满头大汗……不断左右转腰还要出拳
感觉踏步会吵到楼下的……
zhjnppy 发表于 2019-2-2 08:32
昨天解锁了前后滑步 一下子老了3岁
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前后和左右滑步，初见我都是miss60多次 orz
cqc1021 发表于 2019-2-2 07:16
不同样式的衣服RY幅度还不一样？明明教练说话口型都对不上，为啥要在这方面如此追求真实 ...
你别说打的时候RY了，就算是热身运动的时候手臂碰到了也会有晃动，这太真实了吧
otakun 发表于 2019-2-2 08:37
解锁了左右格挡，被一套左右连击，左右格挡，左右升拳，之后还有格挡加勾拳的组合搞到满头大汗……不断左右 ...
我昨晚也解锁了这个，不断的左右左右左右的狂扭腰
bluenoa 发表于 2019-1-26 08:42
（真人）拳击经验大概一年多吧，刚把轻松难度全通了，现在打算开始清理困难（充分）难度，一些心得说一下
...
请教出直拳等动作要转身时，比如左直拳，这时右脚在前，左脚在后，两个脚要怎么转？两只脚是以脚后跟为轴还脚尖为轴？
火烧云 发表于 2019-2-3 14:44
请教出直拳等动作要转身时，比如左直拳，这时右脚在前，左脚在后，两个脚要怎么转？两只脚是以脚后跟为轴 ...
https://www.expertboxing.com/wp-content/uploads/2012/11/basic-right-cross.jpg
能看到图吗？
前脚抓地，后脚提脚跟，脚尖为轴，扭腰带动拳
本帖最后由 火烧云 于 2019-2-3 15:38 编辑
bluenoa 发表于 2019-2-3 13:30
能看到图吗？
前脚抓地，后脚提脚跟，脚尖为轴，扭腰带动拳
也就是说前脚是完全不动只扭脚踝吗
火烧云 发表于 2019-2-3 15:36
也就是说前脚是完全不动只扭脚踝吗
这贴比较前面的不就有人放了视频链接教你如何出拳和扭腿的嘛
这游戏要被左右侧移的神秘判断毁了……
连续左右躲避搞得现在尾椎骨那里有点痛，这怎么办
PLANETDANCE 发表于 2019-2-3 18:37
连续左右躲避搞得现在尾椎骨那里有点痛，这怎么办
腰带
试着换了个男教练……为毛胯部那里晃动那么大……
请问各位锻炼的时候穿什么鞋或者垫什么东西吗？光脚感觉扭转有点不便
abbccc200 发表于 2019-2-3 22:07
请问各位锻炼的时候穿什么鞋或者垫什么东西吗？光脚感觉扭转有点不便
我穿199的那对小米跑鞋2代，这鞋网面的，给双脚散热也不错，挺好穿的，缓冲性能也优秀价格便宜，重点是抓地力不错，瓷砖地面也没压力
benjin 发表于 2019-2-3 22:16
我穿199的那对小米跑鞋2代，这鞋网面的，给双脚散热也不错，挺好穿的，缓冲性能也优秀价格便宜，重点是抓 ...
谢谢！
今天才发现这个图表按L和R还能切换数据的……
这男教练模型感觉都gaygay的 用不下去
感觉判定还是有问题 下潜转身这些经常Miss
弯到半蹲才比较容易判定出来 就是伤膝盖
只能用手甩伪装自己大力下蹲了
明明看教练手都不动的
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